ခ်စ္တင္းေႏွာေလ၊ ဉာဏ္ပိုရႊင္ေလဟု စိတ္ပညာရွင္ေတြဆို

ေနာက္တစ္ခါဆို သင္႔ရဲ႕ ၾကင္ဖက္က ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ စိတ္မပါဘူးလို႔ ေျပာလာခဲ႔ရင္ “မင္းထင္သလို မဟုတ္ေသးဘူး၊ ဉာဏ္ပို႐ႊင္ေစလို႔ပါ။” ဆိုၿပီး ဒီအေၾကာင္းေလးကို ႐ွင္းျပႏိုင္တာေပါ႔။
ပရိယာယ္မ်ားတယ္လို႔ ထင္ေကာင္းထင္ရေပမဲ႔၊ ခ်စ္တင္းေႏွာတာဟာ ပိုၿပီးဉာဏ္႐ႊင္ထက္ျမက္ လာေစတယ္လို႔ စိတ္ပညာ႐ွင္ေတြက ဆိုထားပါတယ္။
အရင္႔အရင္ သုေတသနရပ္ေတြအရလည္း ခ်စ္တင္းေႏွာရင္ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ႔႐ံုသာမက ကယ္လိုရီေတြကိုပါ ေလာင္ကြ်မ္းေစတယ္ဆိုတာကို သိႏွင္႔ၿပီးျဖစ္ၾကပါတယ္။
ခုေနာက္ဆံုးလုပ္ခဲ႔တဲ႔ သုေတသနရပ္မွာ ႂကြက္ေတြနဲ႔ စမ္းသပ္ခဲ႔ပါတယ္။ ေရ႐ွည္မွတ္ဉာဏ္ ဖြဲ႕စည္းမႈဆိုင္ရာ ဦးေႏွာက္ေနရာျဖစ္တဲ႔ hippocampus ထဲက ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြျဖစ္ထြန္းလာမႈဟာ ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ႔အခါ ပြားမ်ားလာပါတယ္။
ခ်စ္တင္းေႏွာမႈကို ရပ္ဆိုင္းထားေပးတဲ႔ ႂကြက္ေတြမွာေတာ႔ ဉာဏ္ရည္က်ဆင္းလာတာကို ေတြ႕ရတယ္လို႔ ေမရီလန္းဒ္ တကၠသိုလ္က စိတ္ပညာ႐ွင္ေတြရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္အရ သိရပါတယ္။
ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ႔ လႈပ္႐ွားမႈ တက္လာခဲ႔ရင္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြဆီ ေအာက္စီဂ်င္လႊမ္းသြားေစတာကိုလည္း သူတို႔က သတိျပဳမိပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ (Neurons) ေတြဟာ အာ႐ံုေၾကာအဖြဲ႔အစည္း ျဖစ္လာဖို႔အတြက္ အေျခခံ တည္ေဆာက္ေရးအတံုးေလးေတြပါ။
ေတာင္ကိုရီးယား၊ Konkuk တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ႔လာမႈတစ္ရပ္ကလည္း အခုသုေတသန႐ွာေဖြေတြ႕႐ွိခ်က္ေတြကို ေထာက္ပံ႔ေပးထားပါတယ္။ ကိုရီးယား ေလ႔လာမႈအရ ခ်စ္တင္းေႏွာတာဟာ ဉာဏ္ရည္ပိုင္း လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို တိုးျမင္႔ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
( Jack )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thihtoolwin.com

Ref: Daily Mail

...............................................

ခ္စၲင္းေႏြာေလ၊ ဉာဏၸိဳရႊင္ေလဟု စိတၸညာရြင္ေၾတဆို

ေနာကၱစၡါဆို သင္႔ရဲ႕ ၾကငၹကၠ ခ္စၲင္းေႏြာဖို႔ စိတၼပါဘူးလို႔ ေ်ပာလာခဲ႔ရင္ “မင္းထင္သလို မဟုတ္ေသးဘူး၊ ဉာဏၸိဳ႐ႊင္ေစလို႔ပါ။” ဆိုၿပီး ဒီေအၾကာင္းေလးကို ႐ြင္း်ပႏိုငၲာေပါ႔။
ပရိယာယၼ္ားတယႅိဳ႕ ထင္ေကာင္းထေင္ရပမဲ႔၊ ခ္စၲင္းေႏြာတာဟာ ပိုၿပီးဉာဏ္႐ႊငၴက္်မက္ လာေစတယႅိဳ႕ စိတၸညာ႐ြင္ေၾတက ဆိုထားပါတယ္။
အရင္႔အရင္ သုေတသနရပ္ေၾတအရလၫ္း ခ္စၲင္းေႏြာရင္ စိတၹိစီးမႈေလ္ာ႔႐ံုသာမက ကယႅိဳရီေၾတကိုပါ ေလာျငၠ္မ္းေစတယၦိဳတာကို သိႏြင္႔ၿပီး်ဖစ္ၾကပါတယ္။
ခုေနာကၦံဳးလုပၡဲ႔တဲ႔ သုေတသနရပၼြာ ႂၾကက္ေၾတနဲ႔ စမ္းသပၡဲ႔ပါတယ္။ ေရ႐ြၫၼြတ္ဉာဏ္ ျဖဲ႕စၫ္းမႈဆိုင္ရာ ဦးေႏြာက္ေနရာ်ဖစၲဲ႔ hippocampus ထဲက ဦးေႏြာကၦဲလ္ေၾတ်ဖျစၴႏ္းလာမႈဟာ ခ္စၲင္းေႏြာတဲ႔အခါ ျပားမ္ားလာပါတယ္။
ခ္စၲင္းေႏြာမႈကို ရပၧိဳင္းထားေပးတဲ႔ ႂၾကက္ေၾတမြာေတာ႔ ဉာဏ္ရၫၠ္ဆင္းလာတာကို ေၾတ႕ရတယႅိဳ႕ ေမရီလႏ္းဒ္ တကၠသိုလၠ စိတၸညာ႐ြင္ေၾတရဲ႕ ေ်ပာၾကားခ္က္အရ သိရပါတယ္။
ခ္စၲင္းေႏြာတဲ႔ လႈပ္႐ြားမႈ တကႅာခဲ႔ရင္ ဦးေႏြာကၦဲလ္ေၾတဆီ ေအာကၥီဂ္ငႅႊမ္းၾသားေစတာကိုလၫ္း သူတို႔က သတိ်ပဳမိပါတယ္။ ဦးေႏြာကၦဲလ္ (Neurons) ေၾတဟာ အာ႐ံုေၾကာအျဖဲ႔အစၫ္း ်ဖစႅာဖို႔အၾတက္ ေအ်ခခံ တၫ္ေဆာက္ေရးအတံုးေလးေၾတပါ။
ေတာငၠိဳရီးယား၊ Konkuk တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ႔လာမႈတစ္ရပၠလၫ္း အခုသုေတသန႐ြာေေျဖၾတ႕႐ြိခ္က္ေၾတကို ေထာကၸံ႔ေပးထားပါတယ္။ ကိုရီးယား ေလ႔လာမႈအရ ခ္စၲင္းေႏြာတာဟာ ဉာဏ္ရၫၸိဳင္း လုပ္ေဆာငၡ္က္ေၾတကို တိုး်မင္႔ေစတယႅိဳ႕ သိရပါတယ္။
( Jack )
#သစၴဴးၾလင္(က္ႏ္းမာေရး)
#health.thihtoolwin.com

Ref: Daily Mail