ခါးနာေပါင္တန္းအာရုံေျကာညပ္တင္ပါးခြက္ကိုက္Sciaticaေရာဂါ

အဆိုးဝါးဆုံးေရာဂါပါ…အခံရအခက္ဆုံး
ေရာဂါပါလို ့က်ေနာ္ေျပာလ်ွင္ယုံနိုင္မည္မဟုတ္ပါ
ကိုယ္တိုင္မွမခံစားဖူးတာကိုး။သင့္ပတ္ဝန္းက်င္၌
ခါးျကီးေစါင္းငန္းေစါင္းငန္းနဲ ့သြားေနသူေတြ။တင္
ပါးခြက္ကေလးကိုဖိကာပြတ္ကာသြားလာေနတဲ့
သူေတြ။ေပါင္ကိုက္ဒူးကိုက္ေျခသလုံးတေလ်ွာက္
ထုံက်င္ေနတဲ့သူေတြေတြ ့ယင္အင္တာဗ်ဴးျကည့္
ပါ။ေလသံတခုတည္းထြက္တာေတြ ့ရပါလိမ့္မည္
(ေရာဂါအေတာ္စုံေအာင္ျဖစ္ဖူးပါတယ္ဗ်ာ…ဒီတခါအခံရခက္ဆုံးပဲ)လို ့ေျဖျကပါလိမ့္မည္။

ဒီေရာဂါအေျကာင္းကိုက်ေနာ့္ဆရာသမား
(Fighter အရာရိွျကီး)တေယာက္အိပ္ယာေပါ ္က
မထနိုင္ပဲ ကိုက္ခဲလြန္းလို ့မ်က္ရည္ေတြေတြက်
ျပီးအံျကိတ္ခံေနရတာမျကည့္ရက္လို ့က်ေနာ္ထဲ
ထဲဝင္ဝင္ေလ့လာဖူးသည္။သူ ့အေျခအေနက
မတ္တပ္ပင္မရပ္နိုင္ရွာေတာ့။လူကခါးတေစါင္း
ျကီးျဖစ္ေနျပီ။တပ္မေတာ္ကပင္ထြက္ရေတာ့မည့္
အေနအထားပါ။က်ေနာ္နဲ ့သိက်ြမ္းေသာအရိုးအ
ေျကာပါရဂူေတြ…Rehabilitation ပါရဂူေတြ……
Phisiotheraphist ေတြ……စုံေနပါဘီ။MRI ရိုက္
ဓါတ္မွန္ရိုက္…ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္…အကိုက္အခဲ
ေပ်ာက္ေဆးမ်ိဳးစုံေသာက္…္ဓါတ္ကင္Vibrator
နဲ ့နိွပ္……မထူးျခားေတာ့ဗမာဆရာေတြအေျကာ
ပညာရွင္ေတြ……အနိွပ္ပညာရွင္ေတြ ……အို- ျမန္
မာျပည္တနံတလ်ားစုံသေလာက္နီးပါးဆိုပါေတာ့
ကုန္လိုက္တဲ့ေငြ……သြားလိုက္ရတဲ့ခရီး……အခ်ိန္
ကတျဖည္းျဖည္းနဲ ့တနွစ္ျပည့္ေတာ့မည္။မသက္
သာသည့္အျပင္ပို၍ပို၍ဆိုးလာပါသည္……ေျခ
ေထာက္ပါထုံက်င္လာျပီးညာေျခေထာက္ကအာ
ရုံခံစားမွဳမရိွေတာ့။တင္ပါးခြက္ထဲကမခ်ိမဆန္ ့
ကိုက္ခဲသည့္ဒဏ္ကိုအယင္ကလိုအံက်ိတ္မခံနိုင္
ေတာ့သျဖင့္ေအာ္ဟစ္၍ခံစားေနရ႐ွာသည္။

