ကေနဒါနိုင္ငံ Alberta တကၠသိုလ္မွ သုေသသနျပဳလုပ္ခ်က္ေတြအရ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အခါမွmထြက္တဲ့ Resveratrolဆိုတဲ့က်န္းမာေရးအေထာက္အကူျပဳ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးကုိ ဝို္င္နိီမွာလည္းေတြ႕ရတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
ဂ်င္ေဆာ့တာဟာ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကို သက္ေတာင့့္သက္သာျဖစ္ေစၿပီး နွလံုးအလုပ္လုပ္ပံု ႂကြက္သားသန္မာမႈေတြကို တုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဝိုင္နီမွာပါတ့ဲ Resveratrol ဟာလည္း တူညီတဲ့ရလာဒ္ေတြကုိ ေပးစြမ္းတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။
ဝိုင္နီ တစ္ရက္တစ္ခြက္ပံုမွန္ေသာက္ျခင္းဟာ နွလံုးအတြက္အထူးေကာင္းေစသလို
အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းမွလည္းကာကြယ္ေပးပါတယ္။ စိတ္ကစဥ့္ကလ်ားျဖစ္တာ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္
နိုင္ေခ်ေတြကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ေသြးလွည္ပတ္မႈကိုလည္း ေကာင္းေစတယ္ေလ။
ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္နိုင္သူေတြ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာပ်င္းသူေတြအတြက္ေတာ့ သတင္းေကာင္းပဲေနာ္။
လင္း ( Shwe Innlay)
Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်
ဝိုင်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းက GYM တစ်နာရီခန့်ဆော့ခြင်းနဲ့ ညီမျှနေ
ကနေဒါနိုင်ငံ Alberta တက္ကသိုလ်မှ သုသေသနပြုလုပ်ချက်တွေအရ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါမှmထွက်တဲ့
Resveratrol ဆိုတဲ့ကျန်းမာရေးအထောက်အကူပြု ဓာတ်တစ်မျိုးကို ဝိုင်နီမှာလည်းတွေ့ရတယ်လို့ဆိုပါတယ်။
ဂျင်ဆော့တာဟာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို သက်တောင့့်သက်သာဖြစ်စေပြီး နှလုံးအလုပ်လုပ်ပုံ
ကြွက်သားသန်မာမှုတွေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဝိုင်နီမှာပါတဲ့ Resveratrol ဟာလည်း
တူညီတဲ့ရလာဒ်တွေကို ပေးစွမ်းတယ်လို့ဆိုပါတယ်။
ဝိုင်နီ တစ်ရက်တစ်ခွက်ပုံမှန်သောက်ခြင်းဟာ နှလုံးအတွက်အထူးကောင်းစေသလို
အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှလည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်။ စိတ်ကစဉ့်ကလျားဖြစ်တာ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေတွေကိုလည်း
လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သွေးလှည်ပတ်မှုကိုလည်း ကောင်းစေတယ်လေ။
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်သူတွေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမှာပျင်းသူတွေအတွက်တော့ သတင်းကောင်းပဲနော်။
လင်း ( Shwe Innlay)
No comments:
Post a Comment