သည္းေျခၾကိဳက္ ေခါင္းစဥ္ဆိုတာ က်န္းမာေရး နယ္ပယ္မွာလဲ ေခတ္စားပါတယ္။ “(ကီးဂယ္လ္) ေလ့က်င့္ခန္းျဖင့္ က်ား-အဂၤါ က်န္းမာေရး ႏွင့္ ၾကီးထြားနည္း”။ “အမ်ိဳးသမီးမ်ားအၾကား ေရပန္းစားေပမဲ့ ေယာက္်ားေလးမ်ား မသိသူ ေက်ာ္သြား၊ သိသူ ေဖၚစားနည္း” လဲပါတယ္။
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ နဲ႔ ကေလးဖြါးျပီးသူ အမ်ိဳးသမီးေတြ မ-အဂၤါအတြင္းမွာ ရင္းစားျပန္ရဘို႔ Pelvic Floor exercise တင္ပါးဆံုတြင္း ၾကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္းကို ဆရာဝန္ေတြက ေထာက္ခံခ်က္ ေပးယံုသာမကာ လုပ္ခိုင္းတဲ့နည္းလဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားအတြက္ ဆိုတာေတာ့ ဆရာဝန္ေတြက မညႊန္းဘဲ၊ “ကြ်မ္းက်င္သူ” ဆိုသူ မ်ားကသာ ေရးၾကတာပါ။ “ကြ်မ္းက်င္သူ” လို႔ ဘယ္သူက ဘြဲ႔ေပးသလဲ။ “ဗမာ့အေရး ကြ်မ္းက်င္သူ” ဆိုတာေတာ့ ေရဒီယိုေတြကေန ေပးတယ္။ ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ ဗဟုသုတ ရလိုသူမ်ား၊ ဆႏၵပို အလိုရွိသူမ်ား သိေစဘုိ႔ ေရးပါရေစ။ ေလ့က်င့္ေပးရမဲ့ ၾကြက္သားကို သိေအာင္ အရင္လုပ္ရတယ္။ “ဆီးသြားေနတံုး ဆီးမကုန္ခင္ ရပ္ေအာင္ ၾကိဳးစားတဲ့အခါ ၾကံဳ႕ေပးရမဲ့ ၾကြက္သားေတြ” ျဖစ္ပါတယ္။ Pubococcygeus muscle ေခၚတယ္။ ဆီးစပ္ရိုး ေနာက္ကေန ဟိုေနာက္ဆံုးက အျမီးပိုင္း ေနရာအထိ ဆက္ေနတဲ့အရာ ျဖစ္ပါတယ္။
(ျပဴဘို-ေကာက္ဆီဂ်ီယပ္စ္) ၾကြက္သားဟာ Levator ani ဆိုတဲ့ တင္ပါးဆံုတြင္းမွာ Pelvic floor အခင္းသေဘာ ျဖစ္ေနတဲ့ ၾကြက္သားၾကီးရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းပါ။ ဒီၾကြက္သားၾကီးကေန စအို နဲ႔ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ေတြကို ထိန္း-မ-ပင့္တင္ ေပးထားတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြကိုသာ ေဆးနည္းေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ က်ားအဂၤါနဲ႔ အဆက္ အစပ္က အေတာ္ၾကီး အမ်ိဳးလိုက္စပ္မွ ရတယ္။
“သူ႔ကို ေလ့က်င့္ရင္း Cremaster muscle ဆိုတဲ့ က်ား-ကပ္ပဲ့အိတ္၊ က်ား-အစိနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ၾကြက္သားကိုပါ ေလ့က်င့္ရာ ေရာက္တယ္၊ ေယာက္်ားတိုင္းေတာ့ မလုပ္ႏိုင္ၾကဘူး” တဲ့။ အေျပာကေတာ့ ေခ်ာသလား မေမးနဲ႔။ “အဂၤါ သန္မာေစမယ္၊ သုတ္လႊတ္ေစာတာ ထိန္းႏိုင္မယ္” တဲ့။ ၾကြက္သား မွန္သမွ် ေလ့က်င့္ေပးရင္ သန္လာေစတာေတာ့ မွန္ပါတယ္။
