မ်က္နွာေပၚတြင္ ျဖစ္ေနတဲ့ အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးနိုင္ ရံုသာမက
မ်က္နွာအသား အေရကိုပါ ျဖဴဝင္ျပီး ေတာက္ေျပာင္လာေအာင္ ပန္သီးက ျပဳလုပ္ေပး
နိုင္ပါတယ္။
တစ္ေန႔လွ်င္ အနည္းဆံုး ၁၀ မီးနစ္ မွ ၂၀ မီးနစ္ထိ ပန္းသီးးျခမ္းျဖင့္ မ်က္နွာကို ပြတ္ေပးပါက အေရးအေၾကာင္း ျဖစ္မႈကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ပ ါတယ္။
အထူးသျဖင့္ မ်က္နွာအ သားအေရကို ထိန္းသိမ္းၾကေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းသီးကို ေန႕စဥ္ေန႔တိုင္း စားသံုးပါက
ခႏၶာကိုယ္ အသားအေရကိုလည္း လွပေစနိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္ (က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား)
တစ္ေန႔လွ်င္ အနည္းဆံုး ၁၀ မီးနစ္ မွ ၂၀ မီးနစ္ထိ ပန္းသီးးျခမ္းျဖင့္ မ်က္နွာကို ပြတ္ေပးပါက အေရးအေၾကာင္း ျဖစ္မႈကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ပ ါတယ္။
အထူးသျဖင့္ မ်က္နွာအ သားအေရကို ထိန္းသိမ္းၾကေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းသီးကို ေန႕စဥ္ေန႔တိုင္း စားသံုးပါက
ခႏၶာကိုယ္ အသားအေရကိုလည္း လွပေစနိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္ (က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား)
No comments:
Post a Comment