ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိန္းကေလးေတြအေပၚ မလုပ္သင့္ေသာ ၁၄ ခ်က္
ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့ ဇနီးၿဖစ္သူက ကိုယ့္ရဲ႕ရင္ေသြးေလးကို ေမြးေပးမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ေပ်ာ္စရာေကာင္းမလဲ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တယ္ဆိုတာဟာ မိန္းကေလးေတြသာသိၿပီး ေယာက်ၤားၿဖစ္သူက မသိတဲ့အခ်က္ေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာလည္း မိခင္ေလာင္း မိန္းကေလးအေနနဲ႔လည္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ေၿပာင္းလဲမူေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္ဆိုတာ သိထားဖို႔လိုပါလိမ့္မယ္။
မသိထားရင္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္နားလည္မူေတြ လဲြၿပီး ၿပသာနာေတြနဲ႔ ၾကံဳရမွာ အမွန္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ မၿဖစ္သင့္တဲ့ ၿပသာနာေတြကို ၾကိဳတင္ၿပီး သိေအာင္ မလုပ္သင့္ေသာ အခ်က္ေလးေတြကို တင္ၿပလုိက္ပါတယ္။
၀၁. တစ္လိပ္ေသာက္ ေသာက္လိုက္ဦးမယ္။ ေဆးလိပ္ကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိန္းကေလးရဲ႕ေဘးမွာ မေသာက္သင့္ပါ။ ကေလးမွာ အဆုပ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါၿဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ မိန္းကေလး ကိုယ္တိုင္လည္း ေဆးလိပ္မေသာက္သင့္ပါ။ ေသာက္ခဲ့သည္ရွိေသာ္ ကေလးက က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့သူၿဖစ္တတ္ပါတယ္။
၀၂. အရက္ကို နည္းနည္းေသာက္ခ်င္တယ္။
ေဆးလိပ္တခုတည္းမဟုတ္ပါ။ အရက္ကိုလည္း မေသာက္ေစခ်င္ပါ။ ကိုယ္လည္းမေသာက္နဲ႔။ သူ႕ကိုလည္း မေသာက္ေစပါနဲ႔။
၀၃. ဘာလို႔ ဟင္းမခ်က္တာလဲ။ အလုပ္ကေနေမာၿပီး ၿပန္လာ ဗိုက္ကလည္း ဆာေနပင္မဲ့ အမ်ိဳးသမီးက အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ဟင္းမခ်က္ႏုိင္ခဲ့ရင္လည္း စိတ္မဆိုးပါနဲ႕။ ခြင့္လြတ္ေပးပါ။ သူမွာ ကိုယ္ဝန္ၾကီးနဲ႔ မအီမသာၿဖစ္ေနရင္လည္း ၿဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။
၀၄. ကၽြန္မကို မထိပါနဲ႔။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ စိတ္လႈပ္ရွားေနၿပီး စိတ္မၿငိမ္တဲ့အခ်ိန္လည္းၿဖစ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ခဏခဏ ေဒါသထြက္ေနတတ္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ဘဝ ခ်စ္ရေသာ မိန္းမၿဖစ္သူနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနထိုင္ခ်င္ပင္မဲ့ ဒီအခ်ိန္ေလးမွာေတာ့ သည္းခံေပးလိုက္ပါ။
၀၅. အလုပ္အရမ္းမ်ားတယ္။ သူ႕မွာ ကိုယ္ထင္ထားတာထက္ စိတ္ဖိစီးမူေတြ၊ အားငယ္ေနႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေတြကို ၿဖည့္ဆည္းေပးႏုိင္ရန္အတြက္ အလုပ္ကေန Message ေလးပဲၿဖစ္ၿဖစ္ ပို႔ၿဖစ္ေအာင္ပို႔ေပးလိုက္ပါ။ အဆက္အသြယ္ မၿပတ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။
