ခႏၶာကိုယ္တြင္းတစ္ခုလုံး ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးမယ့္ စြမ္းအားျပည့္ အခ်ဳိရည္

ခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အခ်ဳိရည္က သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို လုံးဝအသစ္ျဖစ္လာမွာေတာ့ မဟုတ္ေပမယ့္ အထပ္ထပ္ စုစည္းစုပုံထားတဲ့ အဆိပ္ေတြ အားလုံးကိုေတာ့ ရွင္းလင္းေပးသြားပါလိမ့္မယ္။

လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

ေရသန္႔ (၂) လီတာ
လီမြန္သီး (၁) လုံး (သို႔) သံပုရာသီး (၂) လုံး
လတ္ဆတ္တဲ့ သခြားသီး (၁) လုံး
ပူစီနံ (၁၀) ရြက္

ျပင္ဆင္ျခင္း

သခြားသီးနဲ႔ လီမြန္သီးကုိ ေရေကာင္းေကာင္းေဆးျပီး အခ်ပ္လိုက္ပါးပါး လွီးပါ။ အဲဒီႏွစ္ခုကို ေကာင္းစြာေရာစပ္ျပီးျပီဆိုရင္ ပူစီနံရြက္ေပါင္းထည့္လိုက္ပါ။ အဲဒီသုံးမ်ိဳးေပါင္းစပ္လုိက္ျပီဆိုရင္ေတာ့ ေရ (၂) လီတာ ပမဏေအးေဆး ဆန္႔မယ့္ ဇလုံတစ္ခုထဲ ေျပာင္းထည့္ျပီး ေရခဲေသတၱာထဲ အေအးခံၿပီး ေသာက္လို႔ရပါၿပီ။

Source: Jewsnews

Trend Myanmar