၅ ျပားေလာက္ စားပါ ၊ေသြးဝမ္းသြားျခင္းကို
ေပ်ာက္ကင္းေစႏိူင္ပါတယ္၊ ေရာဂါ ဆိုးရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္ တစ္ပတ္ေလာက္ဆက္စားပါ ။
၂။ မီးကင္ထားေသာ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ကို
ေန႔စဥ္ ၅ ျပားေလာက္စားေပးျခင္းအားျဖင့့္လည္း အတြင္းလိပ္ေခါင္း ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိူင္ပါတယ္၊ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္
အႏွစ္ကို စအို ထဲထည့္ ေပးႏိူင္လ်ွင္
ေဖာင္းႂကြ ေရာင္ရမ္းေနေသာ စအိုႂကြက္သားနံရံ မွ အပူမ်ားကိုစုတ္ယူႏိူင္စြမ္းရိွေသာေၾကာင့္ အတြင္းလိပ္ေခါင္းေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းႏိူင္ပါတယ္ ၊ေရာဂါ ျပင္းေနရင္ေတာ့ အခ်ိန္ယူ
သုံးစြဲ ရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။
၃။ မီးယပ္ ေသြးဆုံးကိုင္ေနသူမ်ားအတြက္
႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို ထန္းလ်ွက္ျဖင့္
ေန႔စဥ္ စားေပးပါက ေသြးဆုံးကိုင္ခ်ိန္တြင္
ခံစားရေသာ ေဝဒနာမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
၄။ ႏွလုံးေရာဂါ ရိွသူမ်ား ႐ုတ္တရက္အေမာေဖာက္လာပါက ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို
သၾကားျဖင့္ ေဖ်ာ္ ေသာက္ပါက အေမာဆို႔ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
၅။ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ကို အပူေလာင္ျခင္း အမ်ိဳးမ်ိဳး အတြက္လည္းအသုံးျပဳႏိူင္ပါတယ္၊ ဆီပူ ၊မီးပူ ၊အိတ္ေဇာအပူ ေလာင္ျခင္းမ်ား အတြက္ ျဖစ္ျဖစ္ျခင္း ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ကို ပတ္တီးျဖင့္စည္းထားေပးပါ ။
အရည္ၾကည္အဖု လုံးဝ ျဖစ္ျခင္းမရိွပဲ မူလအတိုင္း ေပ်ာက္ကင္းႏိူင္ပါတယ္၊အရည္ၾကည္ဖု ထြက္လာမွ စည္းေပးလ်ွင္လည္း အပူကို
စုပ္ယူႏိူင္ေသာေၾကာင့္ အနာ မျဖစ္ေတာ့ပါ ။
၆။ ေဘာက္ေပ်ာက္ ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ သုံးစြဲျခင္းေၾကာင့္ ဆံပင္ အကြက္လိုက္ကြၽတ္ ေသာသူမ်ား အတြက္ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ကို ဦးေရျပားေပၚတြင္ လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ဆံပင္ ျပန္ေပါက္ၿပီး ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္ ။
၇။ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ကို နံနက္
ည မ်က္ႏွာ သစ္ၿပီးတိုင္းလူးေပးရင္ေတာ့
တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ၿပီး မ်က္ႏွာ ေပါင္းတင္စရာ
မလိုပဲ အေရးအေၾကာင္း မရိွ မ်က္ႏွာေလးတင္းေနပါလိမ့္မယ္ ၊လွခ်င္ရင္
တစ္သက္လံုး လိမ္းေပေတာ့ ။
Credit//
ရတနာငယ္(ျမန္မာစာ) လိြဳင္ေကာ္
( ၇ )ရက္သားသမီးအားလုံး
က်န္းမာ သုခ ျပည့္စုံႏိူင္ၾကပါေစ။
No comments:
Post a Comment