ကင္ဆာအတြက္ ေဖာ္ၫႊန္းထားတဲ့ ေဆးဝါးေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးပါ။ဒါေပမဲ့ သဘာေဆးဝါးေတြ အမ်ားႀကီးထဲကမွ အေကာင္းဆုံးနဲ႔လြယ္ကူၿပီး ထိ့ေရာက္မႈ့႐ွိတဲ့ ေဆးဝါးကုိ ေရြးခ်ယ္ရပါတယ္။
ဥပမာ…ျမန္မာျပည္မွာ ႐ွာေဖြရလြယ္ကူတဲ့ ေဆးပင္ ေဆးဥ ေဆးရြက္မ်ဳိးလည္း ျဖစ္ရပါမယ္။
အခု လည္ေခ်ာင္း ကင္ဆာ(throat cancer) ကုိ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစမည့္ သဘာဝေဆးအေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
ဘူးသီးေဖ်ာ္ရည္(Bottle gourd juice)
လတ္ဆတ္ ႏုနယ္ေသာ ဘူးသီးတစ္လုံးကုိ ေရျဖင့္ သန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာ၍ အခြံ အေစ့ အႏွစ္ အားလုံးကုိ သစ္သီးေဖ်ာ္စက္ျဖင့္ ဖန္ခြက္ တစ္ခြက္ခန္႔ရေအာင္ ျပဳလုပ္ပါ။
ဘူးသီေဖ်ာ္ရည္ထဲကုိ ပင္စိမ္းရြက္အရည္(Basil juice) ကုိ ဇြန္းျဖင့္ တစ္ဇြန္းခန္႔ ထပ္မံေပါင္းထည့္ပါ။
ေနာက္တစ္မ်ဳိးက ပူစီနံေဖ်ာ္ရည္(Peppermint juice)ကုိလည္း ဇြန္းျဖင့္ တစ္ဇြန္းခန္႔ ထပ္မံေပါင္းထည့္ပါ။
ဤအရည္ (၃)မ်ဳိးကုိေရာစပ္ၿပီးပါက ေသခ်ာေမႊေႏွာက္၍ တစ္ေန႔ကုိ မနက္ – ည (၂)ႀကိမ္ (၃-၄)လ အထိ့ ပုံမွန္ေသာက္သုံးေပးျခင္းျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာကုိ အျမစ္ျပတ္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
ဘဝခါးခါး
Unicode version
လည်ချောင်းကင်ဆာ အမြစ်ပြတ်ဆေး ဗူးသီးဖျော်ရည်
လည်ချောင်း ကင်ဆာ(Throat cancer) နဲ့ပတ်သက် ပျောက်ကင်း သက်သာစေမည့် သဘာဝဆေးဝါးအကြောင်း ဖော်ပြပေးပါလို့ ရေးသားလာပါတယ်။
ကင်ဆာအတွက် ဖော်ညွှန်းထားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကတော့ အများကြီးပါ။ဒါပေမဲ့ သဘာဆေးဝါးတွေ အများကြီးထဲကမှ အကောင်းဆုံးနဲ့လွယ်ကူပြီး ထိ့ရောက်မှု့ရှိတဲ့ ဆေးဝါးကို ရွေးချယ်ရပါတယ်။
ဥပမာ…မြန်မာပြည်မှာ ရှာဖွေရလွယ်ကူတဲ့ ဆေးပင် ဆေးဥ ဆေးရွက်မျိုးလည်း ဖြစ်ရပါမယ်။
အခု လည်ချောင်း ကင်ဆာ(throat cancer) ကို ပျောက်ကင်းသက်သာစေမည့် သဘာဝဆေးအကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။
ဘူးသီးဖျော်ရည်(Bottle gourd juice)
လတ်ဆတ် နုနယ်သော ဘူးသီးတစ်လုံးကို ရေဖြင့် သန့်စင်အောင် ဆေးကြော၍ အခွံ အစေ့ အနှစ် အားလုံးကို သစ်သီးဖျော်စက်ဖြင့် ဖန်ခွက် တစ်ခွက်ခန့်ရအောင် ပြုလုပ်ပါ။
ဘူးသီဖျော်ရည်ထဲကို ပင်စိမ်းရွက်အရည်(Basil juice) ကို ဇွန်းဖြင့် တစ်ဇွန်းခန့် ထပ်မံပေါင်းထည့်ပါ။
နောက်တစ်မျိုးက ပူစီနံဖျော်ရည်(Peppermint juice)ကိုလည်း ဇွန်းဖြင့် တစ်ဇွန်းခန့် ထပ်မံပေါင်းထည့်ပါ။
ဤအရည် (၃)မျိုးကိုရောစပ်ပြီးပါက သေချာမွှေနှောက်၍ တစ်နေ့ကို မနက် – ည (၂)ကြိမ် (၃-၄)လ အထိ့ ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် လည်ချောင်းကင်ဆာကို အမြစ်ပြတ် ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
ဘဝခါးခါး
No comments:
Post a Comment