ေက်ာက္ခ်ဥ္ကေန ရရွိနိုင္တဲ့က်န္းမာေရးအက်ိုးေက်းဇူး ႏွင့္ အသံုးဝင္ပံုမ်ား

(၁)ခံတြင္းအနာေတြကိုသက္သာေစျခင္း
ပါးစပ္ထဲမွာအနာျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ေက်ာက္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ကိုယူ၊အမႈန္႔ၾကိတ္ျပီး ခံတြင္းအနာေပၚမွာ ဖိသိပ္ေပးပါ။ နည္းနည္းေတာ့ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းနိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ ေနာက္တစ္ရက္မွာ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ ကေလးငယ္ေလးေတြမွာေတာ့ ထိုကဲ့သို႔မလုပ္ေဆာင္သင့္ပါဘူး။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္ပမာဏမ်ားလြန္းသြားရင္ ကေလးေတြမွာ အနာျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ဆားအနည္းငယ္နဲ႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ကိုေရာျပီး ေရေႏြးနဲ႔ေဖ်ာ္စပ္ထားတဲ့ ခံတြင္းေဆးရည္နဲ႔ အာလုပ္က်င္းေပးပါ။ တစ္ေန႔ကို ၂ ၾကိမ္ကေန ၃ ၾကိမ္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ထည့္ထားတဲ့ခံတြင္းေဆးရည္ကို မ်ိဳမခ်မိေအာင္ သတိထားပါ။

(၂) မ်က္စိျပည္တည္နာ (eye abscess) ကိုသက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္က မ်က္စိျပည္တည္နာအတြက္ လည္းေကာင္းတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ေကာ်က္ခ်ဥ္ကို စႏၵကူးအႏွစ္နဲ႔ေရာစပ္ျပီး အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကုိုႏွစ္ခ်ီျပီး ထားလို႔ရပါတယ္။

(၃) ေျခဖေနာင့္ကြဲတာေတြကို သက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔က ေျခဖေနာင့္ကြဲတာကို ကုသရာမွာလည္း အသံုးဝင္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အပူေပး အေအးခံျပီးတဲ့ေနာက္မွာ အမႈန္႔ၾကိတ္ျပီး အုန္းဆီနဲ႔ေရာစပ္ျပီးလိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။

(၄) မုတ္ဆိတ္ရိတ္တာအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္အရည္ကို မုတ္ဆိတ္ရိတ္ျပီးတဲ့အခါ လိမ္းေလ့ရွိပါတယ္။ ပထမဆံုးတစ္ၾကိမ္မွာေတာ့ ဘာမွသိပ္သိသာမွာမဟုတ္ေပမယ့္ ဆက္တိုက္အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသားအေရအတြက္ အက်ိဳးထူးတာကိုေတြ႔ရွိရမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၅) ေရသန္႔စင္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္က ေရကိုသန္႔စင္ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိရွိပါတယ္။ ရႊံရည္ေတြကို သန္႔စင္ေစပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္က ေရထဲမွာပါတဲ့ အနယ္အႏွစ္ေတြကို စစ္ထုတ္အနည္ထိုင္ေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္။

(၆) ေခၽြးနံံ႔ေပ်ာက္ေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္မ်ာ အနံ႔ဆိုးေတြကို တိုက္ဖ်က္နိုင္ျပီး ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းသတၱိရွိတာေၾကာင့္ ေခၽြးနံ႔ေပ်ာက္ေဆးအေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္အသံုးျပဳေပးဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။

(၇) အေမႊးကၽြတ္ေဆး(hair removal)အျဖစ္အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကိုအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ခႏၶာကိုယ္မွာေပါက္တတ္တဲ့ မလိုလားအပ္တဲ့ အေမႊးအမွ်င္ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ လည္းအသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။

(၈) အေရးအေၾကာင္းေတြကို သက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကအေရျပားကိုတင္းရင္းေစႏိုင္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာနဲ႔လည္ပင္းတဝိုက္မွာျဖစ္တဲ့ အေရးအေၾကာင္းေတြကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစဖို႔အတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာအတြက္ အစိုဓာတ္ထိန္းေပးတဲ့လိမ္းစရာအေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။

(၉) ဝက္ျခံေတြကို သက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ၾကက္ဥအကာနဲ႔ေရာစပ္ျပီး ဝက္ျခံေတြအတြက္ အသံုးျပဳလို႔လည္းရပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္က ဝက္ျခံေတြအတြက္လည္း အရမ္းေကာင္းပါတယ္။

(၁၀)သန္းကင္းေစနိုင္ျခင္း
ဆံပင္မွာသန္းတြယ္ေနရင္လည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အသံုးျပဳျပီး သန္းကင္းေအာင္လုပ္ေဆာင္လို႔ရပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္၊လက္ဖက္ဆီနဲ႔ေရတို႔ကို ေရာစပ္ျပီး သန္းကင္းေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။

