ေရွာက္ရြက္ဟာ ေလ မျဖတ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏုိင္တဲ့ ေဆးဆိုတာ အခ်ိဳ့က သိထားပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေရွာက္ရြက္ကို မၾကာခဏ မီွ၀ဲသံုးစြဲ ေပးရင္ ေလျဖတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။
၁။ ေရွာက္ရြက္ (၇) ရြက္ခန့္ကို ေရစင္ေအာင္ ေဆးျပီး မတ္ခြက္ထဲကို ထည့္၊ ေရက်က္ေအး (သို့မဟုတ္) ေရခပ္ေႏြးေႏြးကို ေလာင္းထည့္၊ အဖံုးအုပ္ ထားျပီး ေအးသြားလွ်င္ ေသာက္ေပးႏိုင္ ပါတယ္။ တစ္ခါ စိမ္ထားလွ်င္ ၂ ရက္၊ ၃ ရက္ထိ ေရထပ္ထည့္ျပီး အခါးဓါတ္ မကုန္မခ်င္း ေသာက္ေပးႏိုင္ ပါတယ္။ (အရမ္း ခါးေနလွ်င္ ပ်ားရည္ သို့မဟုတ္ သၾကားတို့ကို အနည္းငယ္ခပ္ျပီး ေသာက္ႏိုင္ ပါတယ္)
၂။ ေရွာက္ရြက္ကို ပါးပါးလွီးျပီး ဟင္းရည္ထဲ ထည့္ေသာက္ႏိုင္ ပါတယ္။
၃။ အသုပ္မ်ိဳးစံု တို့ကိုလည္း ထည့္ျပီး စားႏိုင္ပါတယ္။
၄။ ေရွာက္ရြက္ကို အစိမ္းစားလွ်င္ ပိုမိုထိေရာက္ သည့္အတြက္ ေရစိမ္ေသာက္တဲ့ နည္းနဲ့ ပါးပါးလွီးျပီး အစားအစားထဲ ထည့္စားျခင္းသည္ ပို၍ေကာင္းမြန္ ပါသည္။
===================
ေလမျဖတ္ေအာင္ ၾကိဳတင္ ကာကြယ္နည္းနဲ့ ပတ္သက္တဲ့ ပါရမီမဂၢဇင္း ေဆးျမီးတိုက႑မွ သဘာ၀ ေဆးနည္းေလးကို ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ ပါသည္။
လက္ေတြ ့ေပ်ာက္ကင္း သြားသည့္ ေဆးနည္းေလးမို့ ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ သံုးစြဲႏိုင္ပါသည္။ ေလျဖတ္ျခင္း ကင္းေ၀းႏိုင္ၾကပါေစ။
ေဆးနည္းမွာ---
၁။ ေရွာက္ရြက္ (၁၁)ရြက္
၂။ သၾကား (၁၁)က်ပ္သား
၄င္းႏွစ္မ်ိဳးကို သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာထားေသာ ပုလင္းတစ္လံုး အတြင္းသို႔ ထည့္၍ ၄င္းေဆး မ်ားႏွင့္အတူ ေရအျပည့္ထည့္ျပီး (၁၀) ညတိတိ ထားျပီးေသာအခါ ၄င္းေဆးကို (၁၁)ရက္တိတိ ေသာက္ သံုးေပးျခင္းျဖင့္ ေလျဖတ္ျခင္းေရာဂါမ်ား အမွန္တကယ္ ကင္းေဝးႏိုင္ပါသည္။
===============
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
No comments:
Post a Comment