Latest News

CREDIT

သတင္းစံုေပ်ာ္၀င္အိုးၾကီးတြင္ ေဖာ္ျပထားသည့္ သတင္း၊ဓာတ္ပံုမ်ားသည္ သက္ဆိုင္သူမ်ား၏မူပိုင္သာျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးအပ္ပါသည္။

Monday, September 14, 2015

ေပါင္တံမွ အေရျပားၾကမ္းေထာ္ေစတဲ့ cellulite အဆီမ်ား ဖယ္ရွားနည္း




လူအမ်ားစုမွာ (အသားေရ ၾကမ္းေထာ္ေစတဲ့ အရျပားေအာက္က အဆီတစ္မ်ဳိး) cellulite အဆီမ်ားတဲ့ေရာဂါ ခံစားရေလ့ရိွၾကေပမယ့္ ဘယ္လုိေျဖရွင္းရမွန္း မသိျဖစ္ၾကပါတယ္။ ယင္း cellulite အဆီေတြကို သဘာဝနည္းျဖင့္ ေျဖရွင္းႏုိင္မယ့္ နည္းေလးေတြရိွပါတယ္။
၁။ ေပါင္တံကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ
မိမိေပါင္တံကို ႏွိပ္နယ္ေပးတာ ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ cellulite ျဖစ္ေပၚမႈ ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ျဖစ္ေနတဲ့ေနရာေတြကို လက္ေခ်ာင္းေလးေတြနဲ႕ ေန႔စဥ္ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္ေပးပါ။
၂။ အေရျပားဆဲလ္ေသမ်ား ဖယ္ရွားပါ
အသားေရ ေခ်ာမြတ္ေျပျပစ္ဖုိ႔ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတဲ့ ဆဲလ္ေသမ်ားကို ဆားနဲ႔ သၾကား အသုံးျပဳျပီး ဖယ္ရွားပါ။ ေသြးလည္ပတ္မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျပီး ခႏၶာကုိယ္မွ အေရျပားၾကမ္းတမ္းမႈျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္မ်ား ရွင္းထုတ္ေပးပါတယ္။
၃။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ
ေရေသာက္ျခင္းက အေရျပားၾကမ္းေထာ္မႈေလ်ာ့နည္းေစမယ့္ ခႏၶာကိုယ္မွ အဆိပ္အေတာက္မ်ား ဖယ္ရွားေပးပါလိမ့္မယ္။ ေရက အေရျပားတြန္႔လိမ္ျခင္း ေလ်ာ့နည္းေစတာေၾကာင့္ အသားေရကို ေျပျပစ္ေခ်ာမြတ္ေစပါတယ္။
၄။ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ
ႏွလုံးေသြးေၾကာနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းက ေသြးလည္ပတ္မႈပုိမိုေကာင္းမြန္ေစကာ အဆီပိုမိုေလ်ာ့နည္းေစႏုိင္ပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ ေရကူးျခင္း သုိ႔မဟုတ္ ျဖည္းျဖည္းနဲ႔ မွန္မွန္ေျပးျခင္းစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ပါ။ ေပါင္ၾကြက္သားေတြ သန္မာေစပါလိမ့္မယ္။ 
Ref: Standardmedia
http://www.trend.com.mm/2015/09/08/beauty-7604

No comments:

Post a Comment