သိမွတ္​စရာ အျဖာျဖာ

သိမွတ္​စရာ အျဖာျဖာ

••••••••••••••••

၁။ ဆားအခတ္​မ်ားသြားလွ်င္​ အာလူးအလုံးလိုက္​

     (၂/၄)လုံးထည္​့ပါ။

၂။ ပဲျပဳတ္​သည္​့အခါ စားခ်င္​သဖြယ္​

     အိအိ​ေဖာင္​း​ေဖာင္​း စိမ္​့စိမ္​့​ေလး

     ျဖစ္​​ေအာင္​

     ​ေရလဲၿပီး​ေသာအခါ ​ေရအနည္​ငယ္​

      ထည္​့၍  ထန္​းလ်က္​(၂)လုံးခန္​႔

      ထည္​့ထားလိုက္​ပါ။

၃။ ကန္​စြန္​းရြက္​ကို အစိမ္​း​ေရာင္​​ေလး

အတိုင္​းပဲ

     စားခ်င္​သဖြယ္​ျဖစ္​လိုပါက

     အဖုံးမအုပ္​ပဲ ​ေၾကာ္​ပါ။

၄။ ဒန္​အိုးဒန္​ခြက္​မ်ား ​ေျပာင္​စင္​လိုပါက

     ​ေဂၚဖီထုတ္​မွ အရြက္​ၾကမ္​းျဖင္​့ ပြတ္​တိုက္​ပါ။

၅။ လက္​ဘက္​ရည္​အိုး၊ခြက္​၊ အစြန္​း

      အ​ေထးမ်ား

     ​ေျပာင္​စင္​လိုပါက

     ​ေဆာ္​ဒါ(သို႔မဟုတ္​-လက္​ခ်ား

     အမႈန္​႔)ထည္​့ၿပီး

     ညသိပ္​ထားပါ။

၆။ အိမ္​သာ​ေႂကြခြက္​,​ေက်ာက္​ျပားမ်ား

     သန္​႔႐ွင္​းလိုပါက

     လက္​ခ်ားမႈန္​႕ႏွင္​့​ေ႐ွာက္​ရည္​​ 

    ေရာစပ္​ၿပီး ပြတ္​တိုက္​ပါ။

၇။ ယင္​​ေပါလွ်င္​ ဖ​ေယာင္​းတိုင္​

      (၂)တိုင္​  ထြန္​းပါ။

၈။ အကၤ်ီ​ေကာ္​လံမွ ဆီ​ေခ်းမ်ားကို

     ႐ွန္​ပူ​ေခါင္​း​ေလွ်ာ္​ရည္​ျဖင္​့ပြတ္​တိုက္​​

      ေလွ်ာ္​ပါ။

၉။ ပုရြက္​ဆိတ္​မလာလို​ေသာ္​

     ကန္​႕မႈတ္​ကို နည္​းနည္​းျဖဴး​ေပးပါ။

၁၀။ ဟင္​းရဲ႔အနံ႔အသက္​ လက္​မွာစြဲ​​

       ​ေနလွ်င္​

       မာလကာရြက္​နဲ႔ ပြတ္​တိုက္​​ေပးပါ။

၁၁။ အာလူးႏြမ္​းၿပီး မလတ္​ဆတ္​​ေသာ္​

       မွန္​​ေရာင္​သၾကားအနည္​းငယ္​

      ထည္​့ၿပီး   ျပဳတ္​ပါ လတ္​ဆတ္

      ​တဲ့အာလူျပဳတ္ လိုပဲ

       အရသာ​ေကာင္​းပါလိမ္​့မည္​။

၁၂။ ဟင္​းခ်ိဳလို​ေသာ္​..

        ဘူးသီး​ေျခာက္​ခတ္​ၿပီး​ေသာက္​ရင္​

        ခ်ိဳပါသည္​။

၁၃။ မီးပူ​ေလာင္​​ေသာ္​

       ကြမ္​းရြက္​နဲ႔သၾကားကို ​ေရာႀကိတ္

        ​ၿပီးအုံပါ။

၁၄။ အဝတ္​မွင္​စြန္​း​ေသာ္​...

        ​ေရနံဆီသန္​႔သန္​႔ အစက္​ခ်ဆြတ္​ၿပီး

       ဆပ္​ျပာနဲ႔ ​ေလွ်ာ္​ဖြတ္​ပါ။

၁၅။ ၾကမ္​းပိုး႐ွိ​ေသာ္​.....

        ​ေရနံဆီနဲ႔ မၾကာမၾကာ 

        ၾကမ္​းတိုက္​ပါ။

၁၆။ ခံတြင္​းနံ႔မ​ေကာင္​း​ေသာ္​...

       သြားပြတ္​တံမွာ ပ႐ုတ္​ရည္​ တစ္​စက္​

       ႏွစ္​စက္​ထည္​့ၿပီးသြားတိုက္​ပါ။

      (သို႔မဟုတ္​)ပ႐ုတ္​မႈန္​႔ထည္​့ 

       ​့ၿပီးသြားတိုက္​ပါ။

၁၇။ ဟင္​းမ်ားဆားငန္​​ေသာ္​...

       မီးခဲရဲရဲ တစ္​ခဲထည္​့ပါ။(၂)မိနစ္​ခန္႔

       ၾကာ၌ျပန္​ထုတ္​ယူပါ။

၁၈။ ကြမ္​း​ေသြးစြန္​း​ေသာ္​....