က်ား-လိင္အဂၤါ Penis မွာ Corpora Cavernosa ဆိုတာက လိုအပ္ခ်ိန္မွာ သန္မာလာေစဘို႔ ေဆာင္ရြက္ပါတယ္။ သူ႔မွာ အႏုစား-ၾကြက္သားေတြ ပါတယ္။ အႏုစား-ၾကြက္သားကို စိတ္ကေန ထိန္းမရသလို၊ သန္မာေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးလို႔လဲ မရဘူး။ Sexual stimulation လိင္စိတ္ ႏိုးထလာမွသာ အျဖစ္အပ်က္ေတြ တေလွၾကီး ျဖစ္လာတယ္။ ေသြးေလွ်ာက္တာ ပိုမ်ားလာမယ္၊ ဝင္လာတဲ့ ေသြးေတြကို စုေပးထားမယ္၊ ေသြးျပန္ထြက္မွာကိုလဲ ထိန္းထားအံုးမယ္၊ အတြင္းဖိအား ဆိုတာ တက္လာမယ္၊ Ischiocavernosus ဆိုတဲ့ ၾကြက္သားက ရွံဳ႕-ၾကံဳ႕လာမယ္။ Kegel exercise ဆိုတာ ဒီ (မာဆယ္လ္) ကို ေလ့က်င့္ေပးရတာပါ။ ဒါကေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာေဗဒကို ခပ္ေပါ့ေပါ့ ေရးသူေတြက ဒီၾကြက္သားလို႔ တည့္တည့္ မေျပာၾကဘူး။
လိင္အဂၤါ ႏွစ္မ်ိဳး မသံုးဘဲ အာသာေျဖျခင္း (မာစတာေဘးရွင္း) ေၾကာင့္ က်ား-လိင္အဂၤါ ပိုမို ၾကီးထြား-သန္မာ ေစသလား။ ကြ်မ္းက်င္သူ ဆိုသူမ်ားက စနစ္က်ဘို႔ လိုေၾကာင္း၊ (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္ရတာနဲ႔ နဲနဲ မတူေၾကာင္း၊ ဖါသာ အာသာ-ေျဖေဖ်ာက္မႈက က်ားအဂၤါကို အင္ျပည့္-အားျပည့္ အေနအထားမွာ ေဆာင္ရြက္ရတာ ျဖစ္ျပီး၊ ေလ့က်င့္တာက သန္းမာမႈ တဝက္ အေနအထားမွာ လုပ္ပါတဲ့။ ပဌမ-ရည္မွန္းခ်က္အတြက္ ျပီးျပီးေရာ လုပ္တာမ်ားေပမဲ့ ဒုတိယ-ပန္းတိုင္ အတြက္ေတာ့ စိတ္ရွည္ပါ။ အခ်ိန္ (တေန႔ ၁ဝ မိနစ္) ေပးပါတဲ့။
(မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္ရတဲ့သူေတြ ဘာအက်ိဳး-အျပစ္ေတြ သက္ေရာက္သလဲ။ ေျပာၾကတယ္ “ထိခိုက္ေစတယ္။ သုတ္လႊတ္ ျမန္ေစမယ္။ အားယုတ္တယ္။ ဘာ-ညာ”။ တကယ္လို႔ တေယာက္ထဲ စခန္းသြားတဲ့ အက်င့္မွာ ျမန္တဲ့အေလ့ ရွိရင္ ႏွစ္ေယာက္တြဲလဲ ျမန္တတ္တာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒါမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္ အခ်ိန္ယူ နည္းလုပ္ျခင္းဟာ အဂၤါ-ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရာလဲ ၾကာေစမယ္လို႔ ယူဆႏိုင္တယ္။ စိတ္အလိုကို မလိုက္ေသးဘဲ Climax မျဖစ္ခင္ နားထားရမွာ ေျပာတာပါ။ ေဆးပညာအရ (မာစတာေဘးရွင္း) ခဏခဏလုပ္လို႔ သုတ္ရည္ မ်ားမယ္၊ နည္းမယ္၊ ဆီးၾကိတ္-ကင္ဆာ ျဖစ္မယ္-မျဖစ္ဘူး၊ ဆိုတာ ကံေသကံမ မေျပာႏိုင္ပါ။