က်ေနာ္လည္းလက္လွမ္းမွီရာေဆးပညာ
စာေစာင္ေတြ။အာယုေဗၺဒေတြစုံစီနဖာဖတ္သည္။
ခါးခြဲလ်ွင္ေပ်ာက္နိုင္သည္။ျပန္ျဖစ္ခ်င္လည္းျဖစ္
မည္။အျကမ္းဖ်ဥ္းေျပာရလ်ွင္ လူ ့ခနၶာကိုယ္မွာ
အျကီးဆုံးအာရုံေျကာမျကီးSciatic Nerve ဟာ
ခါးရိုး L4,L5 ေနရာကစထြက္ျပီးဘယ္ညာျဖာကာ
တင္ပါးခြက္မွတဆင့္ေျခေထာက္တေလ်ွာက္ကို
Supply လုပ္ပါတယ္။ခါးရိုးက်ဥ္းသူ, ခါးဆစ္မွာ
အတက(္က်ီးေပါင္း)ထြက္သူ။ခါးရိုးတီဘီရိွသူ ။
ခါးဆစ္တခုနွင့္တခုျကားကDisc အျပားေလးမ်ား
က်ြံထြက္သူ တို ့မွာထိုအာရုံေျကာကိုဖိမိထိမိသ
ျဖင့္ မခံစားနိုင္ေလာက္ေအာင္ Lေကြးေနရာျဖစ္
ေသာတင္ပါးခြက္မွာသြားကိုက္ခဲတာပါ။ေသေသ
ခ်ာခ်ာသိထားရမွာတခုက ျဖစ္ထာကခါးပါေနာ္။
ခံစားရတာကတင္ပါးခြက္ပါေနာ္။ဆရာဝန္ေတြက
ဘယ္ဘက္ျဖစ္ယင္Sciatica Left ညာဖက္ျဖစ္
ယင္Sciatica Right လို ့ေခါ ္ဆိုျကပါတယ္။
တခ်ိဳ ့သေဘာတရားနားမလည္တဲ့အနိွပ္ဆရာ
ေတြကလူနာတင္ပါးခြက္ကိုက္တယ္ေျပာေလ
တင္ပါးခြက္ကိုစြတ္နိွပ္ေလ……ကိုက္ေနတဲ့အာရုံ
ေျကာကိုနိွပ္ေတာ့လူနာကလည္းသက္သာသ
ေယာင္ေယာင္ေပါ့။ခဏေနယင္ေတာ့အေျကာ
ေတြကေယာင္ကိုင္းထလာျပီးေအာ္ရဘီ ငိုရဘီ ေပါ့ ။ဒါေျကာင့္နားမလည္တဲ့လူနဲ ့မျပမိပါေစနဲ ့။

ဒီေရာဂါဘာေျကာင့္ျဖစ္သလဲေမးယင္
အခန္ ့မသင့္လို ့ပဲလို ့ေျဖရလိမ့္မယ္ထင္ပါရဲ့ ။
ေယဘူယ်အားျဖင့္အဝလြန္သူ- အထိုင္မ်ားသူ -
ဆီးခ်ိဳရိွသူ - ခါးအလုပ္မ်ားသူ လို ့အယင္က ဆို
ခဲ့ျကေပမယ့္သုေတသနစစ္တမ္းအရအေမရိကန္
မွာအသက္၄၀ ေက်ာ္ယင္က်ား ၈၄ /့ံ မ ၇၄ /့ံ
ျဖစ္ပါသတဲ့။တနည္းေျပာရယင္လူတိုင္းနီးပါးဟာ
တခ်ိန္ခ်ိန္မွာျဖစ္လာနိုင္တယ္လို ့ဆိုလိုပါတယ္။
Cauda Equina Sydrome လို ့ေခါ ္တဲ့အာရုံ
ေျကာမ်ွင္ေတြဖိနိွပ္ထိခိုက္ခံရတဲ့အခါနာတာရွည္
ျဖစ္သြားျပီးဆီးဝမ္းမထိမ္းနိုင္ေအာက္ပိုင္းေသ
ျကာလာယင္အေျကာေသေလျဖတ္တဲ့အထိမို ့
ေပါ့လို ့ရတဲ့ေရာဂါမဟုတ္ပါဖူး။က်ေနာ့္ဆရာသ
မားျဖစ္သြားတာကေတာ့ေျပာရယင္ အားနာျပီး
Position Disorder ျဖစ္သြားတာပါ။တေန ့မွာ
ျပည္ကေနရန္ကုန္ကိုစစ္သုံးမာဇဒါE2000 ပိကပ္
ကားေလးနဲ ့ခရီးသြားပါတယ္။ျဖစ္ခ်င္ေတာ့ကား
ထြက္ကာနီးမွအရာရိွကေတာ္တေယာက္ကသူ ့
မိခင္အသည္းအသန္ျဖစ္လို ့ဆိုျပီးအျကံဳလိုက္ ပါ
တယ္။ကားေခါင္းကက်ဥ္းပါတယ္။သူကအားနာ
တတ္သူညွာတာတတ္သူမို ့ေခါင္းခန္းထဲကိုေခါ ္
တင္ခဲ့ပါတယ္။ေျခာက္နာရီေလာက္ခရီးရွည္ျကီး
မွာက်ေနာ့္ဆရာကအလယ္ကျကပ္ျကပ္သပ္ သပ္လိုက္ယင္းထိုအရာရိွကေတာ္နဲ ့ထိမိမွာစိုးလို့
မိန္းမသါးမို ့အားနာယင္းကိုယ္ကိုက်ံဳ ့သည္ထက္
က်ံဳ ့ကာဟန္ခ်က္မညီPosition မမွန္ပဲလိုက္လာ
ခဲပါသတဲ့။ခရီးဆုံးေတာ့ခါးေတြကပူျပီးေညာင္း
ကိုက္ေနပါသတဲ့။ေနာက္ေန ့က်ေတာ့ခါးနာပါသ
တဲ့။၃ ရက္ေလာက္ေနေတာ့ဒီေရာဂါရခဲ့တာပါပဲ။
ခါးဆစ္ရိုးတခုနဲ ့တခုအျကားကျကားခ ံ inter -
vertebral Disc. က်ြံထြက္သြားတာပါ။

