သူတုိ႔ရဲ႕စမ္းသပ္မႈမွာ တစ္ေန႔ကို ပန္းသီးတစ္လုံးထက္ပုိစားသူမ်ားက လုံးဝကုိ မစားသုံးေသာလူမ်ားထက္ က်န္းမာေရးမွာ ေခါင္းတစ္လုံးသာေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ႔ရပါတယ္။ ထပ္မံေတြ႕ရွိခ်က္ကေတာ့ ပါးစပ္ကင္ဆာ ၊ ရင္သားကင္ဆာ ၊ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ ၊ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာ ၊ အူမႀကီးကင္ဆာစတဲ႔ ကင္ဆာအမ်ိဳးမ်ိဳးရဲ႕ဒဏ္ကုိလည္း ေလ်ာ့ပါးသြားေစႏုိင္ေအာင္ ပန္းသီးက လုပ္ေဆာင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
Cornell တကၠသိုလ္ရဲ႕စစ္ေဆးရွာေဖြမႈအရ ပန္းသီးတစ္လုံးရဲ႕အခြံမွာ Antioxidant ပါဝင္မႈျမင့္မားတာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ျဖစ္ပြားေလ့ရွိတဲ႔ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါအႏၱရာယ္မွ အေကာင္းဆုံးဟန္႔တားေပးႏုိင္ပါတယ္။ ပန္းသီးတစ္လုံးမွာ Antioxidant ဓါတ္မ်ားမ်ားပါဝင္ေလ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကုိ ကုိယ္အတြင္းမပ်ံႏုိင္ေအာင္ တားဆီးေပေလေလပါပဲ။
ဒါေၾကာင့္ ပန္းသီးဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကုိ တုိက္ခုိက္ေပးႏုိင္တဲ႔ အသီးဝလံျဖစ္ေနလုိ႔ ေန႔စဥ္စားသုံးဖုိ႔ လုိအပ္တာပဲ ျဖစ္ပါေတာ့တယ္။
Thithtoolwin
#Unicode Version#
၂၀၀၈ခုနှစ်ခန့်က ဂျာမန်ကင်ဆာရှာဖွေရေးစင်တာရဲ့ရှာဖွေတွေ့ရှိချက်အရ ပန်းသီး တစ်လုံးရဲ့အာနိသင်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အတော်လေးကို အထောက်အကူပြုနေတာကို တွေ့ရှိလာခဲ့ပါတယ်။
သူတို့ရဲ့စမ်းသပ်မှုမှာ တစ်နေ့ကို ပန်းသီးတစ်လုံးထက်ပိုစားသူများက လုံးဝကို မစားသုံးသောလူများထက် ကျန်းမာရေးမှာ ခေါင်းတစ်လုံးသာနေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ ထပ်မံတွေ့ရှိချက်ကတော့ ပါးစပ်ကင်ဆာ ၊ ရင်သားကင်ဆာ ၊ ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ ၊ လည်ချောင်းကင်ဆာ ၊ အူမကြီးကင်ဆာစတဲ့ ကင်ဆာအမျိုးမျိုးရဲ့ဒဏ်ကိုလည်း လျော့ပါးသွားစေနိုင်အောင် ပန်းသီးက လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
Cornell တက္ကသိုလ်ရဲ့စစ်ဆေးရှာဖွေမှုအရ ပန်းသီးတစ်လုံးရဲ့အခွံမှာ Antioxidant ပါဝင်မှုမြင့်မားတာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ ရင်သားကင်ဆာရောဂါအန္တရာယ်မှ အကောင်းဆုံးဟန့်တားပေးနိုင်ပါတယ်။ ပန်းသီးတစ်လုံးမှာ Antioxidant ဓါတ်များများပါဝင်လေ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ကိုယ်အတွင်းမပျံနိုင်အောင် တားဆီးပေလေလေပါပဲ။
ဒါကြောင့် ပန်းသီးဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို တိုက်ခိုက်ပေးနိုင်တဲ့ အသီးဝလံဖြစ်နေလို့ နေ့စဉ်စားသုံးဖို့ လိုအပ်တာပဲ ဖြစ်ပါတော့တယ်။
Thithtoolwin
No comments:
Post a Comment