(၁၁) ခံတြင္းသန္႔စင္ေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳနိုင္ျခငး္
ခံတြင္းထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ဖြားတာက ခံတြင္းနံ႔ဆိုးရေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းအရင္း တစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြနဲ႔ အက္ဆစ္ေတြေၾကာင့္လည္း ခံတြင္းနံ႔ဆိုးတာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ခံတြင္းကို ေက်ာက္ခ်ဥ္ရည္နဲ႔ေဆးေၾကာေပးတာက ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ဖြားတာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၁၂) ၾကြက္တက္တာကိုသက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ ကၾကြက္တက္တာကို သက္သာေစတဲ့သဘာဝေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မွာေသြးၾကဲေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိက ၾကြက္တက္တာကို သက္သာေစတာျဖစ္ပါတယ္။

(၁၃) ေသြးတိတ္ေစျခင္း
သုေတသနအခ်ိဳ႕အရ ေက်ာက္ခ်ဥ္က ျပတ္ရွဒဏ္ရာေတြကို ေသြးတိတ္ေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းလည္းရွိတယ္၊လို႔ဆိုပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္အမႈန္လးေတြကို အနာေပၚမွာ ျဖန္းေပးမယ္ဆိုရင္ ေသြးတိတ္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ အနာကတအားနက္ျပီး ေသြးမတိတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ နဲ႔သြားေရာက္ျပသသင့္ပါတယ္။

(၁၄) အရြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္တာကို တားဆီးေပးႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔မွာ အရြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္တာကို တိုက္ထုတ္ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိရွိမွန္း လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကမသိၾကပါဘူး။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔က အရြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္တာကို တားဆီးေပးႏိုင္သလို အေရျပားကိုေခ်ာေမြ႔ေတာက္ပေစပါတယ္။

(၁၅) သားအိမ္ကိုက်စ္လစ္ေစႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္က သားအိမ္နံရံေတြကို က်စ္လစ္သန္မာေစပါတယ္။ ေရရွည္အသံုးျပဳဖို႔ေတာ့ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ေရရွည္အသံုးျပဳမိမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သားအိမ္တစ္ရွဴးေတြကို ေျခာက္ေသြ႔ပ်က္စီးေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၁၆) ဆားဝက္ျခံေတြကို သက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ကို ေရ (သို႔) rose water တို႔နဲ႔ေရာစပ္ျပီး ဆားဝက္ျခံေတြေပၚကိုလိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။ အဆိုပါအေရာကို မ်က္ႏွာပါင္းတင္လို႔လည္းရပါတယ္။

(၁၇) ခ်ိဳင္းမဲတာကိုသက္သာေစႏုိင္ျခင္း
ေခၽြးနံေပ်ာက္ေဆးကို အခ်ိန္အေတာ္ၾကာသံုးစြဲလာမႈေၾကာင့္ ခ်ိဳင္းမဲတာေတြကို ေက်ာက္ခ်ဥ္သံုးျပီး သက္သာေအာင္လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ေန႔စဥ္ေတာ့အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။

(၁၈) မ်က္ကြင္းညိဳတာကိုသက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို မ်က္ကြင္းညိဳတာအတြက္လည္းအသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ကိုေရနဲ႔ေရာျပီး မ်က္ကြင္းညိဳတဲ့ေနရာေတြမွာအသံုးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္ ။ သတိထားအသံုးျပဳဖို႔ေတာ့လိုအပ္ပါတယ္။

(၁၉) သဲဝဲစားတာကိုသက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကိုသဲဝဲစားတာအတြက္လည္း အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း (သို႔) ၃ ဇြန္းကိုေရေႏြးထဲထည့္ျပီး ေျခေထာက္စိမ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ အနည္းဆံုး မိနစ္ ၂၀ စိမ္ထားေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၂၀) ေဗာက္ေပ်ာက္ေစႏိုင္ျခင္း
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေက်ာက္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ထည့္ေလွ်ာ္ေပးမယ္ဆိုရင္ေဗာက္ေတြကို သက္သာေစျပီး ဦးေရျပားယားယံတာကို သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားၾကီးမသံုးမိဖို႔ေတာ့ သတိျပဳရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အလြန္အကၽြံသံုးစြဲမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သတိလစ္တာနဲ႔ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေဝဒနာေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။
Aye Thi Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

