အလုပ္ကမ်ားရသည္ၾကား လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ ဦးမိုး အေတာ္စိတ္ညစ္ေနပံုရ၏။ မၾကည္မလင္ႏွင့္လိပ္ေခါင္းေသြး ပါသည္မို႔ ပုဆိုးပင္ေသြးကြက္ထင္ေနေလသည္။
အမွတ္မထင္ ေက်းဇူးရွင္ တိုင္းရင္းသမားေတာ္ၾကီးဦးၾကြယ္ေပးေသာေဆးနည္းေၾကာင့္ ေသြးက်လိပ္ေခါင္း(၇)ရက္ျဖင့္ လိပ္ေခါင္ျပန္၀င္အျပီးျပတ္၍ ယေန႔တိုင္ေသြးက်ျခင္း၊ လိပ္ေခါင္းထြက္ျခင္းမရွိေတာ့ပါ။
ကြ်န္ေတာ္တို႔ တိတိက်က်မသိၾကပါေသာ္လည္း အခ်ိဳ႕ေသာ အပင္တို႔၏ ေဆးစြမ္းထက္မွဳမွာအံ႔ဖြယ္အတိျဖစ္ရပါ၏။
လိပ္ေခါင္းအတြက္ ေသာက္ေဆး
(၁) မီးကြင္းဂမုန္း လက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ထမင္းစားဇြန္း(၁)ဇြန္းစာ သတၱဳရည္ညွစ္ယူပါ။
(၂) ၾကက္သြန္နီဥ(၁)ဥကို ေလးစိပ္ထိုးျပီး ထမင္းစား(၁)ဇြန္းစာ သတၱဳရည္ညွစ္ပါ။
(၃) ထိုမီးကြင္းဂမုန္းႏွင့္ ၾကက္သြန္နီတို႔မွ ညွစ္ယူထားေသာ သတၱဳရည္(၂)ဇြန္းထဲသို႔ သၾကားလက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းစာ ထည့္ျပီး ေန႔စဥ္ တစ္ၾကိမ္ေသာက္ေပးလိုက္ပါ။
လြယ္လြယ္ႏွင့္ မေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါဟု ထင္ေနေသာေသြးပါလိပ္ေခါင္(၇)ရက္မွ်ျဖင့္ လိပ္ေခါင္းျပန္၀င္ေသြးလည္းမက်ေတာ့ပါ၍ လြယ္ကူေသာ ေဆးနည္းေလးအားလိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ အခက္အခဲေတြ႔သူမ်ား လိုကသံုးနိုင္ပါရန္ တင္ျပလိုက္ပါသည္။
လိပ္ေခါင္းေ၀ဒနာရွင္မ်ား လြယ္ကူေသာ ဤေဆးနည္းေလးျဖင့္ ကံစပ္၍ေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ…။
လိုသူယူသံုးေစတနာအျပံဳးျဖင့္ စိတ္ရႊင္လန္းၾကပါေစ….။
ရဲမ်ိဳးသူ(ေဗာဓိျမိဳင္)
==========================
အလုပ်ကများရသည်ကြား လိပ်ခေါင်းကြောင့် ဦးမိုး အတော်စိတ်ညစ်နေပုံရ၏။ မကြည်မလင်နှင့်လိပ်ခေါင်းသွေး ပါသည်မို့ ပုဆိုးပင်သွေးကွက်ထင်နေလေသည်။
အမှတ်မထင် ကျေးဇူးရှင် တိုင်းရင်းသမားတော်ကြီးဦးကြွယ်ပေးသောဆေးနည်းကြောင့် သွေးကျလိပ်ခေါင်း(၇)ရက်ဖြင့် လိပ်ခေါင်ပြန်ဝင်အပြီးပြတ်၍ ယနေ့တိုင်သွေးကျခြင်း၊ လိပ်ခေါင်းထွက်ခြင်းမရှိတော့ပါ။
ကျွန်တော်တို့ တိတိကျကျမသိကြပါသော်လည်း အချို့သော အပင်တို့၏ ဆေးစွမ်းထက်မှုမှာအံ့ဖွယ်အတိဖြစ်ရပါ၏။
လိပ်ခေါင်းအတွက် သောက်ဆေး
(၁) မီးကွင်းဂမုန်း လက်တစ်ဆုပ်စာကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ထမင်းစားဇွန်း(၁)ဇွန်းစာ သတ္တုရည်ညှစ်ယူပါ။
(၂) ကြက်သွန်နီဥ(၁)ဥကို လေးစိပ်ထိုးပြီး ထမင်းစား(၁)ဇွန်းစာ သတ္တုရည်ညှစ်ပါ။
(၃) ထိုမီးကွင်းဂမုန်းနှင့် ကြက်သွန်နီတို့မှ ညှစ်ယူထားသော သတ္တုရည်(၂)ဇွန်းထဲသို့ သကြားလက်ဖက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်းစာ ထည့်ပြီး နေ့စဉ် တစ်ကြိမ်သောက်ပေးလိုက်ပါ။
လွယ်လွယ်နှင့် မပျောက်ကင်းနိုင်ပါဟု ထင်နေသောသွေးပါလိပ်ခေါင်(၇)ရက်မျှဖြင့် လိပ်ခေါင်းပြန်ဝင်သွေးလည်းမကျတော့ပါ၍ လွယ်ကူသော ဆေးနည်းလေးအားလိပ်ခေါင်းကြောင့် အခက်အခဲတွေ့သူများ လိုကသုံးနိုင်ပါရန် တင်ပြလိုက်ပါသည်။
လိပ်ခေါင်းဝေဒနာရှင်များ လွယ်ကူသော ဤဆေးနည်းလေးဖြင့် ကံစပ်၍ပျောက်ကင်းကြပါစေ…။
လိုသူယူသုံးစေတနာအပြုံးဖြင့် စိတ်ရွှင်လန်းကြပါစေ….။
ရဲမျိုးသူ(ဗောဓိမြိုင်)
No comments:
Post a Comment