ဆီးေအာင့္ျခင္း

တရားခံ အစစ္က ဗက္တီးရီးယား၊ နာမည္တပ္ ေျပာရရင္ E. coli ဆိုတဲ့ အေကာင္ျဖစ္တယ္။ ပိုးဝင္လာျပီး၊ ၁-၂ ရက္ဆိုရင္ လကၡဏာေတြ ျပတယ္။ ဆီးသြားရတာ ပူေလာင္၊ နာက်င္ေနမယ္။ ဆီးခဏခဏလဲ သြားခ်င္ေနမယ္၊ သြားခ်င္လာရင္လဲ Bathroom ေရခ်ိဳးခန္း တန္းေျပးမွ မဟုတ္ရင္ တစက္တစက္ လမ္းမွာ ထြက္မယ္။ ၾကာေတာ့ ဆီးကထြက္စရာ မရွိေတာ့ဘူး။ ဆီးထဲမွာ အနယ္ပါေနမယ္။ အနံ႔လဲ ဆိုးလာမယ္။ တခါတေလ ဆီးထဲမွာ ေသြးပါမယ္။
အငိုတိတ္ေအာင္ လုပ္ရတာ ေရာဂါေၾကာင့္ ဆိုရင္ေတာ့ သိပ္မခက္ပါ။
• အဝတ္ကို ေရခပ္ေႏြးေႏြး ဆြတ္ျပီး နာေနတဲ့ ဆီးစပ္ေနရာမွာ အုပ္ေပးပါ။
• ခင္ပြန္းနဲ႔ မဆက္ဆံခင္နဲ႔ ဆက္ဆံအျပီးတိုင္း ဆီးသြားေပးပါ။
• ေရ-အရည္ အမ်ားၾကီးေသာက္ပါ။
• Cranberry juice ေဖ်ာ္ရည္ကို ညႊန္းတယ္။ ကိုယ့္ဆီမွာရွိတဲ့ လိမ္ေမာ္၊ သံပုရာ၊ ကမၺလာ၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ဖရဲသီး၊ အာလူး၊ ေခ်ာ့ကလက္၊ ပဲေတာင့္ရွည္ ေကာင္းပါတယ္။
• အသား၊ ငါး၊ ဥ၊ အေစ့အဆံ၊ ေျပာင္း-ေျပာင္းဖူး၊ စပ်စ္သီးေျခာက္၊ ဘယ္ရီသီး၊ ေကာ္ဖီ၊ ခ်ဥ္တဲ့ (ခရင္မ္)၊ ဝိုင္၊ ဒိန္ခ်ဥ္ (ေရာဂတ္)၊ (ဘတ္တား-မစ္လ္ခ္)၊ ေတြက အက္စစ္ မ်ားေစလို႔ ေလွ်ာ့ရ-ေရွာင္ရမယ္။
• Medication ဆီးလမ္းပိုးဝင္ျခင္းအတြက္ ပဋိဇီဝေဆးေတြက အသံုးမ်ားတာေတြမို႔ ဝယ္လို႔ လြယ္ပါတယ္။
• ပိုးေသေဆးေတြကို ျဖစ္မွမဟုတ္ဘဲ ၾကိဳတင္ ကာကြယ္တဲ့အေနနဲ႔ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာတာသက္သာဘို႔ အမ်ားဆံုးသံုးၾကတာက Pyridium (Phenazopyridine hydrochloride) ေဆးျပား၊ တခါေသာက္ 200 mg ကို တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၂ ရက္။ Spasmogin နဲ႔ Buscopan ေဆးေတြလဲ သံုးႏိုင္တယ္။ တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။
• ဆီး အက္စစ္ဓါတ္ မ်ားေနရင္ ပိုးက ၾကိဳက္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အက္စစ္ဓါတ္ နည္းေအာင္ ေရအမ်ားၾကီး ေသာက္တာအျပင္ Cystopurin (Potassium citrate) ေဆးပါေသာက္ သင့္တယ္။
• အစာအိမ္ ေလနာအတြက္ ေပးတဲ့ အက္စစ္ပ်ယ္ေဆး Antacids ေတြကလည္း ေကာင္းတယ္။ Magnesium hydroxide တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊
• Acidic Urine ဆီး အက္စစ္ဓါတ္မ်ားေနျခင္း ကိုလဲ ဖတ္ပါ။
ဆီးေအာင့္လို႔ ခဏခဏသြားရ၊ ၾကာေတာ့ ဆီးကမရွိတာမို႔ မထြက္လာ၊ ဒါကို အရပ္ထဲမွာ ဆီးအတင္းသြားေစတဲ့ေဆးမ်ိဳး အေသာက္ခိုင္းတတ္တာ လံုးဝမွားပါတယ္။ Lasix လို Diuretic ေဆးေတြက ကိုယ္ေရာင္တာ၊ ေသြးတိုးတာေတြမွာသာ သံုးရတာ ျဖစ္တယ္။ ဒီေရာဂါမွာ မေသာက္ရပါ။ ပိုဆိုးေစတယ္။

Credit: New Hong Kong - Hospital in Yangon