သုိ႔ေသာ္ အသက္ (၄၀) ေက်ာ္လာေသာအခါ လုိအပ္သည္ထက္ပုိၿပီး ဝၿဖိဳးလာေသာအခါ ေသြးစစ္ ၾကည့္၍ အဆီဓာတ္မ်ားလာေသာအခါ က်န္းမာေရးအတြက္ နံနက္စာအဟာရကုိ ေလွ်ာ့စားသင့္သည္။ ျဖစ္ႏုိင္လွ်င္ အဆီအသားတြဲေနေသာ အစာမ်ားကုိေရွာင္သင့္သည္။ ထမင္းစားလွ်င္လည္း ဆန္ေစးကုိ ေရွာင္ၿပီး ဆန္ၾကမ္းကုိစားလွ်င္ ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးတုိးေရာဂါေဘးမွ ကင္းေဝးႏုိင္သည္။ ထမင္းကုိတစ္ဝႀကီး မစားေတာ့ပဲ ပန္းကန္ျပားတစ္ခ်ပ္၏ ေလးပုံတစ္ပုံသာစားလွ်င္ အဝလြန္ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏုိင္ေပသည္။
က်န္းမာေရးေကာင္းၿပီး အသက္ရွည္ၾကေသာ ေရွးျမန္မာမ်ား၏ နံနက္စာအဟာရမွာ ထမင္းရည္ပင္ ျဖစ္သည္။ ထမင္းခ်က္လွ်င္ ေျမအုိးႏွင့္ခ်က္ၾကသည္။ ထမင္းရည္ငွဲ႔ၿပီးေသာအခါ ေျမစေလာင္းဖုံးအခၽြန္ အတြင္းသုိ႔ ေမာက္တက္လာေသာ ထမင္းဦးေပါင္းကုိ ဘုရားဆြမ္းေတာ္တင္ၾကသည္။ ယခုေခတ္လူ ငယ္မ်ားမွာ ထမင္းဦးေပါင္းကုိ မျမင္ဖူးၾကေတာ့ေပ။ ဒန္အုိး၊ ထမင္းေပါင္းအုိးတုိ႔ျဖင့္ ခ်က္ၾကသျဖင့္ ဦး ေပါင္းကုိ မျမင္ဖူးၾကျခင္းျဖစ္သည္။ ထမင္းဦးေပါင္းသည္ အလြန္ေမႊးသည္။ အခ်ဳိ႕ကရဟန္းသံဃာမ်ား ေလာင္းလွဴေသာအခါ ဆြမ္းနံ႔ေမႊးေစရန္ ဆြမ္းေမႊးရြက္ေပၚ အရြက္တစ္မ်ဳိးကုိ ထည့္ခ်က္ေလ့ရွိသည္။ ထမင္းဦးေပါင္း၏ရနံ႔မွာ ေျမအုိးျဖင့္ခ်က္ေသာေၾကာင့္ ေျမသင္းရနံ႔ရသည္ဟု ဆုိႏိုင္သည္။ ထုိေျမသင္း နံ႔သည္ ပထဝီဓာတ္ျဖစ္သျဖင့္ လူကုိက်န္းမာေစသည္ဟု ေရွးလူႀကီးမ်ားက ဆုိၾကသည္။
“ဦးေပါင္းကုိတဲ့ ဆြမ္းေတာ္တင္ သံလြင္လြင္ေၾကးစည္တီးတယ္ . . . ထြန္းတဲ့ဆီမီး” ဟူေသာ ေရွးက ဖတ္စာအုပ္တြင္ပါေသာ ကဗ်ာထဲမွ ထမင္းဦးေပါင္းေပ်ာက္သြားသည့္နည္းတူ ထမင္းရည္ေသာက္ သည့္ ျမန္မာ့ဓေလ့မွာလည္း ေပ်ာက္ကြယ္သြားခ်ိန္တြင္ ထမင္းရည္၏ အဆီက်ပိန္ေစႏုိင္ေသာ ေကာင္းက်ဳိးတစ္ခုကုိ တင္ျပလုိပါသည္။