ဒီေရာဂါျဖစ္သူဘယ္ေလာက္မ်ားသလဲ ?
ျမန္မာထိုင္းစကၤာပူမေလးရွား သြားကုသူေတြရဲ့
အေျခအေန? ေသာက္ရတဲ့ေဆးေတြ?ခံစားရတဲ့
အေျခအေနေတြသိခ်င္သပ ဆိုယင္Face Book
မွာ "ခါးနာျခင္း Back Pain Group "လို ့ရွာျကည့္
ပါ။က်ေနာ္အပိုမေျပာေျကာင္းသင္ကိုယ္တိုင္ေတြ့
ျမင္ရပါလိမ့္မယ္ ့ ့ ့ ့ ့ ့ ့ ့ ့ ့ ့ ့က်ေနာ့္ဆရာသမားဟာ အရိုးအထူးကု ဂုရုျကီး
လို ့ေခါ ္ျကတဲ့ျပင္သစ္နိုင္ငံကProfessor Alain
Patel နဲ ့ေတာင္ကုခဲ့ဖူးပါတယ္။အေျခအေနက
မတိုးတက္ပါဖူး။ေအာ္ျမဲေအာ္ ကိုက္ျမဲကိုက္လ်က္

FBမွာပလူပ်ံေအာင္share ေနျကသည့္ ေရထဲ
ဆင္းထန္းလ်က္ဘယ္နွစ္ခဲစား တို ့။အာလူးပါးပါး
ကပ္ တာ တို ့။ဘဲဥျပဳတ္စားတာ တို ့ ။သက္ရင္း
ျကီးမိႆလင္ စည္းတာ တို ့ စုံစီနဖာလုပ္ေသာ္
လည္း ေအာ္ျမဲေအာ္ကိုက္ျမဲကိုက္လ်ွက္။အကိုက္
အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ။လူးရတဲ့ေဆးပူ ေဆးေအး
ေတြလည္းစုံလွဘီ။ရန္ကုန္ျမိဳ့မွာအသစ္စက္စက္
ဖြင့္တဲ့ေဆးရုံျကီးကပါရဂူ တေယာက္က မခြဲခ်င္
ဖူးဆိုေတာ့လည္း Operation ခန္းထဲထည့္။ေသ
ခ်ာTV Screen နဲ ့ျကည့္ျပီးခါးထဲကို Steroid
ေဆးထိုးထည့္ေပးပါတယ္။OK သြားပါတယ္။But
သို ့ေသာ္လည္း ၃ ရက္ေျမာက္မွာျပန္ျဖစ္ျပန္ျပီ။

