Tuesday, June 11, 2013

ခါးလွည့္ကြင္းသံုးၿပီး ခါးလွည့္ျခင္းျဖင့္ မလိုလားအပ္ေသာ အဆီမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္

By သတင္းစံုေပ်ာ္၀င္အိုးၾကီး June 11, 2013 က်န္းမာေရး

11 June 2013 |

By Good Health

ခါးတစ္ဝိုက္မွာ ထိန္းၿပီး ေဝွ႔ယမ္းကာ ကစားရတဲ့ ခါးလွည့္ကြင္း ေတြဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်မႈကို အမ်ား ႀကီး အေထာက္အပံ့ ေပးေၾကာင္း ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ရပ္က ရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ ခါးလွည့္ကြင္း သံုးၿပီး တစ္နာရီ ေလ့က်င့္တာေၾကာင့္ တစ္နာရီအတြင္း ေလး မိုင္ကေန ေလးမိုင္ခြဲခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္သ လိုမ်ိဳး တူညီတဲ့ စြမ္းအင္ေတြကို အသံုး ျပဳလိုက္ၿပီး ခါးလွည့္ကြင္းနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သူေတြကို ကိုယ္ခႏၶာ သြယ္လ်လွပ ကာ သန္စြမ္းက်စ္လ်စ္ေစတယ္လို႔ အေမ ရိကန္ အားကစားေဆးပညာဆိုင္ရာ ေကာလိပ္တစ္ခုရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အ ရ သိရပါတယ္။ ခါးလွည့္ကြင္းသံုးၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့နည္းကို မီရွဲလ္အို ဘာမားတို႔လို ကမၻာေက်ာ္ေတြေတာင္ အသံုးျပဳေနၾကတဲ့ အတြက္ အခုေနာက္ပိုင္း ခါးအဆီက်ကာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းလိုသူေတြၾကား ေရပန္းစားတဲ့ ေလ့က်င့္ ခန္းတစ္မ်ိဳး ျဖစ္လာပါတယ္။