ေရွးျမန္မာကေလးမ်ားသည္ အာဟာရအျဖစ္ ထမင္းရည္ကုိ ဆားခတ္ၿပီးေသာက္ၾကသည့္ ဓေလ့ရွိ သည္။ လူႀကီးမ်ားကလည္း ဆြမ္းခ်က္ေသာအခါ ဦးစြာပြက္လာေသာ ထမင္းရည္ကုိ သြန္ခ်ပစ္ရမည့္ အစား ငွဲ႔ယူထားၿပီးေဆးဖက္ဝင္အျဖစ္ ေသာက္သုံးေလ့ရွိၾကသည္ဟု ေရွးျမန္မာ့ဓေလ့မ်ားအေၾကာင္း ေရးသားခ်က္တြင္ ဖတ္႐ွဴရဖူးသည္။
ထမင္းေပါင္းဦးရည္ (ထမင္းရည္) ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ဝေသာသူကုိ ပိန္ေစႏုိင္သည္ဟု ေရွးႏွစ္ေပါင္း (၁၀၀) ေက်ာ္က “ေဘသဇၨ မၪၨဴသာ” ေဆးက်မ္းႀကီးတြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသည္။ မင္းတုန္းမင္း တရားႀကီး လက္ထက္ေတာ္က အိႏိၵယမွယူလာေသာေဆးက်မ္းကုိ ဟိႏၵီစာတတ္ေသာ ဘဂၤလားဆရာေတာ္ႀကီး ကဘာသာျပန္ခဲ့ေသာ ေဆးက်မ္းႀကီးျဖစ္သည္။ တုိင္းရင္းေဆးသမားေတာ္မ်ား လက္ဆြဲထားရေသာ ေဆးက်မ္းျဖစ္သည္။
ဤေဆးက်မ္းႀကီးတြင္ ဝသူကုိပိန္ေစႏုိင္ေသာအခ်က္ (၂) ခ်က္ကုိ ေဖာ္ျပထားသည္။
(၁) နံနက္ေစာေစာ . . . မဓုယုတံ . . . ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာေသာေရကုိ ေသဝိတံ မွီဝဲသုံးေဆာင္မူ၊ ထုလႅနာသနံ အလြန္ဝျခင္းကုိ ဖ်က္ဆီးတတ္၏။
(၂) မႏၷႆထမင္း၏ ဥဏွံပူေႏြးေသာ . . . မ႑ံဝါရသာဦးရည္ကုိလည္း၊ ဝိပံ ပီဝေႏၲာ ေသာက္ ေသာ သူသည္ ကိသတႏု ပိန္ေသာကုိယ္ရွိသည္ . . . ဘေဝျဖစ္၏ဟု အတိအလင္းေရးသားေဖာ္ျပ ထားသည္ကုိ ဖတ္႐ႈေလ့လာရပါသည္။ ယခုေခတ္တြင္ ထမင္းေပါင္းအုိးမ်ားျဖင့္ အလြယ္တကူခလုတ္ ႏွိပ္ၿပီးခ်က္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ထမင္းဦးေပါင္းရည္ရယူရန္ အခက္အခဲရွိႏုိင္ပါသည္။ အကယ္၍ရယူလုိ လွ်င္ ထမင္းေပါင္းအုိးျဖင့္ခ်က္ရာတြင္ ေရအနည္းငယ္ ပုိထည့္ခ်က္ပါ။ ထမင္းက်က္၍ မႏွပ္မီအဖုံးဖြင့္ ၍ ဇြန္းျဖင့္ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္ႏွစ္လုံးစာမွ် ထမင္းရည္ကုိ ခပ္ယူပါ။ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္၊ နံနက္ေစာ ေစာ တစ္လခြဲခန္႔ ေသာက္သုံးၾကည့္ပါက အမွန္ပင္ဝမ္းဗုိက္ခ်ပ္ၿပီး ပိန္ေစႏုိင္ေၾကာင္း လက္ေတြ႕က်င့္ သုံးဖူးသူမ်ားမွ ေျပာျပပါသည္။ အဆီက်ပိန္ေစႏုိင္ေသာ လြယ္ကူသည့္နည္းလမ္းျဖစ္သျဖင့္ စမ္း ေသာက္ၾကည့္ၾကေစလုိသည္။
