ဗမာ့ ေရွးသံုးအခ်ိန္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား

ဗမာ့ ေရွးသံုးအခ်ိန္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား ။
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

ဗမာေရွးအေခၚအေဝၚ ေခါတ္နာရီ(ဝန္းက်င္ခန္႕)
°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
အရုဏ္တက္ 4 am
ေနထြက္တျပဴ 6 am
ဆြမ္းခံဝင္ (ေနထန္းတဖ်ား) 9 am
ဆြမ္းခံျပန္ 10 am
ေနမြန္းတည့္ 12 am
ရွင္ေတာ္က်ိန္းစက္ 1 pm
ေနမြန္းတိမ္း 3 pm
ႏြားရုိင္းသြင္းခ်ိန္ 5 pm
ေနဝင္ခ်ိန္ 6 pm
ရွင္ႀကီးဝတ္တက္ခ်ိန္ 7 pm
သူငယ္အိပ္ဆိတ္ 9 pm
သက္ႀကီးေခါင္းခ် 10 pm
လုလင္ျပန္ခ်ိန္ 11 pm
သန္းေခါင္ညဥ့္ 12 pm
သူဝွက္ထြက္ခ်ိန္(သူခိုး) 1 am
(သူငယ္တေရးနိူး ဟုလည္းဆို)
သူဝွက္ျပန္ 2 - 3 am

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

အခ်ိဳ႕အညာေဒသအသံုးအႏွဳန္းသာျဖစ္ပါသည္ ။
ေအာက္ေျပေအာက္ရြာအေခၚေလးမ်ားအျခား အသံုးအႏွဳန္းမ်ား
သိပါက Share ၾကပါဗ်ိဳ႕ ။
Jack Wint Maw Aung