အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ အေၾကာင္းရင္းခံမရွိဘဲ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ၿပီး အသက္ငယ္သူမ်ားတြင္ အျခားအေၾကာင္းရင္းခံ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ေသြးတိုးႏိုင္သည္။
ဥပမာအားျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ေဟာ္မုန္းဂလင္းေရာဂါ၊ ေမြးရာပါ ႏွလံုးေသႊးလြတ္ေၾကာမႀကီးက်ဥ္းေရာဂါမ်ား ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။
ေသြးတိုးေရာဂါ
ေယဘူယ်အားျဖင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၄၀/၉၀ mmHg ႏွင့္အထက္ရွိပါက ေသြးတိုးေရာဂါဟုသတ္မွွတ္ သည္။ ေသြးတိုးေရာဂါသည္ အသက္အရြယ္မေရြးျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ အေၾကာင္း ရင္းခံမရွိဘဲ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ၿပီး အသက္ငယ္သူမ်ားတြင္ အျခားအေၾကာင္းရင္းခံ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ေသြးတိုးႏိုင္သည္။ ဥပမာအားျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ေဟာ္မုန္းဂလင္းေရာဂါ၊ ေမြးရာပါ ႏွလံုးေသႊးလြတ္ေၾကာမႀကီးက်ဥ္းေရာဂါႏွင့္ ေဆးဝါးမ်ား၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမ်ားေၾကာင့္ ေသြးတိုးႏိုင္ပါသည္။
ဘာသာျပန္သူ- ေဒါက္တာ စိုးျမတ္ထြန္း
Ref: WebMD
“ေသြးတိုးနွင့္အဆီက်သည့္သံပုရာပ်ားရည္စိမ္”
ျပဳလုပ္ပုံ
ပ်ားရည္
သံပုရာသီး
သံပုရာသီးကို အကြင္းေလးမ်ားလွီးပါ။
မိမိအဆင္ေျပသည့္ ပုလင္းတလုံးထဲသို႕သံပုရာသီးတကြင္း ပ်ားရည္ဟင္းခပ္ဇြန္းတဇြန္း
ထည့္ပါ ။
( သံပုရာသီးအေစ႔ထည့္လဲရ မထည့္လဲရသည္)
ငါးရက္ခန္႕ႏွပ္ထားျပီးလ်င္စျပီးစားလို႕ရပါသည္။ ။
စားသုံးရန္နည္း
မနက္အစာမစားမွီဆယ္မိနစ္ခန္႔ ပ်ားရည္နွင့္
သံပုရာသီးတကြင္း ဇြန္းနွင့္ခပ္စားပါ ။
အိပ္ယာမဝင္ခင္ ပ်ားရည္နွင့္သံပုရာသီးတကြင္း
စားသုံးေပးရန္သာျဖစ္ပါသည္။
ခႏၶာကိုယ္မွအဆီမ်ားက်ျပီးေသြးတိုးေရာဂါပါ
ေဆးလြတ္သက္သာေဆးသည့္နည္းေလးျပန္
မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္ ။ ။
အားလုံးက်မၼာခ်မ္သာႀကပါေစ
Yimon Kyaw ( HTA )
No comments:
Post a Comment