ငယ္စဥ္ကသင္ၾကားရေသာ ျမန္မာရာဇဝင္တြင္ သာလြန္မင္းတရားသည္ ဆင္စီးၿပီး တုိင္းခန္းလွည့္ လည္လာစဥ္ ဆင္းရဲသားမ်ားေနထုိင္ရာ ဇနပုဒ္ရြာတြင္ သူဆင္းရဲမတစ္ဦးသည္ အေပၚဝတ္မပါ ထဘီ ရင္လ်ားျဖင့္ ေျမအုိးျဖင့္ခ်က္ေသာ ထမင္းရည္ကုိ လမ္းေပၚသုိ႔ငွဲ႔ခ်ေနသည္ႏွင့္ တုိးေတာ့သည္။ သာ လြန္မင္းႀကီးသည္ ထုိဆင္းရဲသူမကုိ ေခၚယူၿပီးလွ်င္ “ဟယ္ . . . သူမုိက္မ၊ သင္သည္အဖုိးတန္ေသာ ထမင္းရည္ကုိ အဘယ္အတြက္ေၾကာင့္ လမ္းေပၚသုိ႔ အခ်ည္းအႏီွးသြန္ငွဲ႔ပစ္ေလသနည္း။ အမွန္မူ ဤ ထမင္းရည္အာဟာရကုိ သင္၏ကေလးငယ္မ်ား အဆာေျပအျဖစ္ တုိက္ေကၽြး၍ရသည္။ အိမ္တြင္ေမြး ထားေသာ ေခြးေသာ္လည္း တုိက္ေကၽြး၍ရႏုိင္သည္။ ေနာင္တြင္ ဤသုိ႔ျပမူသူမ်ားကုိ ျပစ္ဒဏ္ခတ္ မည္” ဟု ဆုံးမေတာ္မူခဲ့သည္ဟု ဖတ္႐ႈရဖူးပါသည္။
ထမင္းခ်က္ရာတြင္ ေရွးအခါက ေျမထမင္းအုိးျဖင့္ အရည္ငွဲ႔ခ်က္ေလ့ရွိသည္။ ေျမစေလာင္းဖုံးထပ္ခၽြန္ တြင္ ႏူးနပ္ေနေသာထမင္းကုိ ဦးေပါင္းဟုေခၚသည္။ ျမန္မာလူမ်ဳိးတုိ႔သည္ ဗုဒၶဘာသာဝင္မ်ားျဖစ္ၾကသ ျဖင့္ ထုိထမင္းဦးေပါင္းကုိ ဆြမ္းေတာ္တင္ေလ့ရွိၾကသည္။ ေျမအုိးမွ သံ၊ သတၱဳ၊ ဒန္အုိးမ်ား ေခတ္ ေျပာင္းသြားေသာအခါ ဦးေပါင္းဟူ၍မရွိေတာ့။ ယခုေခတ္အခါတြင္ လွ်ပ္စစ္ျဖင့္ ခလုပ္ႏွိပ္ၿပီးခ်က္ေသာ ထမင္းအုိးမ်ားသာ ၿမိဳ႕ႀကီးမ်ားတြင္ အသုံးျပဳၾကသျဖင့္ ထမင္းရည္ငွဲ႔ခ်က္ေသာ ဓေလ့မွာေပ်ာက္ကြယ္ သေလာက္ျဖစ္သြားခဲ့ေလၿပီ။
ေရွးက ထမင္းခ်က္ရာမွ ငွဲ႔၍ရေသာထမင္းရည္ကုိ ဆားခပ္ၿပီး ကေလးသူငယ္မ်ားကုိ အာဟာရအျဖစ္ အဆာေျပတုိက္ေကၽြး႐ုံသာမက လူႀကီးမ်ားအစာေၾကေစရန္ႏွင့္ ေလပူက်ေစရန္ တုိက္ေကၽြးၾကသည္။ ေလပူေၾကာင့္ ပါးေစာင္၊ ခံတြင္းႏွင့္လွ်ာမ်ားတြင္ အနာမ်ား၊ အပူကန္ဖုမ်ားထြက္လွ်င္ ထမင္းရည္ပူပူကုိ ဆားခတ္ၿပီးတုိက္ပါက ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္သည္။ ေျခေထာက္ေရစုိေသာ မိုးတြင္းကာလတြင္ အထက္သုိ႔ အပူကန္ေသာအနာသည္ ပုိ၍ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။
