အာဟာရဆိုင္ရာ ေနာက္ဆံုးေပၚသုေတသနတစ္ရပ္အရ ငါးဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ သေႏၶသားေတြအတြက္ အလြန္အမင္းအက်ိဳးရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ငါးဟာ အိုမီဂါ 3 ဖက္တီးအက္ဆစ္ ရရွိရာ အဓိကရင္းျမစ္ျဖစ္ၿပီး ကေလးငယ္ရဲ႕ မ်က္လံုးနဲ႔ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအတြက္ သက္ေစာင္႔ က႑တစ္ရပ္အေနနဲ႔ စြမ္းေဆာင္ေပးပါတယ္။ ဦးေႏွာက္အတြင္းပိုင္းမွာလည္း မာက်ဴရီကေန ထြက္ရွိတဲ႔ အဆိပ္အက္ဆစ္ေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာ အိုမီဂါ 3 ကို သဘာ၀အတိုင္း ထုတ္လုပ္ႏုိင္စြမ္း မရွိပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ တစ္ပတ္မွာ ငါးကို ၁၂ႀကိမ္ အနည္းဆံုး စားေပးဖုိ႔လိုပါတယ္။
ဒီသုေတသနရပ္အရ မာက်ဴရီရဲ႕ ဆိုးရြားျပင္းထန္တဲ႔ သက္ေရာက္မႈကို ငါးစားသံုးၿပီး ကာကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း ခိုင္လံုတဲ႔ အေထာက္အထားကို ေဖာ္ျပေပးႏိုင္ခဲ႔တယ္လို႔ Rochester တကၠသိုလ္မွ တြဲဖက္ပါေမာကၡ Edwin Van Wijnagarden က ေျပာသြားပါတယ္။
( Skyler )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thihtoolwin.com
Ref: Health
..........................................
ငါးစားေပး်ခင္းက မိမိရင္ေၾသးကို က္ႏ္းမာေစ
အာဟာရဆိုင္ရာ ေနာကၦံဳးေပၚသုေတသနတစ္ရပ္အရ ငါးဟာ ကိုယ္၀ႏ္ေဆာင္အမ္ိဳးသမီးေၾတနဲ႔ ေသႏၶသားေၾတအၾတက္ အၾလႏ္အမင္းအက္ိဳးရြိတယႅိဳ႕ သိရပါတယ္။
ငါးဟာ အိုမီဂါ 3 ဖကၱီးအကၦစ္ ရရြိရာ အဓိကရင္း်မစ္်ဖစ္ၿပီး ေကလးငယ္ရဲ႕ မ္ကႅံဳးနဲ႔ ဦးေႏြာၾကၹံ႕ၿဖိဳးမႈအၾတက္ သက္ေစာင္႔ က႑တစ္ရေပ္အနနဲ႔ ျစမ္းေဆာင္ေပးပါတယ္။ ဦးေႏြာက္အၾတင္းပိုင္းမြာလၫ္း မာက္ဴရီေကန ၾထက္ရြိတဲ႔ အဆိပ္အကၦစ္ေၾတကို ကာၾကယ္ေပးပါတယ္။
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာ အိုမီဂါ 3 ကို သဘာ၀အတိုင္း ထုတႅဳပ္ႏုိျငၥမ္း မရြိပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႔ ကိုယ္၀ႏ္ေဆာင္ အမ္ိဳးသမီးေၾတေအနနဲ႔ တစၸတၼြာ ငါးကို ၁၂ႀကိမ္ အနၫ္းဆံုး စားေပးဖုိ႔လိုပါတယ္။
ဒီသုေတသနရပ္အရ မာက္ဴရီရဲ႕ ဆိုးျရား်ပင္းထႏၲဲ႔ သက္ေရာကၼႈကို ငါးစားသံုးၿပီး ကာၾကယ္ႏိုင္ေၾကာင္း ခိုငႅံဳတဲ႔ ေအထာက္အထားကို ေဖာ္်ေပပးႏိုငၡဲ႔တယႅိဳ႕ Rochester တကၠသိုလၼြ ၾတဲဖကၸါေမာကၡ Edwin Van Wijnagarden က ေ်ပာၾသားပါတယ္။
( Skyler )
#သစၴဴးၾလင္(က္ႏ္းမာေရး)
#health.thihtoolwin.com
Ref: Health
No comments:
Post a Comment