အသားျဖဴေစမယ့္ သဘာဝနည္း

အသားကိုျဖဴေစတဲ့ အလွကုန္အမ်ားစုမွာ မယ္လနင္ (melanin) ကို ထုတ္လုပ္ေပးတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့ hydroquinone ဒါမွမဟုတ္ mercury ပါဝင္ၾကပါတယ္။ အနည္းငယ္ဆို ကိစၥမရွိေပမယ့္ အခ်ိန္ၾကာၾကာသုံးစြဲလာရင္ေတာ့ လူခနာၵကိုယ္ကို အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ဒီေဆာင္းပါးမွာေဖာ္ျပထားတဲ့ နည္းလမ္းေလးကို ယခင္ CNN နဲ႕ အမ်ိဳးသမီး မဂၢဇင္း တခ်ိဳ႕မွာ editior လုပ္ခဲ့ဖူးျပီး သဘာဝအလွကုန္ Petite Marie Organics ကိုဦးေဆာင္ေနတဲ့ Julie Gabirel ေရးတဲ့ The Green Beauty Guide မွ ထုတ္ႏႈတ္ေဖာ္ျပထားတာျဖစ္ပါတယ္။ အသားျဖဴေစရုံသာမကပဲ မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့ အစက္အေပ်ာက္၊အမာရြတ္ေတြကိုလည္း မွိန္ေစႏိုင္ပါတယ္။

လိုအပ္တာေတြက-
ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
သံပုရာရည္ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၄ဇြန္း
ဒိန္ခ်ဥ္ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၃ဇြန္း
ၾကက္ဥတစ္လုံး (အကာ) တို႕ျဖစ္ၾကပါတယ္။
အသုံးျပဳပုံ
အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ ပစၥည္းေတြကို သမေအာင္ေမႊျပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ေစာင့္ျပီး ေရၾကက္သီးေႏြးနဲ႕  ေဆးခ်လိုက္႐ံုပါပဲ။ လက္က်န္ကို ေရခဲသတာၲထဲမွာ တစ္ပတ္စာေလာက္ သိမ္းထားႏိုင္ပါတယ္။
သံပုရာသီးနဲ႕ ဒိန္ခ်ဥ္က အစက္အေပ်ာက္နဲ႕ ဝက္ျခံအမာရြတ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးျပီး ၾကက္ဥအကာက အသားအရည္ပ်က္စီးျခင္းမွကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ပ်ားရည္ကေတာ့ ေရာဂါပိုးေတြကို ေသေစႏိုင္ျပီး အသားကိုႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕ေစမွာပါ။
၈ ၾကိမ္ေလာက္လုပ္ျပီးရင္၊ ထူးျခားခ်က္ကို ျမင္ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္.
Credit: Myat Kyi