ေယာၿမိဳ႕စားအတြင္းဝန္ ဦးဘုိးလႈိင္ျပဳစုေသာ ဥတုေဘာဇနသဂၤဟက်မ္းတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္မွာ ထမင္းရည္သည္ အစာကုိမ်ားစြာစားႏုိင္ေစ၏။ ဆီးကုိရႊင္ေစတတ္၏။ ေသြးကုိပြားေစတတ္၏။ အဖ်ား ကုိႏုိင္၏။ သလိပ္သည္းေျခကုိႏုိင္၏။ အသက္ကုိ ရွည္ေစတတ္၏။ ဤသုိ႔ ဂုဏ္ရွစ္ပါးရွိ၏။ ထုိထမင္း ရည္တြင္ သေဘၤာခ်င္းမႈန္႔ႏွင့္ သိေႏၶာခတ္၍ေသာက္လွ်င္ ဝမ္းမီးေတာက္ေစ၏။ အစာကုိေၾကေစတတ္ ၏။
တစ္နည္း . . . ထမင္းရည္သည္ ဝမ္းခ်ဳပ္၏။ ေၾကလြယ္၏။ ေအး၏။ ဝမ္းမီးကုိ ေတာက္ေစတတ္၏။ ရသအစရွိေသာ ဓာတ္ခုႏွစ္ပါးတုိ႔ကုိ ညီညြတ္ေစတတ္၏။ အဖ်ားကုိႏုိင္၏။ ေသာက္လွ်င္ ဝလြယ္၏။ အားကုိျဖစ္ေစတတ္၏။ ထမင္းရည္တြင္ ပိတ္ခ်င္းမႈန္႔၊ သေဘၤာခ်င္းေျခာက္မႈန္႔ခပ္ေသာက္လွ်င္ ေလကုိ လည္ေစတတ္၏။ အစာကုိေၾကေစ၏ဟု ထပ္မံဖြင့္ဆုိထားသည္ကုိ ေတြ႕ရျပန္သည္။
စာေမးပဲြေျဖခ်ိန္ေရာက္တုိင္း လွ်ာႏွင့္ပါးစပ္တြင္ အနီစက္ကဲ့သုိ႔ အနာမ်ားထြက္ေလ့ရွိေသာ သမီးငယ္ တစ္ဦးကုိထမင္းႏွင့္ ဟင္းအပူအစပ္မ်ား မေကၽြးဘဲနံနက္ေစာေစာ ထမင္းခ်က္၍ ထမင္းရည္ငွဲ႔ၿပီး တုိက္ ေကၽြးေသာအခါ အနာမ်ားသက္သာလာသည္ကုိ ေတြ႕ရပါသည္။
ထမင္းရည္သည္ ဆန္ျပဳႏွင့္မတူ၊ အေအးခံထားလွ်င္ အခ်ဥ္ေပါက္လြယ္သျဖင့္ ငွဲ႔ၿပီးပူတုန္းအခ်ိန္တြင္ တုိက္ေကၽြးရန္သင့္သည္။ ဆားအသင့္အတင့္ခတ္ၿပီးမွတုိက္လွ်င္ အရသာရွိၿပီး ေလေၾကေစသည္။ ေလကုိေအာက္သုိ႔ သက္ေစႏုိင္သည္။ ေအးမွတုိက္ေကၽြးလွ်င္ ေလခ်ဥ္ကုိအထက္သုိ႔ ျပန္တက္ေစႏုိင္ သည္ကုိ သတိျပဳဖုိ႔လုိသည္။
အေနာက္တုိင္းအာဟာရ သုေတသီမ်ားက ထမင္းရည္ငွဲ႔ခ်က္လွ်င္ အာဟာရဓာတ္မ်ား ဗီတာမင္ ဘီ (၂) ကဲ့သုိ႔ဓာတ္မ်ားပါသြားၿပီး ဆုံး႐ႈံးႏုိင္သည္ဟုဆုိေသာ္လည္း ေနာက္ပုိင္းဆီးခ်ဳိႏွင့္ပတ္သက္ေသာ သုေတသနျပဳမႈမ်ားက ထမင္းရည္ငွဲ႔ခ်က္ေသာ ထမင္းကုိစားသူထက္ ထမင္းရည္ခန္းခ်က္စားသူက ပုိ၍ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ေစႏုိင္သည္ဟု ဆုိသည္။ ထမင္းရည္ငွဲ႔ခ်က္ျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ဳိ ေသြးခ်ဳိေရာဂါကာကြယ္ မႈကုိ အေထာက္အကူျဖစ္ႏုိင္ေပသည္။ ။