၀၆. အရင္တုန္းက လွခဲ့ပင္မဲ့လည္းေနာ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိန္းကေလးဆိုတာ ရင္ေသြးေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုယ္ရဲ႕က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ေနရတဲ့အတြက္ လက္ထပ္သာစ အခ်ိန္ကလို လွမွာေတာ့မဟုတ္ပါ။ ဝရင္လည္း ဝလာလိမ့္မယ္။ အလွလည္း ၿပင္ႏုိင္ခ်င္မွ ၿပင္ႏုိင္လိ္မ့္မယ္။ အၿပစ္ေၿပာတဲ့အလုပ္ကို မလုပ္ပါနဲ႔။ မိန္းကေလးမွာေတာ့ ပါးစပ္ကထုတ္မေၿပာပင္မဲ့ ရင္ထဲမွာေတာ့ ခံစားရမွာ အမွန္ပါ။
၀၇. အၿပင္သြားမယ္? မသြားခ်င္ဘူးကြာ။ ကေလးေမြးလာရင္ေတာ့ ႏွစ္ေယက္တည္းေနႏုိင္တဲ့အခ်ိန္ကေတာ့ ၿပီးဆံုးသြားပါၿပီ။ အဲဒီအတြက္ မေမးခင္အခ်ိန္ေလးမွာ ႏွစ္ေယာက္အတူတူ သြားလာလႈပ္ရွားသင့္ပါတယ္။
၀၈. ကေလးေရွ႕ေရးလား။ မစဥ္းစားႏုိင္ေသးပါဘူးကြာ။ မိန္းကေလးမွာေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ထားရတဲ့အခ်ိန္ကေန ကေလးအတြက္ကို စဥ္းစားေနပါၿပီ။ ကေလးကို ခင္ပြန္းၿဖစ္သူထက္ ဦးစားေပးလာမွာပါ။ သူနဲ႔အတူတူ ကေလးအတြက္ စဥ္းစားေပးပါ။ ကိုယ့္ကိုေတာ့ ဂရုမစိုက္ဘူးလို႔ မေတြးပါနဲ႔။ မနာလို မၿဖစ္ပါနဲ႔။ ကေလးမွာ သင့္ကေလးပါ။
၀၉. စားလိုက္တာကြာ။ ႏွစ္ေယာက္စာ စားေနတာကို စားမွာေပါ့။ စားတာကိုလည္း အၿပစ္မတင္ပါနဲ႔။
၁၀. အဲဒီေလာက္နဲ႔ မငိုနဲ႔ေဟ့။ စိတ္လႈပ္ရွားေနတဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိန္းကေလးေတြမွာ စိတ္အေၿခအေန အေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ဝမ္းနည္းေနတဲ့အခ်ိန္လည္း ရွိပါတယ္။ဘာရယ္လို႔မဟုတ္ တခုခုေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္း မ်က္ရည္က်လာႏုိင္တဲ့အခါလည္း ရွိႏုိင္ပါတယ္။
၁၁. ၿမန္ၿမန္ေလွ်ာက္ကြာ။ မေၿပာသင့္ေသာ စကားပါ။ သူ႕မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ထားရေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကလည္း အရင္ကထက္စာရင္ ပိုၿပီး ေလးပင္ေနပါလိမ့္မယ္။ သူနဲ႔အတူတူ လိုက္ေလွ်ာက္ေပးလိုက္ပါ။
၁၂. ငါလည္း စိတ္ပင္ပန္း ကိုယ္ပင္ပန္းၿဖစ္ေနၿပီ။ ေယာက်ၤားၿဖစ္သူက ပင္ပန္းေနၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားေနပင္မဲ့လည္း ဇနီးၿဖစ္သူကိုေတာ့ အႏုိင္မက်င့္ပါနဲ႔။ၿပသာနာကို ေၿဖရွင္းတဲ့ေနရာမွာ တိုင္ပင္ၿပီး ေၿဖရွင္းတဲ့ နည္းလမ္းေတြလည္းရွိပါတယ္။
၁၃. ဘာလို႔ အိမ္အလုပ္မလုပ္တာလဲ။ အိမ္အလုပ္ဆိုတာ ေၿပာေတာ့သာလြယ္တာပါ။ တကယ္လုပ္ၾကည့္ရင္ ေတာ္ေတာ္ပင္ပန္းတဲ့အလုပ္ပါ။အားတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ သူနဲ႔အတူတူ အိမ္အလုပ္ေတြကို ဝို္င္းလုပ္ၾကည့္ပါ။
၁၄. အဲဒါကို မင္းပဲလုပ္ထားလိုက္ပါ ။ ဇနီးၿဖစ္သူရဲ႕ ဗုိက္ထဲမွာ သင့္ရဲ႕ ရင္ေသြးေလးကရွိေနၿပီး မေမြးခင္အခ်ိန္ကေနစၿပီး ကေလးကသာ အၿပင္ေလာကၾကီးကို မေရာက္လာေသးပင္မဲ့ ရင္ေသြးေလးအတြက္ ဦးစားေပးၿပီး ဘဝကိုဆက္လက္ၿပီး ေလွ်ာက္လွမ္းရေတာ့မွာပါ။ ႏွစ္ေယာက္လံုးအတြက္ တန္ဖိုးအရွိဆံုးေသာ အခ်ိန္ေတြ ၿဖစ္မွာပါ။