#Unicode Version#
(၁)ခံတွင်းအနာတွေကိုသက်သာစေခြင်း
ပါးစပ်ထဲမှာအနာဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် ကျောက်ချဉ်အနည်းငယ်ကိုယူ၊အမှုန့်ကြိတ်ပြီး ခံတွင်းအနာပေါ်မှာ ဖိသိပ်ပေးပါ။ နည်းနည်းတော့ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် နောက်တစ်ရက်မှာ သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။ ကလေးငယ်လေးတွေမှာတော့ ထိုကဲ့သို့မလုပ်ဆောင်သင့်ပါဘူး။ ကျောက်ချဉ်မှုန်ပမာဏများလွန်းသွားရင် ကလေးတွေမှာ အနာဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ဆားအနည်းငယ်နဲ့ ကျောက်ချဉ်အနည်းငယ်ကိုရောပြီး ရေနွေးနဲ့ဖျော်စပ်ထားတဲ့ ခံတွင်းဆေးရည်နဲ့ အာလုပ်ကျင်းပေးပါ။ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်ကနေ ၃ ကြိမ်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်မှုန့်ထည့်ထားတဲ့ခံတွင်းဆေးရည်ကို မျိုမချမိအောင် သတိထားပါ။

(၂) မျက်စိပြည်တည်နာ (eye abscess) ကိုသက်သာစေခြင်း
ကျောက်ချဉ်က မျက်စိပြည်တည်နာအတွက် လည်းကောင်းတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ကောျက်ချဉ်ကို စန္ဒကူးအနှစ်နဲ့ရောစပ်ပြီး အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်ကိုနှစ်ချီပြီး ထားလို့ရပါတယ်။

(၃) ခြေဖနောင့်ကွဲတာတွေကို သက်သာစေခြင်း
ကျောက်ချဉ်မှုန့်က ခြေဖနောင့်ကွဲတာကို ကုသရာမှာလည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်ကို အပူပေး အအေးခံပြီးတဲ့နောက်မှာ အမှုန့်ကြိတ်ပြီး အုန်းဆီနဲ့ရောစပ်ပြီးလိမ်းပေးလို့ရပါတယ်။

(၄) မုတ်ဆိတ်ရိတ်တာအတွက် အသုံးပြုနိုင်ခြင်း
ကျောက်ချဉ်အရည်ကို မုတ်ဆိတ်ရိတ်ပြီးတဲ့အခါ လိမ်းလေ့ရှိပါတယ်။ ပထမဆုံးတစ်ကြိမ်မှာတော့ ဘာမှသိပ်သိသာမှာမဟုတ်ပေမယ့် ဆက်တိုက်အသုံးပြုမယ်ဆိုရင်တော့ အသားအရေအတွက် အကျိုးထူးတာကိုတွေ့ရှိရမှာဖြစ်ပါတယ်။

(၅) ရေသန့်စင်အောင်လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ခြင်း
ကျောက်ချဉ်က ရေကိုသန့်စင်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိပါတယ်။ ရွှံရည်တွေကို သန့်စင်စေပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်က ရေထဲမှာပါတဲ့ အနယ်အနှစ်တွေကို စစ်ထုတ်အနည်ထိုင်စေနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိပါတယ်။

(၆) ချွေးနံံ့ပျောက်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ခြင်း
ကျောက်ချဉ်မျာ အနံ့ဆိုးတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့အစွမ်းသတ္တိရှိတာကြောင့် ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးအနေနဲ့လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်အသုံးပြုပေးဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ်။

(၇) အမွှေးကျွတ်ဆေး(hair removal)အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ခြင်း
ကျောက်ချဉ်ကိုအမျိုးသမီးတွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာပေါက်တတ်တဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လည်းအသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

(၈) အရေးအကြောင်းတွေကို သက်သာစေခြင်း
ကျောက်ချဉ်ကအရေပြားကိုတင်းရင်းစေနိုင်တာကြောင့် မျက်နှာနဲ့လည်ပင်းတဝိုက်မှာဖြစ်တဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးသက်သာစေဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့လိမ်းစရာအနေနဲ့လည်း အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

(၉) ဝက်ခြံတွေကို သက်သာစေခြင်း
ကျောက်ချဉ်ကို ကြက်ဥအကာနဲ့ရောစပ်ပြီး ဝက်ခြံတွေအတွက် အသုံးပြုလို့လည်းရပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်က ဝက်ခြံတွေအတွက်လည်း အရမ်းကောင်းပါတယ်။

(၁၀)သန်းကင်းစေနိုင်ခြင်း
ဆံပင်မှာသန်းတွယ်နေရင်လည်း ကျောက်ချဉ်ကို အသုံးပြုပြီး သန်းကင်းအောင်လုပ်ဆောင်လို့ရပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်၊လက်ဖက်ဆီနဲ့ရေတို့ကို ရောစပ်ပြီး သန်းကင်းဆေးအဖြစ်အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