ေၾကးမုံသတင္းစာ
......................
နံနက္ေစာေစာ ထမင္းရၫ္ေသာက္်ခင္း်ဖင့္ ပိႏ္ေစႏုိင္
နံနက္ေစာေစာစားေသာက္ေသာ အစာအဟာရသၫ္ လူကုိျခႏ္အား်ဖစ္ေစၿပီး ဝၿဖိဳးေစႏုိင္သၫ္။ ငယ္ စၪ္အခါၾတင္ ျခႏ္အား်ပၫ့္ၿဖိဳးၿပီး ၾထားက္ဳိင္းေစရႏ္၊ မြတ္ဉာဏ္၊ ထုိးၾထင္းဉာဏ္ရင့္သႏ္ေစရႏ္အၾတက္ နံနကၥာကုိ သားငါး၊ အသီးအျရက္ အစုံပါေအာင္ေကၽျးသင့္သၫ္။ ေအနာကၱဳိင္း သုေတသီမ္ား၏ ေနာကၦဳံးေၾတ႕ရြိခ္က္အရ ၾကက္ဥကုိပင္ ေန႔စဥၱစႅဳံး၊ အႏြစၸါစားသုံး်ခင္း်ဖင့္ ကုိယၡံအားပုိ၍ ေကာင္းၿပီး ေရာဂါကူးစကၼႈမ္ားကုိပင္ ခံႏုိင္ရၫ္ရြိေစႏုိင္သၫ္ဟဳ ဆုိသၫ္။
သုိ႔ေသာ္ အသက္ (၄၀) ေက္ာႅာေသာအခါ လုိအပ္သၫၳကၸဳိၿပီး ဝၿဖိဳးလာေသာအခါ ေၾသးစစ္ ၾကည့္၍ အဆီဓာတၼ္ားလာေသာအခါ က္ႏ္းမာေရးအၾတက္ နံနကၥာအဟာရကုိ ေလြ္ာ့စားသင့္သၫ္။ ်ဖစ္ႏုိငႅြ္င္ အဆီအသားၾတဲေေနသာ အစာမ္ားကုိေရြာင္သင့္သၫ္။ ထမင္းစားလြ္ငႅၫ္း ဆႏ္ေစးကုိ ေရြာင္ၿပီး ဆႏ္ၾကမ္းကုိစားလြ္င္ ဆီးခ္ဳိ၊ ေၾသးတုိးေရာဂါေဘးမြ ကင္းေဝးႏုိင္သၫ္။ ထမင္းကုိတစ္ဝႀကီး မစားေတာ့ပဲ ပႏ္းကႏ္်ပားတစၡ္ပ္၏ ေလးပုံတစၸဳံသာစားလြ္င္ အဝၾလႏ္်ခင္းမြ ကာၾကယ္ႏုိင္ေပသၫ္။
က္ႏ္းမာေရးေကာင္းၿပီး အသက္ရြၫ္ၾေကသာ ေရြး်မႏၼာမ္ား၏ နံနကၥာအဟာရမြာ ထမင္းရၫၸင္ ်ဖစ္သၫ္။ ထမင္းခ္ကႅြ္င္ ေ်မအုိးႏြင့္ခ္က္ၾကသၫ္။ ထမင္းရၫ္ငြဲ႔ၿပီးေသာအခါ ေ်မေစလာင္းဖုံးအခၽျႏ္ အၾတင္းသုိ႔ ေမာကၱကႅာေသာ ထမင္းဦးေပါင္းကုိ ဘုရားၾဆမ္းေတာၱင္ၾကသၫ္။ ယခုေခတႅဴ ငယၼ္ားမြာ ထမင္းဦးေပါင္းကုိ မ်မငၹဴးၾေကတာ့ေပ။ ဒႏ္အဳိး၊ ထမင္းေပါင္းအုိးတုိ႔်ဖင့္ ခ္က္ၾကသ်ဖင့္ ဦး ေပါင္းကုိ မ်မငၹဴးၾက်ခင္း်ဖစ္သၫ္။ ထမင္းဦးေပါင္းသၫ္ အၾလႏ္ေမႊးသၫ္။ အခ္ဳိ႕ကရဟႏ္းသံဃာမ္ား ေလာင္းလြဴေသာအခါ ၾဆမ္းနံ႔ေမႊးေစရႏ္ ၾဆမ္းေမႊးျရက္ေပၚ အျရကၱစၼ္ဳိးကုိ ထၫ့္ခ္က္ေလ့ရြိသၫ္။ ထမင္းဦးေပါင္း၏ရနံ႔မြာ ေ်မအုိး်ဖင့္ခ္က္ေသာေၾကာင့္ ေ်မသင္းရနံ႔ရသၫ္ဟဳ ဆုိႏိုင္သၫ္။ ထုိေ်မသင္း နံ႔သၫ္ ပထဝီဓာတ္်ဖစ္သ်ဖင့္ လူကုိက္ႏ္းမာေစသၫ္ဟဳ ေရြးလူႀကီးမ္ားက ဆုိၾကသၫ္။