အခုေရးခ်င္တဲ့ေနရာေရာက္ပါျပီ။
က်ေနာ္လည္းဆရာသမားအတြက္စိတ္မေကာင္း
ပါ။ေဘးကျကည့္ျပီးဘာမွလည္းမကူညီနိုင္။ သူ
လည္းေဆးေထာက္ခံစာနဲ ့ထြက္ခြင့္တင္လိုက္ပါ
ျပီ။တေန ့မွာ ျပည္ျမိဳ့ မင္းျကီးေတာင္ေပါ ္ကဘုန္း
ျကီးေက်ာင္းကိုက်ေနာ္မုန္ ့သြားလွဴယင္း စာဖတ္
ခန္းထဲက (အထင္မေသးနဲ ့ျမန္မာ့ေဆး) ဆိုတဲ့
ဆရာသိန္း ျပဳစုသည္…………တန္ဖိုး ၅ က်ပ္………
စာအုပ္ေလးဖတ္မိပါတယ္။အဲဒီမွာ………တင္ပါး
ခြက္ကိုက္ေသာ္မခက္ေလာ……အိုးမွဳတ္ခြက္နင္း
ေသာ္မေပ်ာက္ေလာ……ဆိုတဲ့ေဆာင္းပါးေလး
ဖတ္မိပါတယ္။အားရဝမ္းသာက်ေနာ္ဖတ္ျကည့္
ျပီးခ်က္ခ်င္းပဲPhotostat မိတၱဴကူးပါတယ္။
က်ေနာ့္ဆရာသမားကိုေျပးျပပါတယ္။ဆရာသမားက အနာကိုက္ခဲေနတဲ့ျကားကမခ်ိျပံဳးျပံဳးယင္း
(မင္းကြာ…ငါေဆးကုတာတျပည္လုံးနွံ ့ရုံမက ျပင္
သစ္ကပါရဂူနဲ ့ေတာင္မေပ်ာက္ထာ) လို ့ေျပာရွာ
ပါတယ္။ဒါေပမယ့္က်ေနာ္လက္မေလ်ွာ့ပါ။သူ ့ရဲ့
ဇနီးနဲ ့အတူတူ စာအုပ္ပါေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္
ျဖစ္ေအာင္အတင္းတြန္းအားေပးခဲ့ပါတယ္။ပထမ
တရက္ မထူးျခား။ဒုတိယတရက္ ခါတိုင္းထက္
နည္းနည္းသက္သာလာသည္။ တတိယရက္
က်ေတာ့ ေကါင္းေကါင္းအိပ္လို ့ရပါျပီ။တနွစ္တိ
တိခံစားရတဲ့ေရာဂါ ၅ ရက္ေျမာက္ေတာ့အရွင္း
ေပ်ာက္။ဆယ္ရက္ေလါက္ေနေတာ့ပုံမွန္လုပ္ငန္း
ခြင္ျပန္ဝင္နိုင္ပါျပီ။အခုခ်ိန္ထိလည္းခါးျပန္မနာ
ေတာ့ပါ။

သူတေယာက္ထဲလားဆိုေတာ့မဟုတ္ပါ။အလား
တူေဝဒနာရွင္ ဆယ့္နွစ္ေယာက္တိတိကိုိက်ေနာ္
ဒီနည္းနဲ ့ကယ္ခဲ့ဖူးပါသည္။မင္းတို ့တပ္ထဲမွာ
ပုံစံတူေဝဒနာသည္အဲ့သေလာက္မ်ားသလားလို ့
မထင္ပါနဲ ့။တပ္ထဲက ၃ ေယာက္ပါ။အျပင္က
ေဝဒနာသည္ ၉ ေယာက္ပါ။က်ေနာ္ဒီနည္းသိျပီး
တဲ့ေနာက္မွာ သြားယင္းလာယင္း ခါးေစါင္းေနတဲ့
ေဝဒနာသည္ေတြ။ေျခေထာ့နဲ ့ေထာ့နဲ ့ေဝဒနာ
သည္ေတြ။တင္ပါးခြက္ေလးပြတ္ပြတ္ေနတဲ့ ေဝဒ
နာသည္ေတြေတြ ့ယင္က်ေနာ္က သိသိမသိသိ
အတင္းလိုက္မိတ္ဖြဲ ့ပါတယ္ဘယ္လိုျဖစ္ထာလဲ?
ေပါင္တန္းေနတယ္မဟုတ္လား?ေျခေထာက္
ေျခဖ်ားေတြထုံက်င္ေနတယ္မဟုတ္လား?
တင္ပါးခြက္ကမခံစားနိုင္ေအာင္ကိုက္ခဲေနတယ္
မဟုတ္လား?ခါးနာတာကစ တာမဟုတ္လား?
ဗုဒၶဘာသာျမန္မာလူမ်ိဳးပီပီ ကူညီခ်င္တယ္-ကယ္
တင္ခ်င္တယ္ေလ။ဇီဝိတဒါနေပါ့…………

