နႏြင္းဟာ အာရွတိုက္မွာတည္ ရွိတဲ့ ႏိုင္ငံအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဟင္း လ်ာအျဖစ္ေရာ၊ တိုင္းရင္းေဆးအျဖစ္ နဲ႔ပါ အသံုးမ်ားပါတယ္။ ေဆးဖက္ဝင္ အာနိသင္ေတြလ ဲႄကြယ္ဝစြာပါဝင္ေန ပါတယ္။ ကင္ဆာေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေသြး ခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ ေရာင္ရမ္းျခင္းေတြကို ကုသႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသနေပါင္း မ်ားစြာမွာေဖာ္ျပျခင္းခံရတဲ
ကာကူမင္(curcumin)ဆိုတာ နႏြင္းရဲ႕ အဓိကပါဝင္ပစၥည္းျဖစ္ၿပီး အဝါေရာင္ျခယ္ပါဝင္ပါတယ္။ ေဆး ဖက္ဝင္ အာနိသင္ေတြဟာလည္း ကာကူမင္ေၾကာင့္အဓိကရရွိတာပါ
-နႏြင္းဟာ အစာအိမ္နဲ႔ အူ လမ္းေၾကာင္း အနာျဖစ္ျခင္း၊ ေရာင္ ရမ္းျခင္းေတြကို သက္သာေစပါတယ္။
-ကာကူမင္ဟာ ဓာတ္ေရာင္ ျခည္ကုထံုးေတြေၾကာင့္ အေရျပား ပ်က္စီးျခင္းေတြကို ျပန္လည္ကုသ ေပးႏိုင္ပါတယ္။
- နႏြင္းဟာ ေသြးခဲျဖစ္ျခင္းနဲ႔ ေသြးခဲပိတ္ဆို႔ျခင္းေတြကို ေလ်ာ့ပါး ေစၿပီး ေလျဖတ္ျခင္းမွာ အသံုးဝင္ပါ တယ္။ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
-အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ေရာဂါ မ်ားကို သက္သာေစတယ္။
-အင္ဆူလင္ ေဟာ္မုန္းပမာဏ ကိုလည္း ထိန္းညႇိေပးႏိုင္ပါတယ္။
-အနာက်က္ျမန္ေစၿပီး သဘာ ဝ ပိုးသတ္ေဆးအျဖစ္လည္း အသံုးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္။
-အစာ ေက်ညက္လြယ္ေစပါ တယ္။
သက္ကို
ref:PTI
Health Updates Journal
Vol.2, No.28
Health Updates Journal
No comments:
Post a Comment