အမုန႔္ၾကိတ္ထားေသာ ဇီရာေစ့ (၈၀) ဂရမ္ထဲ ေရ 200ml ေလာင္းထည့္ျပီး ၁၅ မိနစ္ၾကာ ျပဳတ္ေပးပါ။ ေကာ္ဖီအနည္ကဲ့သို႔ေသာ ခပ္ပစ္ပစ္ ပုံစံေလး ရလာပါလိမ့္မယ္။ ၄င္းကို အရည္စစ္ထုတ္ျပီး ေရ 50ml ထပ္ထည့္ကာ ေနာက္တစ္ခါ ျပန္ျပဳတ္ေပးရပါမယ္။ ပူလာတဲ့အခ်ိန္မွာ မီးဖုိေပၚမွ ေအာက္ခ်ျပီး ဘရန္ဒီ (သို႔) ေကာ့ညက္အရက္ ထမင္းစားဇြန္း (၁) ဇြန္းထည့္ပါ။
ေသာက္ပုံေသာက္နည္း
မိနစ္ (၃၀) တစ္ၾကိမ္ ထမင္းစားဇြန္း (၁) ဇြန္းေသာက္ပါ။ နာရီအနည္းၾကာလာတဲ့အခါ လည္ေခ်ာင္းထဲက နာက်င္မႈေတြ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေပ်ာက္ကြယ္ သြားပါလိမ့္မယ္။ တစ္ရက္တည္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏုိင္ပါတယ္။ ဒီနည္းက အေအးပတ္တာ လြယ္တဲ့သူနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းနဲ႔ အာသီးေယာင္ နာျခင္းစတာေတြ မၾကာခဏျဖစ္တတ္သူေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္သင့္ေတာ္ပါတယ္။
TrendMyanmar
- အရာအားလုံးကို သိေနတဲ့ အသက္ (၇)ႏွစ္ အရြယ္ ကေလး
- ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာေနစဥ္ လိင္အဂါၤ က်ိဳးပ်က္သြားခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသား ေဆးရံုသို႔ အေရးေပၚ ပို႔ေဆာင္ခဲ့ရ
- လူေထာင္ႏွင့္ခ်ီ ၀ုိင္းအုံၾကည့္ကာ အုတ္ေအာ္ေသာင္းနင္းျဖစ္သြား
သည့္ အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ျပန္ေနသည္ ့ စုံတြဲ၏ ထူးထူး ဆန္းဆန္းျဖစ္ရပ္ - ကေလးမ်ားကစားေနသည့္ ဗြီဒီယိုမ်ားကို အြန္လိုင္းတင္သည့္မိဘမ်ား ႏွစ္စဥ္ ေဒၚလာ ၁ သန္း ၀င္ေငြရ
- ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ဦးရဲထြဋ္ထံ ပို႔ေပးၾကပါ
- Free Phyoe Phyoe Aung!!! ျဖိဳးျဖိဳးေအာင္ကိုလႊတ္
- ေသဆုံးတရုတ္တဦးလွ်င္ ေဒၚလာတေသာင္းေက်ာ္ ေပးရန္ ျမန္မာအစုိးရ ကမ္းလွမ္း
- CCTVမွရိုက္ကူးထားေသာမုဒိန္းသမားမ်ားလွဳပ္ရွားမွဳ(ရုပ္သံ)
- လက္ေဆးကန္မွာ ေျခေထာက္ ၀င္ေဆး သြားခဲ့တ့ဲ တ႐ုတ္ ခရီးသြား
- ထုိင္းႏုိင္ငံတြင္ရင္သားေအာက္ပုိင္း Selfie ႐ုိက္သူမ်ားေထာင္ငါးႏွစ္က်မည္
- ကေလးအငို တိတ္ေအာင္ ကေလးငယ္၏ လည္ျမိဳ ကိုေဆြမ်ိဳးထဲမွ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးက လႊျဖင့္ လွီးျဖတ္
- နံရိုးအျပင္မွာထြက္ေနတဲ့ ႏွလံုးသားတစ္စံုနဲ႔ သနားစရာ သမီးကေလး
- မင္းအုပ္စိုးနဲ႔ ေတးႏုယဥ္တို႔ အမႈျဖစ္ရပ္မွန္
- ကေလးအငို တိတ္ေအာင္ ကေလးငယ္၏ လည္ျမိဳ ကိုေဆြမ်ိဳးထဲမွ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးက လႊျဖင့္ လွီးျဖတ္
- ေသဆုံးသြားတဲ့ ဇနီးအေလာင္းနဲ႔အတူ (၁၁) ႏွစ္လုံးလုံး အတူအိပ္ခဲ့တဲ့ ဗီယက္နမ္က အမ်ဳိးသား
No comments:
Post a Comment