ေျခေထာက္ကို ဆားေရေႏြးစိမ္ျခင္း၏အက်ိဳး

အ႐ိုးနာက်င္ထိခိုက္ျခင္း၊ အလြန္ အမင္းလမ္းေလွ်ာက္ရျခင္း၊ မိမိႏွင့္ အဆင္မေျပေသာ ဖိနပ္မ်ိဳးကို စီးမိ ျခင္း (သို႔) တေနကုန္မတ္တတ္ရပ္ ေနရျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ေျခေထာက္မ်ား နာက်င္ေနပါက ဆားႏွင့္ ေရေႏြးကို စိမ္ေပးသင့္သည္ဟု Mary Land ေဆးတကၠသိုလ္၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရွိရသည္။
ေျခေထာက္မ်ားက်ိန္းျခင္း၊ ေညာင္းျခင္း၊ ယားယံျခင္း၊ အနာတရ ျဖစ္၍ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ မ်က္ျခင္း၊ ေျခအဆစ္လြဲျခင္းတို႔အတြက္လည္း ဆားေရေႏြးကို စိမ္ျခင္းျဖင့္ သက္သာ ေျပေလ်ာ့ေစသည္။ ယင္းတြင္ ပါဝင္ ေသာ အပူဓာတ္၊ မဂၢနီစီယမ္တို႔ ေၾကာင့္ ဝန္ပိေနေသာ ေျခေထာက္မွ ႄကြက္သားမ်ား၊ အဆစ္မ်ားေရာင္ရမ္း ျခင္းတို႔အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ ေစသည္။
ဇလံုထဲတြင္ ဆားေရေႏြးေႏြးကို ေျခမ်က္စိျမဳပ္ေအာင္ထည့္ၿပီး တစ္ေန႔ လွ်င္မိနစ္(၃၀) စိမ္ပါ။အ႐ိုးအတက္ ရွိသူမ်ားက နံနက္မိနစ္(၃၀)ညေန မိနစ္(၃၀)စိတ္ရွည္ရွည္ႏွင့္ စိမ္ေပး လွ်င္ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစသည္။ တစ္ပတ္လွ်င္ (၂-၃)ႀကိမ္စိမ္ေပးရ မည္ျဖစ္ၿပီး ေရေႏြးကို ပူပူက်က္ က်က္ႀကီးမထည့္မိေအာင္ သတိထား ပါ။ ကြဲအက္ေနေသာ အသားမ်ား ေပါက္ၿပဲေနေသာ အနာမ်ားရွိပါက အနာေပ်ာက္ၿပီးမွ စိမ္ႏိုင္သည္။

ထူး
Health Updates Journal
Vol.2, No.33
Health Updates Journal