က်န္းမာေရးကုိ အေထာက္အကူျပဳၿပီး စားလုိ႔လည္းေကာင္းတဲ့ ေဆးဖက္ဝင္ ၾကက္နက္သား

ၾကက္မဲသားမွာ Antioxidant ႂကြယ္ဝၿပီး ေအာက္ပါအတုိင္း က်န္းမာေရးကုိ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္-

(၁) အာရံုေၾကာနာက်င္မႈေတြကို သက္သာေစၿပီး အသီးအရြက္ ထက္ကို Vitamin A ဓာတ္ပိုမ်ားျခင္းေၾကာင့္ မ်က္လံုးကို ၾကည္လင္ေစပါတယ္။
(၂) ‎ဝိတ္ခ်ေနသူမ်ားႏွင့္ ႂကြက္သားတတ္ေအာင္ Gymေဆာ့ေနသူမ်ားအတြက္ protein ေဆးေတြ အစား
Black chicken က Cholesterolလဲနည္းၿပီး protein ဓာတ္မ်ားစြာပါဝင္ေတာ့ ပိုၿပီး effective ျဖစ္ပါတယ္။
(၃) Iironဓာတ္နဲ႔ Calcium ဓာတ္ ျပည့္ဝစြာပါဝင္ေသာေၾကာင့္ အ႐ိုးအေၾကာအားနည္းၿပီး ႏွလံုးအားနည္းတဲ့ လူႀကီးေတြ အတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။
(၄) အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္လဲ ဓမၼတာမွန္ေစၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုလဲ သက္သာ​ေစပါတယ္။ ေဆးဘက္ဝင္ပါတယ္။
လူမမာမ်ား၊ မီးဖြားမိခင္မ်ား၊ အားနည္းေနသူမ်ား၊ နလန္ထစ လူမမာမ်ား၊ အားအင္ ခ်ိဳ႕တဲ့သူမ်ား ၾကက္မဲ တစ္ေကာင္လံုး ကို ၾကက္ေပါင္း၊
ၾကက္ျပဳတ္ရည္၊ ၾကက္ျပဳတ္ေက်ာ္ စသျဖင့္ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ခ်က္ေကၽြးရင္ အားအင္ အျမန္ျပည့္ ေစပါ တယ္။
ႏွစ္သက္ရာ ၾကက္သားခ်က္နည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔လည္း ခ်က္ျပဳတ္ စားေသာက္ႏုိင္ပါတယ္။
ၾကက္သားေတြထဲမွာ ၾကက္မဲအသားက သဘာဝအရ ပုိခ်ဳိၿပီး ေလးပင္ပါတယ္။ ေဆးဖက္ အဝင္ဆံုးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
ၾကက္မဲနဲ႔ သဘာဝေဆးျမစ္ေတြနဲ႔ ေပါင္းထားတဲ့ ေပါင္းရည္က ေအာက္ပါ အမ်ဳိးသမီးေရာဂါမ်ားကုိ သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္-

(၁) အျဖဴဆင္းျခင္းမ်ားကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
(၂) မိန္းကေလးေဟာ္မုန္းကို ထိန္းညွိေပးပါသည္။
(၃) ရာသီေသြးမွန္ၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို သက္သာေစပါသည္။
(၄) ရင္/တင္ဖြံ႕ၿဖိဳးေစျပီး အသားေရကိုျကည္လင္ေစပါသည္။
ၾကက္မဲ ေပါင္းရည္ကို ညအိပ္ခါနီးတိုင္း ေသာက္သံုးနိုင္ပါသည္။ ၁ ေကာင္ကို ၄ႀကိမ္ ေသာက္သံုးနိုင္ျပီး သည္နွင့္ သိသာ ေကာင္းမြန္ေစပါသည္။

ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါအတြက္ ၾကက္မဲ သံပုရာေပါင္း လုပ္နည္းကုိ ေဖာ္ျပ ေပးလုိက္ပါတယ္။
အတြင္းကလီစာမ်ားကို ထုတ္ျပီး သန္ ့စင္ထားတဲ့ေဆး ၾကက္မဲကို ေခါင္း နဲ ့ ေျခေထာက္ျဖတ္ျပီး သံပုရာသီး ၄ လံုးကိုထက္ျခမ္း ျခမ္းျပီး ၾကက္ကို ေရျမဳပ္ရံုထည့္ ျပီး မီးေအးေအး မွာ ၂ ထပ္ေပါင္းအိုးနဲ ့ ၁ နာရီ နီးပါး ေပါင္းပါတယ္။
ဒယ္အိုး ထဲမွာ ေရထည့္ျပီး ၾကက္ထည့္ထားတဲ့ အိုးကို ထည့္ေပါင္းလည္း ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ။
Shein Mg Mg (Madaya)

