ဖင္ယားတယ္ဆုိတာ ဖင္နားတစ္၀ုိက္ ယားယံေနတာ ျဖစ္တယ္။
ဖင္ယားတဲ့အခါ မကုတ္ဘဲ ေနဖုိ႔ အေတာ္ေအာင့္ရ ခက္ပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ ကုတ္လုိက္ရင္လည္း ျပႆနာက ပုိဆုိးသြားတတ္ပါတယ္။
ဆရာ၀န္ေတြကေတာ့ ဖင္ယားျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းကုိ မရွာႏုိင္ေသးပါဘူး။
ဒါေပမဲ့ တစ္ကုိယ္ရည္က်န္းမာေရးအားနည္းရင္ေတာ့ ဖင္ယားတတ္တယ္။
ခ်ီးပါၿပီး ဖင္ေသခ်ာမေဆးရင္လည္း ဖင္ယားတတ္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ သင္ဟာ ခ်ီးပါၿပီး ဖင္ကို ေသခ်ာစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးသင့္ပါတယ္။
ေသခ်ာေအာင္ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးတဲ့အခါမွာလည္းကုိယ့္ဖင္ ကုိယ္နာနာပြတ္မွ ေျပာင္မယ္ဆုိတဲ့ အယူလည္း မစဲြေစခ်င္ပါဘူး။
အဓိကက သန္႔ရွင္းသြားရင္ ရပါၿပီ။
တကယ္လုိ႔ ဖင္က သိပ္ယားေနတာဆုိရင္ေတာ့Hair Dryer ေလးနဲ႔ ဖင္ကို မႈတ္ႏုိင္ပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ ဖင္နဲ႔ သိပ္ေတာ့ မနီးကပ္ေစပါနဲ႔။ ေရွာ့ခ္ရွိပါတယ္။
ဖင္မယားေအာင္ ဖင္ကို အသန္႔လြန္ေအာင္ ေဆးေနရင္လည္းဖင္က ယားလာတတ္ျပန္ပါတယ္။
အဓိကကေတာ့ ဖင္ကုိ သိပ္ပြတ္ေနရင္းနဲ႔ အေရျပားပြန္းပဲ့မႈျဖစ္ၿပီးယားယံလာရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဖင္ကုိ ေဆးတဲ့အခါမွာ အႏုပညာလုိပါတယ္။
ဖင္ေဆးျခင္း အႏုပညာအရ ဖင္ကုိ ေရေႏြးနဲ႔ မေဆးရသလုိ ဆပ္ျပာလည္း မသံုးရပါဘူး။
ေဆးေပါင္ဒါေတြလည္း ေရွာင္ရမွာ ျဖစ္သလုိ ဖင္ေမႊးေအာင္ ဆုိၿပီး အေမႊးရနံ႔ပါတဲ့ စပေရးေတြ၊ဒက္ေဒါရန္႔ေတြလည္း အသံုးမျပဳရပါဘူး။
ဘာေၾကာင့္ အသံုးမျပဳခုိင္းတာလည္း ဆုိေတာ့ သင့္ဖင္ေပၚက ႏူးညံ့တဲ့ အလႊာကို ဖံုးထားတဲ့ အဆီအလႊာကို ဒင္းတုိ႔က ပ်က္စီးေအာင္ လုပ္ႏုိင္တာမုိ႔ပါပဲ။
ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ သင္ဟာ ေကာ္ဖီႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့သူတစ္ဦးဆုိရင္သင္ဟာ ဖင္ယားဖုိ႔ အလားအလာ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။
ေကာ္ဖီအျပင္၊ လက္ဖက္ရည္၊ ကိုလာ၊ Energy Drinks ၊ ဘီယာ၊ ေခ်ာကလတ္၊ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ အစပ္ပါေသာ အစားအစာမ်ား၊ ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္းမ်ားဒါေတြဟာ သင့္ကို ဖင္ယားေအာင္ လုပ္ေစတဲ့ အစားအေသာက္ေတြပါပဲ။
အစားမေတာ္ ဖင္တစ္ခ်က္မယားေစဖုိ႔ ဒါေတြကုိ သင္ဟာ ေရွာင္ရပါမယ္။
သင္ဟာ အစားမေတာ္ရင္ ဖင္ယားႏုိင္သလုိ အေနမတတ္ရင္လည္း ဖင္ယားႏုိင္ပါတယ္။
အတြင္းခံေဘာင္းဘီ ၀တ္တဲ့အခါမွာ ေပါင္ၾကားက ဒြါရေပါက္ အသက္႐ႈက်ပ္တဲ့အထိ ၀တ္တာေတြဟာ ဖင္ကုိ စုိထုိင္းစျဖစ္ေစၿပီး ဖင္ယားလာေအာင္ ႏုိးဆြေပးလာပါေတာ့တယ္။
ဒါေၾကာင့္ သင္ဟာ ေခၽြးထြက္မ်ားေစတဲ့အလုပ္ေတြ လုပ္မယ္ဆုိရင္ ေခ်ာင္ခ်ိၿပီး အေနေတာ္တဲ့ ေဘာင္းဘီေတြ ၀တ္မွ သင့္ဖင္အတြက္ ေဘးကင္းပါလိမ့္မယ္။ ယားယံျခင္းမွ ကင္းေ၀းျခင္းကုိ ဆိုလုိျခင္းျဖစ္။
ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ သင့္ဖင္မွာ ၀ဲေပါက္ေနရင္လည္း ဖင္ယားတတ္ပါေသးတယ္။
ဒါေပမဲ့ သိပ္မစုိးရိမ္ပါနဲ႔။ ဒီအမႈဟာ လူႀကီးထက္ ကေလးေတြမွာပဲ ပိုအျဖစ္မ်ားတာမုိ႔ပါ။
အရိပ္ျပတာနဲ႔ အေကာင္ျမင္တဲ့စကားအရ သင့္ဖင္နဲ႔သင့္႐ႈး႐ႈးအေပါက္နားမွာ ၾကြက္ႏုိ႔ေတြ ေပါက္ခ်င္လာရင္ ဖင္စတင္ယားယံျခင္း လကၡဏာကို ခံစားရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဖင္ယားတုိင္း သတိမေပါ့ဖုိ႔ ဂ႐ုျပဳရပါ့မယ္။
သင့္က်န္းမာေရးေၾကာင့္လည္း ဖင္ယားလာႏုိင္ပါေသးတယ္။
ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးကင္ဆာ၊ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္း၊ အသည္းေရာဂါ၊ ေသြးအားနည္းျခင္းတုိ႔လုိ႔ သူေဌးေရာဂါေတြကအစ လူတန္းစားမေရြး ျဖစ္ၾကတဲ့ စုိးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈမ်ားျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းေၾကာင့္လည္း သင္ဟာ ဖင္ယားလာႏုိင္ပါေသးတယ္။
ဒီေတာ့ သတၱဳခ်ဳပ္ၾကည့္ရင္ ယေန႔ေခတ္ႀကီးမွာ လူေတြဟာ အလြယ္တကူ ဖင္ယားလာႏုိင္တဲ့ ကပ္ေဘးအေျခအေနမွာရွိေနတာမုိ႔ အကၽြႏု္ပ္မွ သင္တုိ႔ဖင္ ေရွ႕ေရး ေမွ်ာ္ေတြးကာ အေလးေပး၍ ေရးသားတင္ျပလုိက္ရပါေၾကာင္း။
No comments:
Post a Comment