(၁၁) ခံတွင်းသန့်စင်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ခြင်း
ခံတွင်းထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေပေါက်ဖွားတာက ခံတွင်းနံ့ဆိုးရစေတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်း တစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေနဲ့ အက်ဆစ်တွေကြောင့်လည်း ခံတွင်းနံ့ဆိုးတာမျိုးရှိပါတယ်။ ခံတွင်းကို ကျောက်ချဉ်ရည်နဲ့ဆေးကြောပေးတာက ဘက်တီးရီးယားတွေပေါက်ဖွားတာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

(၁၂) ကြွက်တက်တာကိုသက်သာစေခြင်း
ကျောက်ချဉ် ကကြွက်တက်တာကို သက်သာစေတဲ့သဘာဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်မှာသွေးကြဲစေတဲ့ အစွမ်းသတ္တိက ကြွက်တက်တာကို သက်သာစေတာဖြစ်ပါတယ်။

(၁၃) သွေးတိတ်စေခြင်း
သုတေသနအချို့အရ ကျောက်ချဉ်က ပြတ်ရှဒဏ်ရာတွေကို သွေးတိတ်စေနိုင်တဲ့အစွမ်းလည်းရှိတယ်၊လို့ဆိုပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်အမှုန်လးတွေကို အနာပေါ်မှာ ဖြန်းပေးမယ်ဆိုရင် သွေးတိတ်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။ အနာကတအားနက်ပြီး သွေးမတိတ်ဘူးဆိုရင်တော့ ဆရာဝန် နဲ့သွားရောက်ပြသသင့်ပါတယ်။

(၁၄) အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းရင့်ရော်တာကို တားဆီးပေးနိုင်ခြင်း
ကျောက်ချဉ်မှုန့်မှာ အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းရင့်ရော်တာကို တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိမှန်း လူတော်တော်များများကမသိကြပါဘူး။ ကျောက်ချဉ်မှုန့်က အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းရင့်ရော်တာကို တားဆီးပေးနိုင်သလို အရေပြားကိုချောမွေ့တောက်ပစေပါတယ်။

(၁၅) သားအိမ်ကိုကျစ်လစ်စေနိုင်ခြင်း
ကျောက်ချဉ်က သားအိမ်နံရံတွေကို ကျစ်လစ်သန်မာစေပါတယ်။ ရေရှည်အသုံးပြုဖို့တော့ မသင့်တော်ပါဘူး။ ရေရှည်အသုံးပြုမိမယ်ဆိုရင်တော့ သားအိမ်တစ်ရှူးတွေကို ခြောက်သွေ့ပျက်စီးစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

(၁၆) ဆားဝက်ခြံတွေကို သက်သာစေခြင်း
ကျောက်ချဉ်မှုန့်ကို ရေ (သို့) rose water တို့နဲ့ရောစပ်ပြီး ဆားဝက်ခြံတွေပေါ်ကိုလိမ်းပေးလို့ရပါတယ်။ အဆိုပါအရောကို မျက်နှာပါင်းတင်လို့လည်းရပါတယ်။

(၁၇) ချိုင်းမဲတာကိုသက်သာစေနိုင်ခြင်း
ချွေးနံပျောက်ဆေးကို အချိန်အတော်ကြာသုံးစွဲလာမှုကြောင့် ချိုင်းမဲတာတွေကို ကျောက်ချဉ်သုံးပြီး သက်သာအောင်လုပ်လို့ရပါတယ်။ နေ့စဉ်တော့အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။

(၁၈) မျက်ကွင်းညိုတာကိုသက်သာစေခြင်း
ကျောက်ချဉ်ကို မျက်ကွင်းညိုတာအတွက်လည်းအသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်မှုန့်ကိုရေနဲ့ရောပြီး မျက်ကွင်းညိုတဲ့နေရာတွေမှာအသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ် ။ သတိထားအသုံးပြုဖို့တော့လိုအပ်ပါတယ်။

(၁၉) သဲဝဲစားတာကိုသက်သာစေခြင်း
ကျောက်ချဉ်ကိုသဲဝဲစားတာအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကျောက်ချဉ်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း (သို့) ၃ ဇွန်းကိုရေနွေးထဲထည့်ပြီး ခြေထောက်စိမ်ပေးလို့ရပါတယ်။ အနည်းဆုံး မိနစ် ၂၀ စိမ်ထားပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။

(၂၀) ဗောက်ပျောက်စေနိုင်ခြင်း
ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ကျောက်ချဉ်အနည်းငယ်ထည့်လျှော်ပေးမယ်ဆိုရင်ဗောက်တွေကို သက်သာစေပြီး ဦးရေပြားယားယံတာကို သက်သာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ အများကြီးမသုံးမိဖို့တော့ သတိပြုရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ကျောက်ချဉ်ကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲမယ်ဆိုရင်တော့ သတိလစ်တာနဲ့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာတွေခံစားရနိုင်ပါတယ်။

Aye Thi Mon
ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Wina