Slim and Slender is smart လို႔ ေျပာလာ ၾကတဲ့ ေခတ္ အတြင္းမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စမတ္ က်လွပေနေအာင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းသိမ္း ထားႏိုင္မႈက လြယ္ကူလွ တဲ့ အေျခအေနေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ Life Style ေတြေျပာင္းလဲလာလို႔ အဝလြန္မႈေတြ၊ ေသြးတြင္း အဆီမ်ားမႈျပႆ နာ ေတြဟာ လူထုၾကားထဲမွာ တစ္ေန႔တျခား ျမင့္ တက္လာေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နိစၥဓူဝလႈပ္ရွား ေနၾကရတဲ့ၾကားထဲက ေသးသြယ္ အခ်ဳိးက်ၿပီး က်န္းမာ လွ...ပေနေစမယ့္ နည္းစနစ္ေတြကို အလြယ္တကူ လိုက္နာေန ထိုင္ႏိုင္ဖို႔ကလည္းအေရးႀကီ
၁။ ခ်မ္းခ်မ္းက ေယာဂက်င့္တယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းက ေနာက္ေက်ာက ခါးဆီကို မတက္ေစဘူး။ ခါးကိုင္းတာကိုလည္း ကာကြယ္ တယ္။ အရင္ကေတာ့ Fitness Centre ေတြမွာ သြားကစားတယ္။ ေနာက္ပိုင္း အလုပ္မ်ားတဲ့အခါ က်ေတာ့ အိမ္မွာပဲ အေလးနဲ႔ဘာနဲ႔ကစားျဖစ္ တယ္။
၂။ ခ်မ္းခ်မ္းက အဆီအဆိမ့္ သိပ္မစားဘူး။ အဆီအဆိမ့္ေတြကို သိပ္ မႀကိဳက္ဘူး။ ဟင္းခ်က္ ရင္လည္း ဆီေတြ သိပ္မသုံးဘူး။ ေနာက္ အသီး အရြက္ေတြကို ပိုစားျဖစ္ တယ္။၂။ ခ်မ္းခ်မ္းက အဆီအဆိမ့္ သိပ္မစားဘူး။ အဆီအဆိမ့္ေတြကို သိပ္ မႀကိဳက္ဘူး။ ဟင္းခ်က္ ရင္လည္း ဆီေတြ သိပ္မသုံးဘူး။ ေနာက္ အသီး အရြက္ေတြကို ပိုစားျဖစ္ တယ္။
၃။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ေတာ့ ေရပဲေသာက္ တယ္။ အခ်ဳိရည္ မေသာက္ျဖစ္ ဘူး။
၁။ ခ်မ္းခ်မ္းက ေယာဂက်င့္တယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းက ေနာက္ေက်ာက ခါးဆီကို မတက္ေစဘူး။ ခါးကိုင္းတာကိုလည္း ကာကြယ္ တယ္။ အရင္ကေတာ့ Fitness Centre ေတြမွာ သြားကစားတယ္။ ေနာက္ပိုင္း အလုပ္မ်ားတဲ့အခါ က်ေတာ့ အိမ္မွာပဲ အေလးနဲ႔ဘာနဲ႔ကစားျဖစ္ တယ္။
၂။ ခ်မ္းခ်မ္းက အဆီအဆိမ့္ သိပ္မစားဘူး။ အဆီအဆိမ့္ေတြကို သိပ္ မႀကိဳက္ဘူး။ ဟင္းခ်က္ ရင္လည္း ဆီေတြ သိပ္မသုံးဘူး။ ေနာက္ အသီး အရြက္ေတြကို ပိုစားျဖစ္ တယ္။၂။ ခ်မ္းခ်မ္းက အဆီအဆိမ့္ သိပ္မစားဘူး။ အဆီအဆိမ့္ေတြကို သိပ္ မႀကိဳက္ဘူး။ ဟင္းခ်က္ ရင္လည္း ဆီေတြ သိပ္မသုံးဘူး။ ေနာက္ အသီး အရြက္ေတြကို ပိုစားျဖစ္ တယ္။
၃။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ေတာ့ ေရပဲေသာက္ တယ္။ အခ်ဳိရည္ မေသာက္ျဖစ္ ဘူး။
No comments:
Post a Comment