က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ား
Unicode
ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိန်းကလေးတွေအပေါ် မလုပ်သင့်သော ၁၄ ချက်
ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ ဇနီးဖြစ်သူက ကိုယ့်ရဲ့ရင်သွေးလေးကို မွေးပေးမယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်ပျော်စရာကောင်းမလဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တယ်ဆိုတာဟာ မိန်းကလေးတွေသာသိပြီး ယောင်္ကျားဖြစ်သူက မသိတဲ့အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာလည်း မိခင်လောင်း မိန်းကလေးအနေနဲ့လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမူတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သိထားဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။
မသိထားရင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နားလည်မူတွေ လွဲပြီး ပြသာနာတွေနဲ့ ကြုံရမှာ အမှန်ပါ။ ဒါကြောင့် မဖြစ်သင့်တဲ့ ပြသာနာတွေကို ကြိုတင်ပြီး သိအောင် မလုပ်သင့်သော အချက်လေးတွေကို တင်ပြလိုက်ပါတယ်။
၀၁. တစ်လိပ်သောက် သောက်လိုက်ဦးမယ်။ ဆေးလိပ်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိန်းကလေးရဲ့ဘေးမှာ မသောက်သင့်ပါ။ ကလေးမှာ အဆုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မိန်းကလေး ကိုယ်တိုင်လည်း ဆေးလိပ်မသောက်သင့်ပါ။ သောက်ခဲ့သည်ရှိသော် ကလေးက ကျန်းမာရေးချို့တဲ့သူဖြစ်တတ်ပါတယ်။
၀၂. အရက်ကို နည်းနည်းသောက်ချင်တယ်။
ဆေးလိပ်တခုတည်းမဟုတ်ပါ။ အရက်ကိုလည်း မသောက်စေချင်ပါ။ ကိုယ်လည်းမသောက်နဲ့။ သူ့ကိုလည်း မသောက်စေပါနဲ့။
၀၃. ဘာလို့ ဟင်းမချက်တာလဲ။ အလုပ်ကနေမောပြီး ပြန်လာ ဗိုက်ကလည်း ဆာနေပင်မဲ့ အမျိုးသမီးက အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဟင်းမချက်နိုင်ခဲ့ရင်လည်း စိတ်မဆိုးပါနဲ့။ ခွင့်လွတ်ပေးပါ။ သူမှာ ကိုယ်ဝန်ကြီးနဲ့ မအီမသာဖြစ်နေရင်လည်း ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။
၀၄. ကျွန်မကို မထိပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့အချိန်မှာ စိတ်လှုပ်ရှားနေပြီး စိတ်မငြိမ်တဲ့အချိန်လည်းဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် ခဏခဏ ဒေါသထွက်နေတတ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်သည်ဘဝ ချစ်ရသော မိန်းမဖြစ်သူနဲ့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေထိုင်ချင်ပင်မဲ့ ဒီအချိန်လေးမှာတော့ သည်းခံပေးလိုက်ပါ။
၀၅. အလုပ်အရမ်းများတယ်။ သူ့မှာ ကိုယ်ထင်ထားတာထက် စိတ်ဖိစီးမူတွေ၊ အားငယ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အတွက် အလုပ်ကနေ Message လေးပဲဖြစ်ဖြစ် ပို့ဖြစ်အောင်ပို့ပေးလိုက်ပါ။ အဆက်အသွယ် မပြတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
