သင့္ အသည္းကို သန႔္ရွင္းေစတဲ့ သဘာ၀ ေဆးတဖုံ

ေန႔ စဥ္ စား သုံးတဲ့ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစတဲ့ ဓာတ္ ေတြ ပါ ဝင္ ေန ပါ တယ္ ။

အဲ ဒီ အဆိပ္ အေတာက္ေတြကို သင့္ရဲ႕ အသည္းက ဖယ္ရွားေပးတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ သင့္အသည္း အားေကာင္းဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္ ။ သင့္ အသည္း သန႔္ရွင္း ႏုပ်ိဳေစဖို႔ သဘာ၀ ေဆးတဖုံ အေၾကာင္း ေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္ ။

အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီပိုး ၊ စီပိုး စသျဖင့္ ပိုးေတြဟာ အသည္း ထိခိုက္အားနည္းေနမွ တြယ္လို႔ရတာပါ ။ အ သည္း ဟာ သန႔္ ရွင္း အား ေကာင္း ေန ရင္ ဒီပိုးေတြ မတြယ္ကပ္ႏိုင္ပါဘူး ။ အသည္းကို ပိုး မ တြယ္ ေအာင္ ေဆးေၾကာေပးဖို႔ လိုပါတယ္ ။

အသည္းေဆးေၾကာဖို႔ အ တြက္ သင္ ေသာက္သုံး ေပးရမွာက ျမန္မာျပည္မွာ လက္လွမ္း မီၿပီး အလြယ္တကူ ဖန္တီးႏိုင္တဲ့ မန္က်ည္း ေဖ်ာ္ရည္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။

အသည္းကို ေဆးဖို႔ အေကာင္းဆုံးက သဘာဝက ေပးတဲ့ မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္ပါ ။ မန္က်ည္းသီးဟာ အသည္းကို ႏုပ်ိဳေစၿပီး အသည္းေျခာက္ျခင္း ၊ က်ဳံ႔ျခင္း ၊ ႂကြပ္ျခင္း ၊ ဆတ္ျခင္း ၊ ပုပ္ျခင္း ေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္ လုပ္ဖို႔က ဒီလိုပါ ။ မန္က်ည္းသီးမွည့္ လက္တဆုပ္နဲ႔ ထန္းလ်က္ အနည္းငယ္ကို မတ္ခြက္တခြက္ထဲ ထည့္ၿပီး ေရေႏြးဆူဆူ ေလာင္းထည့္ပါ ။ မနက္ပိုင္းက စႏွပ္ထားရင္ ညေနဆိုရင္ ေသာက္လို႔ ရပါၿပီ ။ ခ်ဥ္ခ်ဥ္ေလးႀကိဳက္ရင္ သံပုရာသီး ညႇစ္ထည့္ ေသာက္သုံးႏိုင္သလို ေအးေအးေလး ေသာက္ခ်င္ရင္ေတာ့ ေရခဲထည့္ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္ ။

ထန္းလ်က္ေဖ်ာ္ရည္က အသည္းက အဆိပ္အပုပ္ေတြ သာမက ဝမ္းဗိုက္ထဲက အပူအပုပ္ေတြလည္း ဝမ္းအေပ်ာ့ အျဖစ္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကေန ထြက္သြားၿပီး ေပါ့ပါးလန္းဆန္းသြား ေစပါလိမ့္မယ္ ။ အဆိပ္ အပုပ္ အပူအစပ္ေတြ ကင္းရွင္းသြားၿပီး၊ အသည္း အားေကာင္းလာတဲ့အခါ သင့္က်န္းမာေရးလည္း ေကာင္းမြန္ ျပည့္စုံမွာ ေသခ်ာပါတယ္ ။
Original Writer

#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။

သင့် အသည်းကို သန့်ရှင်းတဲ့ သဘာ၀ ဆေးတဖုံ
နေ့ စဉ် စား သုံးတဲ့ အစားအသောက်တွေထဲမှာ အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ် တွေ ပါ ဝင် နေ ပါ တယ် ။

အဲ ဒီ အဆိပ် အတောက်တွေကို သင့်ရဲ့ အသည်းက ဖယ်ရှားပေးတယ် ။ ဒါကြောင့် သင့်အသည်း အားကောင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။ သင့် အသည်း သန့်ရှင်း နုပျိုစေဖို့ သဘာ၀ ဆေးတဖုံ အကြောင်း ဖော်ပြချင်ပါတယ် ။

အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး ၊ စီပိုး စသဖြင့် ပိုးတွေဟာ အသည်း ထိခိုက်အားနည်းနေမှ တွယ်လို့ရတာပါ ။ အ သည်း ဟာ သန့် ရှင်း အား ကောင်း နေ ရင် ဒီပိုးတွေ မတွယ်ကပ်နိုင်ပါဘူး ။ အသည်းကို ပိုး မ တွယ် အောင် ဆေးကြောပေးဖို့ လိုပါတယ် ။

အသည်းဆေးကြောဖို့ အ တွက် သင် သောက်သုံး ပေးရမှာက မြန်မာပြည်မှာ လက်လှမ်း မီပြီး အလွယ်တကူ ဖန်တီးနိုင်တဲ့ မန်ကျည်း ဖျော်ရည်ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။

အသည်းကို ဆေးဖို့ အကောင်းဆုံးက သဘာဝက ပေးတဲ့ မန်ကျည်းဖျော်ရည်ပါ ။ မန်ကျည်းသီးဟာ အသည်းကို နုပျိုစေပြီး အသည်းခြောက်ခြင်း ၊ ကျုံ့ခြင်း ၊ ကြွပ်ခြင်း ၊ ဆတ်ခြင်း ၊ ပုပ်ခြင်း တွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

မန်ကျည်းဖျော်ရည် လုပ်ဖို့က ဒီလိုပါ ။ မန်ကျည်းသီးမှည့် လက်တဆုပ်နဲ့ ထန်းလျက် အနည်းငယ်ကို မတ်ခွက်တခွက်ထဲ ထည့်ပြီး ရေနွေးဆူဆူ လောင်းထည့်ပါ ။ မနက်ပိုင်းက စနှပ်ထားရင် ညနေဆိုရင် သောက်လို့ ရပါပြီ ။ ချဉ်ချဉ်လေးကြိုက်ရင် သံပုရာသီး ညှစ်ထည့် သောက်သုံးနိုင်သလို အေးအေးလေး သောက်ချင်ရင်တော့ ရေခဲထည့်သောက်နိုင်ပါတယ် ။

ထန်းလျက်ဖျော်ရည်က အသည်းက အဆိပ်အပုပ်တွေ သာမက ဝမ်းဗိုက်ထဲက အပူအပုပ်တွေလည်း ဝမ်းအပျော့ အဖြစ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထွက်သွားပြီး ပေါ့ပါးလန်းဆန်းသွား စေပါလိမ့်မယ် ။ အဆိပ် အပုပ် အပူအစပ်တွေ ကင်းရှင်းသွားပြီး၊ အသည်း အားကောင်းလာတဲ့အခါ သင့်ကျန်းမာရေးလည်း ကောင်းမွန် ပြည့်စုံမှာ သေချာပါတယ် ။
Original Writer