“ဦးေပါင္းကုိတဲ့ ၾဆမ္းေတာၱင္ သံၾလျငႅင္ေၾကးစၫၱီးတယ္ . . . ၾထႏ္းတဲ့ဆီမီး” ဟူေသာ ေရြးက ဖတၥာအုျပၲငၸါေသာ ကဗ္ာထဲမြ ထမင္းဦးေပါင္းေပ္ာၾက္သားသၫ့္နၫ္းတူ ထမင္းရၫ္ေသာက္ သၫ့္ ်မႏၼာ့ေဓလ့မြာလၫ္း ေပ္ာၾကၠၾယ္သားခ္ိျႏၲင္ ထမင္းရၫ္၏ အဆီက္ပိႏ္ေစႏုိင္ေသာ ေကာင္းက္ဳိးတစၡဳကုိ တင္်ပလုိပါသၫ္။
ေရြး်မႏၼာေကလးမ္ားသၫ္ အာဟာရအ်ဖစ္ ထမင္းရၫၠဳိ ဆားခတ္ၿပီးေသာက္ၾကသၫ့္ ေဓလ့ရြိ သၫ္။ လူႀကီးမ္ားကလၫ္း ၾဆမ္းခ္က္ေသာအခါ ဦးျစာျပကႅာေသာ ထမင္းရၫၠဳိ ၾသႏၡ္ပစ္ရမၫ့္ အစား ငြဲ႔ယူထားၿပီးေဆးဖက္ဝင္အ်ဖစ္ ေသာက္သဳံးေလ့ရြိၾကသၫ္ဟဳ ေရြး်မႏၼာ့ေဓလ့မ္ားေအၾကာင္း ေရးသားခ္ၾကၱင္ ဖတ္႐ြဴရဖူးသၫ္။
ထမင္းေပါင္းဦးရၫ္ (ထမင္းရၫ္) ေသာက္သဳံး်ခင္း်ဖင့္ ေဝသာသူကုိ ပိႏ္ေစႏုိင္သၫ္ဟဳ ေရြးႏြစ္ေပါင္း (၁၀၀) ေက္ာၠ “ေဘသဇၨ မၪၨဴသာ” ေဆးက္မ္းႀကီးၾတင္ ေဖာ္်ပပါရြိသၫ္။ မင္းတုႏ္းမင္း တရားႀကီး လကၳက္ေတာၠ အိႏိၵယမြယူလာေသာေဆးက္မ္းကုိ ဟိႏၵီစာတတ္ေသာ ဘဂလၤားဆရာေတာ္ႀကီး ကဘာသာ်ပႏၡဲ့ေသာ ေဆးက္မ္းႀကီး်ဖစ္သၫ္။ တုိင္းရင္းေဆးသမားေတာၼ္ား လၾကၦဲထားေရသာ ေဆးက္မ္း်ဖစ္သၫ္။
ဤေဆးက္မ္းႀကီးၾတင္ ဝသူကုိပိႏ္ေစႏုိင္ေသာအခ္က္ (၂) ခ္ကၠဳိ ေဖာ္်ပထားသၫ္။
(၁) နံနက္ေစာေစာ . . . မဓုယုတံ . . . ပ္ားရၫ္ႏြင့္ေရာေသာေရကုိ ေသဝိတံ မြီဝဲသုံးေဆာငၼဴ၊ ထုလႅနာသနံ အၾလႏ္ဝ်ခင္းကုိ ဖ္ကၦီးတတ္၏။
(၂) မႏၷႆထမင္း၏ ဥဏြံပူေႏျးေသာ . . . မ႑ံဝါရသာဦးရၫၠဳိလၫ္း၊ ဝိပံ ပီေဝႏၲာ ေသာက္ ေသာ သူသၫ္ ကိသတႏု ပိႏ္ေသာကုိယ္ရြိသၫ္ . . . ေဘဝ်ဖစ္၏ဟု အတိအလင္းေရးသားေဖာ္်ပ ထားသၫၠဳိ ဖတ္႐ႈေလ့လာရပါသၫ္။ ယခုေခၾတၱင္ ထမင္းေပါင္းအုိးမ္ား်ဖင့္ အၾလယၱကူခလုတ္ ႏြိပ္ၿပီးခ္က္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ထမင္းဦးေပါင္းရၫ္ရယူရႏ္ အခက္အခဲရြိႏုိငၸါသၫ္။ အကယ္၍ရယူလုိ လြ္င္ ထမင္းေပါင္းအုိး်ဖင့္ခ္က္ရာၾတင္ ေရအနၫ္းငယ္ ပုိထၫ့္ခ္ကၸါ။ ထမင္းက္က္၍ မႏြပၼီအဖုံးျဖင့္ ၍ ျဇႏ္း်ဖင့္ လကၹက္ရၫၸႏ္းကႏ္ႏြစႅဳံးစာမြ္ ထမင္းရၫၠဳိ ခပ္ယဴပါ။ ေန႔စၪ္ရကၦက္၊ နံနက္ေစာ ေစာ တစႅျခဲခႏ္႔ ေသာက္သဳံးၾကၫ့္ပါက အမြႏၸင္ဝမ္းဗုိကၡ္ပ္ၿပီး ပိႏ္ေစႏုိင္ေၾကာင္း လက္ေၾတ႕က္င့္ သုံးဖူးသူမ္ားမြ ေ်ပာ်ပပါသၫ္။ အဆီက္ပိႏ္ေစႏုိင္ေသာ ၾလယၠဴသၫ့္နၫ္းလမ္း်ဖစ္သ်ဖင့္ စမ္း ေသာက္ၾကၫ့္ၾေကစလုိသၫ္။
