ေဗာက္သီး (ခ) ေဖါက္မသီး အမွည့္ကို စားေပးလို႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ေပ်ာက္သြားတဲ့ ကိုေမာ္စီျဖစ္ပါတယ္။
ေဆးလည္းအစာ အစာလည္းေဆး စားေပးၾကပါ။
ရခိုင္တျပည္လံုးမွာ အေလ့က်ေပါက္ေရာက္တဲ့အပင္ပါ။ ဒီအခ်ိန္ အသီးေတြ စမွည့္ၿပီ။ ခ်ိဳ ခ်ဥ္ အရသာေလး။
ဒီအပင္ကို လမ္းေဘးေတြမွာ မၾကာခဏ ျမင္ေတြ့ဖူးၾကမွာပါ။ ေဗာက္ပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ့ကေတာ့ ေဘာင္သီးလို့ေခၚပါတယ္။
ေဗာက္သီးမွာ ဗီတာမင္ ေအ၊ ဗီတာမင္ စီ၊ ဗီတာမင္ B1 and B3 တို့ပါ၀င္ျခင္းေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအျပင္ ေရာင္ရမ္းမွဳေ၀ဒနာမ်ား၊ အဆုပ္နာမ်ားကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ ကင္ဆာကိုျဖစ္ေစသည့္ ေရာဂါမ်ားကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္သည့္ အစြမ္းသတိၱထူးမ်ား ပါ၀င္ေနပါတယ္။
ဒီအပင္ရဲ့ ပဥၥငါးပါးစလံုးကို ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိ္ဳေရာဂါအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အသီးကိုလည္း စားႏိုင္ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရသာ ရွိပါတယ္။ မွည့္ေနသည့္အသီးမ်ား ခ်ိဳသည့္အတြက္ ကေလးမ်ား ၾကိဳက္ၾကပါတယ္။ ေဆးဖက္၀င္သည့္အတြက္ ႏိုင္ငံျခားမွာဆိုရင္ ကိတ္မုန့္ေပၚတင္ထားျပီး စားသံုးၾကပါတယ္။
ဆီးခ်ိဳအတြက္ ေဆးနည္း
၁။ အပင္၊ အရြက္၊ အျမွစ္၊ အသီး၊ အပြင့္တုိ့ကို လက္တစ္ဆုပ္စာေလာက္ ခူးျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။
၂။ ေရ ၃ခြက္ ၁ ခြက္က်န္တဲ့အထိ က်ိဳလိုက္ပါ။
၃။ လက္ဖက္ရည္ခြက္ တစ္ခြက္စာခန့္ကို မနက္တစ္ၾကိမ္၊ ညတစ္ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။
အရသာခါးလြန္းရင္ ထန္းလ်က္ခဲအနည္းငယ္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။ တစ္လခန့္ ေသာက္ပါက ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ သက္သာသြားပါမည္။
ဦးေစာႏြဲ့ေနဆိုင္ (တိုင္းခမ္းတီ)
ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ့ေဆးနည္းမ်ား၊ ေဆးဖက္၀င္အပင္မ်ား
....................
Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်
ဗောက်သီး (ခ) ဖေါက်မသီး အမှည့်ကို စားပေးလို့ ဆီးချိုရောဂါ ပျောက်သွားတဲ့ ကိုမော်စီဖြစ်ပါတယ်။
ဆေးလည်းအစာ အစာလည်းဆေး စားပေးကြပါ။
ရခိုင်တပြည်လုံးမှာ အလေ့ကျပေါက်ရေ
အပင်ပါ။ ဒီအချိန် အသီးတွေ စမှည့်ပြီ။ ချို ချဉ် အရသာလေး။
ဒီအပင်ကို လမ်းဘေးတွေမှာ မကြာခဏ မြင်တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ဗောက်ပင် ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့ကတော့ ဘောင်သီးလို့ခေါ်ပါတယ်။
ဗောက်သီးမှာ ဗီတာမင် အေ၊ ဗီတာမင် စီ၊ ဗီတာမင် B1 and B3 တို့ပါဝင်ခြင်းကြောင့် ဆီးချိုရောဂါအပြင် ရောင်ရမ်းမှုဝေဒနာများ၊ အဆုပ်နာများကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ ကင်ဆာကိုဖြစ်စေသည့် ရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် အစွမ်းသတ္တိထူးများ ပါဝင်နေပါတယ်။
ဒီအပင်ရဲ့ ပဉ္စငါးပါးစလုံးကို ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အသီးကိုလည်း စားနိုင်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးအရသာ ရှိပါတယ်။ မှည့်နေသည့်အသီးများ ချိုသည့်အတွက် ကလေးများ ကြိုက်ကြပါတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်သည့်အတွက် နိုင်ငံခြားမှာဆိုရင် ကိတ်မုန့်ပေါ်တင်ထားပြီး စားသုံးကြပါတယ်။
ဆီးချိုအတွက် ဆေးနည်း
၁။ အပင်၊ အရွက်၊ အမြှစ်၊ အသီး၊ အပွင့်တို့ကို လက်တစ်ဆုပ်စာလောက် ခူးပြီး ရေစင်အောင်ဆေးကြောလိုက်ပါ။
၂။ ရေ ၃ခွက် ၁ ခွက်ကျန်တဲ့အထိ ကျိုလိုက်ပါ။
၃။ လက်ဖက်ရည်ခွက် တစ်ခွက်စာခန့်ကို မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် သောက်ပါ။
အရသာခါးလွန်းရင် ထန်းလျက်ခဲအနည်းငယ်နှင့် သောက်ပါ။ တစ်လခန့် သောက်ပါက ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ သက်သာသွားပါမည်။
ဦးစောနွဲ့နေဆိုင် (တိုင်းခမ်းတီ)
ကိုးကား ။ ။ မြန်မာ့ဆေးနည်းများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
No comments:
Post a Comment