၁) ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေျခ ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္း
၂) နာက်င္မႈကိုသက္သာေစသည့္ သဘာဝနည္းလမ္းျဖစ္ျခင္း
၃) အသက္ရွဴစနစ္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း
၄) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္ျခင္း
၅) ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစျခင္း
၆) စိတ္ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္း
၇) ႏုပ်ိဳလန္းဆန္းေစျခင္း
--------------------------
Ref: Daily Health Tips
No comments:
Post a Comment