* ရင္သားကင္ဆာ ဘယ္သူေတြမွာ ပိုျဖစ္ႏိုင္လဲ **

** ရင္သားကင္ဆာ ဘယ္သူေတြမွာ ပိုျဖစ္ႏိုင္လဲ **

 

1. အသက္အရြယ္ - ရင္သားကင္ဆာျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး 3 ေယာက္အနက္ 2 ေယာက္က အသက္ 55 ႏွစ္ႏွင့္အထက္ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

2. မိသားစုရာဇဝင္ - အေမ၊ အစ္မ၊ သမီးေတြမွာ ရင္သားကင္ဆာရွိမယ္ဆိုရင္ သင့္မွာကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် 2 ဆ ပိုမ်ားပါတယ္။

3. လူမ်ိဳး - လူျဖဴအမ်ိဳးသမီးေတြက အာဖရိကန္-အေမရိကန္ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ပိုမ်ားပါတယ္။ သို႔ေသာ္ လူမဲအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကင္ဆာျဖစ္ရင္ပိုၿပီးႀကီးထြားတာျမန္တဲ့အတြက္ ျဖစ္လာတယ္ဆိုရင္ ေသႏႈန္း ပိုမ်ားပါတယ္။

4. ရင္သားတစ္သွ်ဴးသိပ္သည္းမႈမ်ားျခင္း

5. ယခင္က ရင္ဘတ္ကို ဓာတ္ေရာင္ျခည္ျဖင့္ကုသဖူးျခင္း

6. ရာသီလာသည့္အၾကိမ္ေရ ပံုမွန္ထက္ပိုမ်ားျခင္း ( အသက္ 12 ႏွစ္ေလာက္ကစလာၿပီး အသက္ 55 ႏွစ္ေက်ာ္မွ ေသြးဆံုးျခင္း)

7. ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ဖူးျခင္း (သို႔)  အသက္ 30 ေက်ာ္မွ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း

8. ကိုယ္ဝန္တားေဆးမ်ားေသာက္ျခင္း - ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ားေသာက္ေနခ်ိန္နဲ႔ ေဆးျဖတ္ၿပီး 10 ႏွစ္အထိ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ားပါတယ္။ 10 ႏွစ္ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ပံုမွန္အေျခအေနကို ျပန္ေရာက္သြားပါၿပီ။

9. Diethylst (DES) ေဆးေသာက္ဖူးျခင္း - ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ျခင္းကို ကာကြယ္သည့္ေဆး

10. ေသြးဆံုးၿပီး ေဟာ္မုန္းကုထံုးမ်ား - ဒီကုထံုးေတြကိုေရွာင္ရွားမယ္ဆိုရင္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ်ေလ်ာ့နည္းသြားပါမယ္။

11. ကေလးကို မိခင္ႏို႔မတိုက္ျခင္း

12. အဝလြန္ျခင္းႏွင့္ အဆီမ်ားေသာ အစားအစာမ်ားစားသံုးျခင္း

13. ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ျခင္း

14. အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးျခင္း - တစ္ပတ္လွ်င္ အရက္ 1-3 ခြက္ေလာက္ေသာက္သံုးျခင္း ကေတာင္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားပါတယ္။

Dr. Mya Myo Myo Swe

DrMyanmar