ငယၥဥၠသင္ၾကားေရသာ ်မႏၼာရာဇဝျငၲင္ သာၾလႏၼင္းတရားသၫ္ ဆငၥီးၿပီး တုိင္းခႏ္းလြၫ့္ လၫႅာစၪ္ ဆင္းရဲသားမ္ားေနထုိင္ရာ ဇနပုျဒ္ရာၾတင္ သူဆင္းရဲမတစ္ဦးသၫ္ ေအပၚဝတၼပါ ထဘီ ရငႅ္ား်ဖင့္ ေ်မအုိး်ဖင့္ခ္က္ေသာ ထမင္းရၫၠဳိ လမ္းေပၚသုိ႔ငြဲ႔ခ္ေနသၫ္ႏြင့္ တုိးေတာ့သၫ္။ သာ ၾလႏၼင္းႀကီးသၫ္ ထုိဆင္းရဲသူမကုိ ေခၚယူၿပီးလြ္င္ “ဟယ္ . . . သူမုိကၼ၊ သင္သၫ္အဖုိးတႏ္ေသာ ထမင္းရၫၠဳိ အဘယ္အၾတက္ေၾကာင့္ လမ္းေပၚသုိ႔ အခ္ၫ္းအႏီြးၾသႏ္ငြဲ႔ပစ္ေလသနၫ္း။ အမြႏၼဴ ဤ ထမင္းရၫ္အာဟာရကုိ သင္၏ေကလးငယၼ္ား အဆာေ်ပအ်ဖစ္ တုိက္ေကၽျး၍ရသၫ္။ အိျမၲင္ေျမး ထားေသာ ေျခးေသာႅၫ္း တုိက္ေကၽျး၍ရႏုိင္သၫ္။ ေနာျငၲင္ ဤသုိ႔်ပမူသူမ္ားကုိ ်ပစၵဏၡတ္ မၫ္” ဟု ဆုံးေမတာၼဴခဲ့သၫ္ဟဳ ဖတ္႐ႈရဖူးပါသၫ္။
ထမင္းခ္က္ရာၾတင္ ေရြးအခါက ေ်မထမင္းအုိး်ဖင့္ အရၫ္ငြဲ႔ခ္က္ေလ့ရြိသၫ္။ ေ်မေစလာင္းဖုံးထပၡၽျႏ္ ၾတင္ ႏူးနပ္ေေနသာထမင္းကုိ ဦးေပါင္းဟုေခၚသၫ္။ ်မႏၼာလူမ္ဳိးတုိ႔သၫ္ ဗုဒၶဘာသာဝငၼ္ား်ဖစ္ၾကသ ်ဖင့္ ထုိထမင္းဦးေပါင္းကုိ ၾဆမ္းေတာၱင္ေလ့ရြိၾကသၫ္။ ေ်မအုိးမြ သံ၊ သတၱဳ၊ ဒႏ္အဳိးမ္ား ေခတ္ ေ်ပာင္းၾသားေသာအခါ ဦးေပါင္းဟူ၍မရြိေတာ့။ ယခုေခတ္အခါၾတင္ လြ္ပၥစ္်ဖင့္ ခလုပ္ႏြိပ္ၿပီးခ္က္ေသာ ထမင္းအုိးမ္ားသာ ၿမိဳ႕ႀကီးမ္ားၾတင္ အသုံး်ပဳၾကသ်ဖင့္ ထမင္းရၫ္ငြဲ႔ခ္က္ေသာ ေဓလ့မြာေပ္ာၾကၠယ္ ေသလာက္်ဖျစ္သားခဲ့ေလၿပီ။
ေရြးက ထမင္းခ္က္ရာမြ ငြဲ႔၍ေရသာထမင္းရၫၠဳိ ဆားခပ္ၿပီး ေကလးသူငယၼ္ားကုိ အာဟာရအ်ဖစ္ အဆာေ်ပတုိက္ေကၽျး႐ုံသာမက လူႀကီးမ္ားအစာေၾေကစရႏ္ႏြင့္ ေလပူက္ေစရႏ္ တုိက္ေကၽျးၾကသၫ္။ ေလပူေၾကာင့္ ပါးေစာင္၊ ခံၾတင္းႏြင့္လြ္ာမ္ားၾတင္ အနာမ္ား၊ အပူကႏၹဳမ္ားၾထကႅြ္င္ ထမင္းရၫၸဴပူကုိ ဆားခတ္ၿပီးတုိကၸါက ေပ္ာကၠင္းႏုိင္သၫ္။ ေ်ေခထာက္ေရစုိေသာ မိုးၾတင္းကာလၾတင္ အထက္သဳိ႔ အပူကႏ္ေသာအနာသၫ္ ပုိ၍်ဖစ္ေလ့ရြိသၫ္။