ကဲ ေဆးနည္းေလး - စလိုက္ျကရေအာင္……

အခ်ိန္ဆယ္မိနစ္ဆိုရပါျပီ။
အိပ္ကာနီး အိပ္ရာမဝင္ခင္အခ်ိန္ ဆိုပါေတာ့……
မိမိေရွ ့မွာ … ခါးေလာက္ရိွတဲ့ တန္း(သို ့)ခုံ (သို ့)
ျပဴတင္းေပါက္ေဘာင္ တခုခုရိွပါေစ။လူက ႏွစ္
ေတာင္ေလာက္ခြာျပီးေျခစုံရပ္ပါ။ဘယ္ (သို ့)ညာ
ေျခတဖက္ကိုထိုတန္းေပါ ္သို ့လွမ္းတင္လိုက္ပါ။
က်န္တဖက္ကရပ္လ်က္ေပါ့။ထိုသို ့တင္လိုက္ပါ
ကထိုေျခေထာက္၏ေပါင္ေျကာမ်ားေတာင့္တင္း
ေနပါလိမ့္မည္။၄င္းေပါင္ေျခသလုံးေအာက္ဖက္ရိွ
ျကြက္သားမ်ားကိုမိမိလက္၂ဖက္နွင့္နိွပ္နယ္ေခ်
ေပးပါ။ငါးမိနစ္ခန္ ့။ျပီးလ်ွင္ေနာက္တဖက္ေျပာင္း
အလားတူ။

အရမ္းမခ်ြံထက္ေသာအုန္းမွဳတ္ခြက္(တျခမ္းစီ)
အေနေတာ္ကိုျကမ္းျပင္မွာခ်ထားပါ။ဘယ္ညာ
၂ဖက္စလုံးတက္ရပ္ပါ။ျပီးလ်ွင္ဘယ္ညာဘယ္
ညာစည္းခ်က္က်က်အခ်က္၁၀၀ခန္ ့နင္းပါ ။
နင္းသည့္အခါေျခဖဝါးအလယ္ခြက္မနင္းရပါ။
ေျခဖဝါးေစါင္းပတ္လည္ ဘယ္ေစါင္းညာေစါင္း
ဖေနာင့္ေျခဖ်ားေလးမ်ားစုံေအာင္နွံ ့ေအာင္ပူထူ
လာေအာင္နင္းရမည္။ျပဳတ္မက်ေအာင္တန္းတ
ခုခုကိုကိုင္ထားပါ။

ျပီးပါျပီ။ ဒါပါပဲ။ ထိုအခ်ိန္မွစ၍တညလုံးေျခဖဝါး
ေရမထိပါေစနွင့္။တညလုံးေျခဖဝါးကအပူေတြ
တရိွတ္ရိွတ္ထြက္သလိုခံစားရပါလိမ့္မည္။အလြန္
လြယ္ကူပါသည္။တခုပဲ သတိျပဳရမည္ေရာဂါျကီး
လ်ွင္ပထမဆုံးခါးအျမင့္ေလာက္ေျခေထာက္ ကို
ေျမွာက္နိုင္မည္မဟုတ္ပါ။နိုင္သေလာက္အျမင့္ပဲ
လုပ္ခိုင္းျပီးတျဖည္းျဖည္းခ်င္းတိုးျမွင့္သြားပါေလ။
အလြန္လြယ္ကူေသာနည္းမို ့အထင္မေသးပါနွင့္။
က်ေနာ္နည္းေပး၍ေပ်ာက္ကင္းသြားသူ ၁၂ ဦးထဲ
တြင္ ဂ်ာမန္မွ Odee Harlan ဆိုေသာဆရာဝန္
တေယာက္ပါဝင္ပါသည္။

အုန္းမွဳတ္ခြက္နင္းရုံနဲ ့ဘာေျကာင့္
ေပ်ာက္သလဲ?က်ေနာ့္ကိုလာမေမးပါနွင့္။ပထဝီ
ေတေဇာအာေပါဝါေယာက်ေနာ္မသိပါ။က်ေနာ္
ဗိေနၷာဆရာမဟုတ္ပါ ။အရိုးအေျကာပညာရွင္
Ortho/physiotheraphy /Rehabilitation
က်ေနာ္ဘာမွမသိပါ။က်ေနာ္ဆရာဝန္လည္း
မဟုတ္ပါ။ေဆးပညာလည္းနားမလည္ပါ။သာမန္
တပ္မေတာ္သား စစ္သားတဦးသာျဖစ္ပါသည္။
ေပ်ာက္ခဲ့ဖူးလို ့ေပ်ာက္ေစခ်င္လို ့အေတြ ့အျကံဳမ်ွေဝျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။
ယုံျကည္လ်ွင္လုပ္ျကည့္ပါ။

မေန ့က ေဝဒနာရွင္တဦးနွင့္ေတြ ့၍…အျကံေပး
စကားေျပာျကားယင္းဒီအေျကာင္းေရးဖို ့စိတ္ကူး
ရလာတာပါ။ေစတနာေရွ ့ထား သနားစာနာစိတ္
ျဖင့္အပင္ပန္းခံစာအရွည္ျကီးေရးျခင္းျဖစ္ပါသည္။

က်ေနာ္ေဆးဆရာမဟုတ္ပါ