အကယ္၍ ကိုယ္၀န္ေဆာင္သည္ ေတြနဲ႔ ႏို႔တိုက္မိခင္ ေတြဟာ ေန႔စဥ္ စားေသာက္ ေနတဲ့ အာဟာရ ဓါတ္ေတြ ထဲမွာ ငါးၾကီးဆီဓါတ္ကို ျဖည့္လိုုက္ မယ္ဆိုရင္ ကေလးငယ္ ေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္နဲ႔ မ်က္ၾကည္လႊာကို ပိုမိုဖြံ႕ျဖိဳးလာ ေစတဲ့ အျပင္ ဥာဏ္ရည္ ပိုင္းကိုလည္း တိုးတက္ ျမင့္မား ေစပါတယ္ ။ ငါးၾကီးဆီမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္ဒီဟာ ကေလးငယ္ ေတြမွာ ricket လို႔ေခၚတဲ့ ကေလး အရိုးေပ်ာ့ ေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ တားဆီး ႏုိင္ပါတယ္ ။ ေလ့လာ စမ္းသပ္မႈ တစ္ခုအရ ငါးၾကီးဆီ ေပးထားတဲ့ ကေလး ၃၇ ေယာက္ကို ၆ လေလာက္ ေပးၾကည့္တဲ့ အခါ ကေလး အရိုးေပ်ာ့ ေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ႏွဳန္းက ၉၂ % ရွိတာ ေတြ႔ရပါတယ္။
ေရာဂါပိုးမႊား ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ေရာင္ရမ္းျခင္း ေတြကို ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ျပီး အဆိပ္ အေတာက္ ေတြကို ခုခံ ေပးႏုိင္ပါတယ္ ။ ကိုယ္၀န္ ေဆာင္သည္ ေတြမွာ ငါးၾကီးဆီ ေသာက္သံုးမယ္ ဆိုရင္ အသက္ ေလးႏွစ္ အရြယ္မွာ ကေလးေတြရဲ႕ IQလို႔ ေခၚတဲ့ ဥာဏ္ရည္ တိုးတက္ လာတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ကေလးငယ္ ေတြကို လည္းေပါင္ခ်ိန္ တိုးတက္ ေစပါတယ္ ။ ဒါ့အျပင္ ေလ့လာ စမ္းသပ္မႈေတြ အရလည္း ကင္ဆာ၊ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ၊ အရိုးက်ိဳးျခင္း၊ အရိုးႏွင့္ ၾကြက္သားနာျခင္း၊ ေသြးတြင္း အဆီစတာ ေတြကိုပါ ေကာင္းမြန္ ေစတယ္ ဆိုတာ ေတြ႔ရပါတယ္ ။ Cod Liver Oil နဲ႔ Fish Oil ဘာကြာလဲ ငါးၾကီးဆီလို႔ ေခၚေနၾကေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ Cod Liver Oil ကပိုျပီး ဗီတာမင္ေအ ပမာဏ ဗီတာမင္ ဒီပိုမ်ားျပီး က်န္းမာေရးကို ပိုျပီးအေထာက္ အကူျပဳ ပါတယ္ ။
Credit : သက္တန္႕ခ်ိဳ
No comments:
Post a Comment