ေယာၿမိဳ႕စားအၾတင္းဝႏ္ ဦးဘုိးလႈိင္်ပဳစုေသာ ဥတုေဘာဇနသဂဟၤက္မ္းၾတင္ ေဖာ္်ပထားသၫၼြာ ထမင္းရၫ္သၫ္ အစာကုိမ္ားျစာစားႏုိင္ေစ၏။ ဆီးကုိရႊင္ေစတတ္၏။ ေၾသးကုိျပားေစတတ္၏။ အဖ္ား ကုိႏုိင္၏။ သလိပ္သၫ္းေ်ခကုိႏုိင္၏။ အသကၠဳိ ရြၫ္ေစတတ္၏။ ဤသုိ႔ ဂုဏ္ရြစၸါးရြိ၏။ ထုိထမင္း ရျၫၱင္ ေသဘၤာခ္င္းမႈႏ္႔ႏြင့္ သိေႏၶာခတ္၍ေသာကႅြ္င္ ဝမ္းမီးေတာက္ေစ၏။ အစာကုိေၾေကစတတ္ ၏။
တစၷၫ္း . . . ထမင္းရၫ္သၫ္ ဝမ္းခ္ဳပ္၏။ ေၾကၾလယ္၏။ ေအး၏။ ဝမ္းမီးကုိ ေတာက္ေစတတ္၏။ ရသအစရြိေသာ ဓာတၡဳႏြစၸါးတုိ႔ကုိ ညီျညတ္ေစတတ္၏။ အဖ္ားကုိႏုိင္၏။ ေသာကႅြ္င္ ဝၾလယ္၏။ အားကုိ်ဖစ္ေစတတ္၏။ ထမင္းရျၫၱင္ ပိတၡ္င္းမႈႏ္႔၊ ေသဘၤာခ္င္းေ်ခာကၼႈႏ္႔ခပ္ေသာကႅြ္င္ ေလကုိ လၫ္ေစတတ္၏။ အစာကုိေၾေကစ၏ဟု ထပၼံျဖင့္ဆုိထားသၫၠဳိ ေၾတ႕ရ်ပႏ္သၫ္။
စာေမးပဲျေ်ဖခ္ိႏ္ေရာကၱဳိင္း လြ္ာႏြင့္ပါးစျပၲင္ အနီစကၠဲ့သုိ႔ အနာမ္ားၾထက္ေလ့ရြိေသာ သမီးငယ္ တစ္ဦးကုိထမင္းႏြင့္ ဟင္းအပူအစပၼ္ား ေမကၽျးဘဲနံနက္ေစာေစာ ထမင္းခ္က္၍ ထမင္းရၫ္ငြဲ႔ၿပီး တုိက္ ေကၽျးေသာအခါ အနာမ္ားသက္သာလာသၫၠဳိ ေၾတ႕ရပါသၫ္။
ထမင္းရၫ္သၫ္ ဆႏ္်ပဳႏြင့္မတူ၊ ေအအးခံထားလြ္င္ အခ္ၪ္ေပါၾကႅယ္သ်ဖင့္ ငြဲ႔ၿပီးပူတုႏ္းအခ္ိျႏၲင္ တုိက္ေကၽျးရႏ္သင့္သၫ္။ ဆားအသင့္အတင့္ခတ္ၿပီးမြတုိကႅြ္င္ အရသာရြိၿပီး ေေလၾေကစသၫ္။ ေလကုိေအာက္သဳိ႔ သက္ေစႏုိင္သၫ္။ ေအးမြတုိက္ေကၽျးလြ္င္ ေလခ္ဥၠဳိအထက္သဳိ႔ ်ပႏၲက္ေစႏုိင္ သၫၠဳိ သတိ်ပဳဖုိ႔လုိသၫ္။
ေအနာကၱဳိင္းအာဟာရ သုေတသီမ္ားက ထမင္းရၫ္ငြဲ႔ခ္ကႅြ္င္ အာဟာရဓာတၼ္ား ဗီတာမင္ ဘီ (၂) ကဲ့သုိ႔ဓာတၼ္ားပါၾသားၿပီး ဆုံး႐ႈံးႏုိင္သၫ္ဟဳဆုိေသာႅၫ္း ေနာကၸဳိင္းဆီးခ္ဳိႏြင့္ပတ္သက္ေသာ သုေတသန်ပဳမႈမ္ားက ထမင္းရၫ္ငြဲ႔ခ္က္ေသာ ထမင္းကုိစားသူထက္ ထမင္းရၫၡႏ္းခ္ကၥားသူက ပုိ၍ဆီးခ္ဳိေရာဂါ်ဖစ္ေစႏုိင္သၫ္ဟဳ ဆုိသၫ္။ ထမင္းရၫ္ငြဲ႔ခ္က္်ခင္း်ဖင့္ ဆီးခ္ဳိ ေၾသးခ္ဳိေရာဂါကာၾကယ္ မႈကုိ ေအထာက္အကူ်ဖစ္ႏုိင္ေပသၫ္။ ။
ေၾကးမုံသတင္းစာ
No comments:
Post a Comment