သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္း ...........

 
သည္းေျခရည္ (Bile) ကို အသည္း ကေန ထုတ္ၿပီး သည္းေျခအိတ္ထဲမွာ သိုေလွာင္ ထားပါတယ္။ သည္းေျခရည္ထဲမွာ ဘီလီ ႐ူဘင္၊ သည္းေျခရည္ထဲမွာ ဘီလီ႐ူဘင္၊ သည္းေျခဆား (Bile Salt) ၊ ဖက္တီး အက္စစ္၊ ကိုလက္စေရာနဲ႔ တျခား ဓာတု ပစၥည္းေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။ အူသိမ္ရဲ႕ အေပၚပိုင္းမွာရိွတဲ့ အစာထဲက အဆီေတြဟာ သည္းေျခအိတ္ကေန သည္းေျခရည္ ထုတ္ေအာင္ လံႈ႕ေဆာ္ေပးပါတယ္။

အဲဒီအခါ သည္းေျခရည္ထဲမွာ ကုိလက္စထေရာ ပမာဏ စုေဆာင္းမိရင္ ပံုေဆာင္ခဲအျဖစ္ အနည္က်ရာက သည္းေျခ ေက်ာက္ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

သည္းေျခေက်ာက္တည္တာက ပံုမွန္ထက္ ပိုဝတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

အသင့္အတင့္ဝရင္ေတာင္ သည္းေျခ ေက်ာက္တည္ ႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္း ရိွေနတတ္ပါတယ္။

ေလ့လာမႈအရ အသက္ ၂၀-၃၀ အရြယ္ ဝတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ပံုမွန္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရိွတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ သည္းေျခေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေျခာက္ဆပိုမ်ားေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားျခင္းနဲ႔ သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္း ဆက္စပ္ ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို တိတိက်က် မသိၾကေသးပါဘူး။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပံုမွန္ထက္မ်ားတာဟာ သည္းေျခအိတ္ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္အားက်ေစကာ ကိုလက္စထေရာ ထုတ္လုပ္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ သည္းေျခေက်ာက္တည္ရတာလို႔ သိပၸံ ပညာရွင္ေတြက ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။

အစားအေသာက္ကို ႐ုတ္တရက္ေလွ်ာ့ခ်လိုက္တာနဲ႔ ထမင္းတနပ္ မစားဘဲ ေနတာ ေတြဟာလည္း သည္းေျခအိတ္ရဲ႕ က်ံဳဆန္႔ႏိုင္စြမ္း က်ေစကာ ကိုလက္စထေရာနဲ႔ သည္းေျခဆား ဟန္ခ်က္ညီမႈ ေျပာင္းလဲၿပီး သည္းေျခေက်ာက္တည္ ေစႏိုင္ပါတယ္လုိ႔ လတ္တေလာေလ့လာမႈေတြက ဆိုပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အစားအေသာက္ကို က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫႊတ္တာစားၿပီး အဆီပါဝင္မႈနည္းတာကို ေရြးစားပါ။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပံုမွန္ထက္မ်ားေနလို႔ ဝိတ္ေလွ်ာ့ခ်င္ရင္ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေလွ်ာ့သြားပါ။ တကယ္လို႔ သင့္မွာ သည္းေျခေက်ာက္တည္တဲ့ ျပႆနာ ခံစား ေနရ ရင္ေတာ့ ဝိတ္မေလွ်ာ့ခင္ ဆရာဝန္နဲ႔ အရင္တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို႔ လုိပါတယ္။Health

Mg Mandalay