       ခရမ္​းခ်ဥ္​သီးပြတ္​တိုက္​​ေပးၿပီး

        ​ေလွ်ာ္​ပါ။

၁၉။ ႏြားႏို႔မခ်ဥ္​​ေအာင္​ထားလို​ေသာ္​

        ႏြားႏို႔ထဲသို႔ င႐ုတ္​သီးစိမ္​း

        (၃)​ေတာက္​

        အညႇာျဖဳတ္​ၿပီးထည္​့ထားပါ။

၂၀။ ပရြတ္​ဆိတ္​မ်ားမလာလို​ေသာ္​

        သခြားသီးအားပါးပါးလွီးၿပီးခ်ထားပါ။

၂၁။ ဖန္​ဖြက္​ထဲ ​ေရ​ေႏြးပူပူထည္​့လို​ေသာ္​

        ဇြန္​းတစ္​​ေခ်ာင္​းကို ဖန္​ခြက္​ထဲ 

       အရင္​ထည္​့ၿပီး

        ​ေရ​ေႏြးပူပူ ​ေျဖ​းေျဖးထည္​့ပါ။

၂၂။ သံ​ေခ်းစြန္​း​ေသာ္​

        အၾကမ္​းပန္​းကန္​တစ္​လုံးခန္​႔ 

        ဆန္​ျပဳတ္​၍

        စြန္​း​ေသာအဝတ္​ကို (၅)နာရီခန္​႔

       စိမ္​ၿပီး ဆပ္​ျပာျဖင္​့ ဖြတ္​​ေလွ်ာ္​ပါ။

၂၃။ ႂကြက္​မ်ား​ေျပးလို​ေသာ္​

        ႐ွိန္​းခိုကို​ေရ​ေဖ်ာ္​၍ ႂကြက္​လာ

         လမ္​းတြင္​ဖ်န္​းထားပါ။

၂၄။ ​ေခါင္​းတစ္​ျခမ္​းကိုက္​​ေသာ္​

       ​ေထာပတ္​အနည္​းငယ္​ ႐ႈပါ။

၂၅။ ဒူးရင္​းသီး​ေတာက္​​ေသာ္​

        ဒူးရင္​းသီးအခြံထဲ​ေရထည္​့၍

         ​ေသာက္​ပါ။

        ​ေရဝ​ေအာင္​ခ်ိဳး၊မင္​းကြတ္​သီးစား

        ​ေပးျခင္​း တို႔ျဖင္​့ ​

        ေပ်ာက္​ကင္းပါသည္​။

၂၆။ ပိုးဟပ္​​ေျပးလို​ေသာ္​

        ​ေလးညႇင္​းပြင္​့မ်ား​ေထာင္​း၍

        ျဖဴးထားပါ။

၂၇။ မႈိႏွင္​့တညင္​းသီး​ေတာက္​​ေသာ္​

        ​ေတာက္​တာဥကို ဆန္​​ေဆးရည္​ႏွင္​့

        ​ေသြး၍ ​ေသာက္​ပါ။

၂၈။ သံပုရာသီး ၾကာ႐ွည္​ထားလို​ေသာ္​

       ပုလင္​းသန္​႔သန္​႔ျဖင္​့ ​ေလလုံ​ေအာင္

       ​ထားပါ။

၂၉။ ​ေခါင္​းကိုက္​​ေသာ္​

     လက္​ဘက္​ရည္​က်က်က်ိဳၿပီးသားထဲ

       သံပုရာရည္​ညႇစ္​ၿပီး​ေသာက္​ပါ။

၃၀။ မ်က္​ႏွာလွပလို​ေသာ္​

       မ်က္​ႏွာမသက္​မွီ သံပုရာသီးကို

      ထက္​ျခမ္​းခြဲ၍

       မ်က္​ႏွာပြတ္​​ေပးၿပီး ​ေရ​ေႏြး​ေႏြးျဖင္​့

       ​ေဆးပါ   အဖုအပိမ္​့ကင္​းစင္​ၿပီး ​

       ေခ်ာ​ေမြ႕ေစမည္​။

၃၁။ ခရီးသြား ကားမူး​ေသာ္​

       ခ်က္​ကို ပလာစတာလုံ​ေအာင္​အုပ္

      ​ကပ္​ၿပီးခရီးသြား ကားမမူးပါ။

၃၂။ ဆီးခ်ိဳ​ေရာဂါ အျမစ္​ျပတ္​လို​ေသာ္​

      ဆလတ္​ရြက္​ကို ​ေန႔စဥ္​ထမင္​းစား

     တိုင္​းတို႔စရာအျဖစ္​စားပါ။

၃၃။ ​ေ႐ွာက္​ပင္​အသီးတင္​လို​ေသာ္​

        ပင္​စည္​ကို အမဲ႐ိုးမ်ားနဲ႔ ၾကပ္​စည္​း

        ​ေပးပါ။

၃၄။ ဒူးနာ​ေသာ္​

       ဘဲဥအကာလိမ္​းပါ။

၃၅။ အနံ႔ဆိုးကင္​းလို​ေသာ္​

       အိမ္​သာ(သို႔မဟုတ္​) ငါးပိ,ငါး​ေျခာက္​

       ထားရာ

       လူမမာ႐ွိရာအိမ္​၏ မီဖို​ေခ်ာင္​ထဲမွာ

       ​ေက်ာက္​ဖ႐ုံသီးကို အပ္​မ်ားျဖင္​့

       အ​ေပါက္​​ေဖာက္​၍ ခ်ိတ္​ဆြဲထားပါ။

       ​ေက်ာက္​ဖ႐ုံသီးကား ​ေညႇာ္​နံ႕ႏွင္​့

       အနံ႕ဆိုးမ်ားကို စုပ္​ယူသည္​။

  😮

Credit ;