၀၆. အရင်တုန်းက လှခဲ့ပင်မဲ့လည်းနော်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိန်းကလေးဆိုတာ ရင်သွေးလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်နေရတဲ့အတွက် လက်ထပ်သာစ အချိန်ကလို လှမှာတော့မဟုတ်ပါ။ ဝရင်လည်း ဝလာလိမ့်မယ်။ အလှလည်း ပြင်နိုင်ချင်မှ ပြင်နိုင်လိမ့်မယ်။ အပြစ်ပြောတဲ့အလုပ်ကို မလုပ်ပါနဲ့။ မိန်းကလေးမှာတော့ ပါးစပ်ကထုတ်မပြောပင်မဲ့ ရင်ထဲမှာတော့ ခံစားရမှာ အမှန်ပါ။
၀၇. အပြင်သွားမယ်? မသွားချင်ဘူးကွာ။ ကလေးမွေးလာရင်တော့ နှစ်ယေက်တည်းနေနိုင်တဲ့အချိန်ကတော့ ပြီးဆုံးသွားပါပြီ။ အဲဒီအတွက် မမေးခင်အချိန်လေးမှာ နှစ်ယောက်အတူတူ သွားလာလှုပ်ရှားသင့်ပါတယ်။
၀၈. ကလေးရှေ့ရေးလား။ မစဉ်းစားနိုင်သေးပါဘူးကွာ။ မိန်းကလေးမှာတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားရတဲ့အချိန်ကနေ ကလေးအတွက်ကို စဉ်းစားနေပါပြီ။ ကလေးကို ခင်ပွန်းဖြစ်သူထက် ဦးစားပေးလာမှာပါ။ သူနဲ့အတူတူ ကလေးအတွက် စဉ်းစားပေးပါ။ ကိုယ့်ကိုတော့ ဂရုမစိုက်ဘူးလို့ မတွေးပါနဲ့။ မနာလို မဖြစ်ပါနဲ့။ ကလေးမှာ သင့်ကလေးပါ။
၀၉. စားလိုက်တာကွာ။ နှစ်ယောက်စာ စားနေတာကို စားမှာပေါ့။ စားတာကိုလည်း အပြစ်မတင်ပါနဲ့။
၁၀. အဲဒီလောက်နဲ့ မငိုနဲ့ဟေ့။ စိတ်လှုပ်ရှားနေတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိန်းကလေးတွေမှာ စိတ်အခြေအနေ အပေါ်မှာ မူတည်ပြီး ဝမ်းနည်းနေတဲ့အချိန်လည်း ရှိပါတယ်။ဘာရယ်လို့မဟုတ် တခုခုကြောင့် ချက်ချင်း မျက်ရည်ကျလာနိုင်တဲ့အခါလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။
၁၁. မြန်မြန်လျှောက်ကွာ။ မပြောသင့်သော စကားပါ။ သူ့မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားရတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ကလည်း အရင်ကထက်စာရင် ပိုပြီး လေးပင်နေပါလိမ့်မယ်။ သူနဲ့အတူတူ လိုက်လျှောက်ပေးလိုက်ပါ။
၁၂. ငါလည်း စိတ်ပင်ပန်း ကိုယ်ပင်ပန်းဖြစ်နေပြီ။ ယောင်္ကျားဖြစ်သူက ပင်ပန်းနေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များနေပင်မဲ့လည်း ဇနီးဖြစ်သူကိုတော့ အနိုင်မကျင့်ပါနဲ့။ပြသာနာကို ဖြေရှင်းတဲ့နေရာမှာ တိုင်ပင်ပြီး ဖြေရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေလည်းရှိပါတယ်။
၁၃. ဘာလို့ အိမ်အလုပ်မလုပ်တာလဲ။ အိမ်အလုပ်ဆိုတာ ပြောတော့သာလွယ်တာပါ။ တကယ်လုပ်ကြည့်ရင် တော်တော်ပင်ပန်းတဲ့အလုပ်ပါ။အားတဲ့အချိန်မှာတော့ သူနဲ့အတူတူ အိမ်အလုပ်တွေကို ဝိုင်းလုပ်ကြည့်ပါ။
၁၄. အဲဒါကို မင်းပဲလုပ်ထားလိုက်ပါ ။ ဇနီးဖြစ်သူရဲ့ ဗိုက်ထဲမှာ သင့်ရဲ့ ရင်သွေးလေးကရှိနေပြီး မမွေးခင်အချိန်ကနေစပြီး ကလေးကသာ အပြင်လောကကြီးကို မရောက်လာသေးပင်မဲ့ ရင်သွေးလေးအတွက် ဦးစားပေးပြီး ဘဝကိုဆက်လက်ပြီး လျှောက်လှမ်းရတော့မှာပါ။ နှစ်ယောက်လုံးအတွက် တန်ဖိုးအရှိဆုံးသော အချိန်တွေ ဖြစ်မှာပါ။
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ
No comments:
Post a Comment