Unicode

ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပြီး စားလို့လည်းကောင်းတဲ့ ဆေးဖက်ဝင် ကြက်မဲသား

ကြက်မဲသားမှာ Antioxidant ကြွယ်ဝပြီး အောက်ပါအတိုင်း ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်-

(၁) အာရုံကြောနာကျင်မှုတွေကို သက်သာစေပြီး အသီးအရွက် ထက်ကို Vitamin A ဓာတ်ပိုများခြင်းကြောင့် မျက်လုံးကို ကြည်လင်စေပါတယ်။

(၂) ‎ဝိတ်ချနေသူများနှင့် ကြွက်သားတတ်အောင် Gymဆော့နေသူများအတွက် protein ဆေးတွေ အစား

Black chicken က Cholesterolလဲနည်းပြီး protein ဓာတ်များစွာပါဝင်တော့ ပိုပြီး effective ဖြစ်ပါတယ်။

(၃) Iironဓာတ်နဲ့ Calcium ဓာတ် ပြည့်ဝစွာပါဝင်သောကြောင့် အရိုးအကြောအားနည်းပြီး နှလုံးအားနည်းတဲ့ လူကြီးတွေ အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။

(၄) အမျိုးသမီးများအတွက်လဲ ဓမ္မတာမှန်စေပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကိုလဲ သက်သာစေပါတယ်။ ဆေးဘက်ဝင်ပါတယ်။

လူမမာများ၊ မီးဖွားမိခင်များ၊ အားနည်းနေသူများ၊ နလန်ထစ လူမမာများ၊ အားအင် ချို့တဲ့သူများ ကြက်မဲ တစ်ကောင်လုံး ကို ကြက်ပေါင်း၊

ကြက်ပြုတ်ရည်၊ ကြက်ပြုတ်ကျော် စသဖြင့် နည်းလမ်းတွေနဲ့ ချက်ကျွေးရင် အားအင် အမြန်ပြည့် စေပါ တယ်။

နှစ်သက်ရာ ကြက်သားချက်နည်း အမျိုးမျိုးနဲ့လည်း ချက်ပြုတ် စားသောက်နိုင်ပါတယ်။

ကြက်သားတွေထဲမှာ ကြက်မဲအသားက သဘာဝအရ ပိုချိုပြီး လေးပင်ပါတယ်။ ဆေးဖက် အဝင်ဆုံးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်မဲနဲ့ သဘာဝဆေးမြစ်တွေနဲ့ ပေါင်းထားတဲ့ ပေါင်းရည်က အောက်ပါ အမျိုးသမီးရောဂါများကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်-

(၁) အဖြူဆင်းခြင်းများကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

(၂) မိန်းကလေးဟော်မုန်းကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။

(၃) ရာသီသွေးမှန်ပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေပါသည်။

(၄) ရင်/တင်ဖွံ့ဖြိုးစေပြီး အသားရေကိုကြည်လင်စေပါသည်။

ကြက်မဲ ပေါင်းရည်ကို ညအိပ်ခါနီးတိုင်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ၁ ကောင်ကို ၄ကြိမ် သောက်သုံးနိုင်ပြီး သည်နှင့် သိသာ ကောင်းမွန်စေပါသည်။

ဆီးချို ရောဂါအတွက် ကြက်မဲ သံပုရာပေါင်း လုပ်နည်းကို ဖော်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်။

အတွင်းကလီစာများကို ထုတ်ပြီး သန့်စင်ထားတဲ့ဆေး ကြက်မဲကို ခေါင်း နဲ့ ခြေထောက်ဖြတ်ပြီး သံပုရာသီး ၄ လုံးကို

ထက်ခြမ်း ခြမ်းပြီး ကြက်ကို ရေမြုပ်ရုံထည့် ပြီး မီးအေးအေး မှာ ၂ ထပ်ပေါင်းအိုးနဲ့ ၁ နာရီ နီးပါး ပေါင်းပါတယ်။

ဒယ်အိုး ထဲမှာ ရေထည့်ပြီး ကြက်ထည့်ထားတဲ့ အိုးကို ထည့်ပေါင်းလည်း ရပါတယ်ခင်ဗျာ။
Shein Mg Mg (Madaya)