“စိတ္ကို အားေပးတဲ့ အစားအစာမ်ား နဲ႔ သုတ္ပိုးကို အားေပးတဲ့အစာမ်ား” ဆိုတာေတြ ေျပာစမွတ္ရွိတယ္။ ေဆးပညာ အရေတာ့ သတ္မွတ္ထားတာမ်ိဳး မရွိသေလာက္ပါ။ ဒီစိတ္ကို အားေပးတဲ့ အစား-အစာေတြကို ဗဟုသုတအတြက္ ေရးပါရေစ။
• Celery တရုတ္-နံနံၾကီး။ ေျပာသူေတြကေတာ့ “ဒီအေရးအရာ သာမက (ကိုလက္စေထာ) ပါ နည္းေစတယ္၊ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္” တဲ့။ (ဟိုးမား) ရဲ႕ ခရီးရွည္ ကဗ်ာရွည္ၾကီးထဲမွာလဲ Celery ပါခဲ့ေသးတယ္။ ေဆးပညာအရ ေထာက္ခံခ်က္ ေပးႏိုင္တာက ဗီတာမင္ K နဲ႔ C ေတြပါတာ ေသျခာတယ္။
• Oysters မုတ္ေကာင္ကလဲ နာမယ္ၾကီးပါတယ္။ စိတ္ကိုသာမက သုတ္လဲ ပြါးမ်ားပါသတဲ့။ အစိမ္းစားရင္ ပိုသိသာတယ္၊ သန္႔ရွင္းဘို႔ေတာ့ မေမ့ပါနဲ႔။ စားနည္းလဲ သူမ်ားကို ေမးပါတဲ့။
• Bananas ငွက္ေပ်ာသီး၊ သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြမွာက ငွက္ေပ်ာသီးဆို သီးေမႊး အမ်ိဳးအစားသာ သိတာမ်ားတယ္။ ဗမာေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာဘဲ ညႊန္းတယ္။ ဂ်ပန္မွာ ငွက္ေပ်ာသီး Crazy ျဖစ္ေနတာ မၾကာခင္က ေရးရေသးတယ္။
• Avocado ေထာပတ္သီး၊ လိင္စိတ္ကို အားေပးေစခ်င္သူ ေယာက္်ားေတြသာမက အမ်ိဳးသမီးေတြလဲ စားပါတဲ့။ Vitamin K, Potassium, Vitamin B6, Vitamin C ေတြ ပါတာ ေသျခာတယ္။
• Almonds ဗာဒံေစ့၊ အေစ့-အဆံေတြရဲ႕ အစြမ္းကို ႏွလံုးေရာဂါအတြက္ပါ ေရးၾက-ေျပာၾကတယ္။ က်ား-ေဟာ္မုန္း ကိုလဲ အားေပးလို႔ ဒီအနံ႔ပါတဲ့ ဖေရာင္းတိုင္းထြန္းျပီး၊ ကုတင္ေဘးမွာ Almonds ပန္းကန္ ထားပါတဲ့။
• Mangoes သရက္သီး၊ ဒီအေရး အားေပတာ ေသျခာတယ္ ေျပာတယ္။ LDL (ကိုလက္စေထာ) က်ေစတယ္။ Manganese, Copper နဲ႔ ဗီတာမင္ ဘီ ၂ ေတြ ပါတယ္။
• Eggs ၾကက္ဥ။ ဗမာေတြလဲ ယံုၾက-လက္ခံၾကတယ္။ မတူတာက အစိမ္းေသာက္တာ ထူးတယ္လို႔ သူမ်ားေတြက သိပ္မယံုဘူး။ Libido ဒီစိတ္မွာ အေရးပါတဲ့ ဗီတာမင္ B5 and B6 ေတြ ပါတယ္။
• Liver အသဲ။ ဒီကိစၥအတြက္ေတာ့ ကြ်မ္းက်င္သူမ်ားလို ဟုတ္-မဟုတ္ မေျပာတတ္ဘူး၊ Glutamine ဆိုတဲ့ ခုခံအား၊ ေသြးအား ေကာင္းတာေတြ ပါတယ္။ ေဂါက္ေရာဂါရွိသူအတြက္ေတာ့ မေကာင္းဘူး။
• Chocolate ေခ်ာ့ကလက္။ အေကာင္းစားက ေကာင္းေစပါသတဲ့။
Q: ဆရာခင္ဗ်ား Masters and Johnson method ဂြ်န္ဆင္နည္းစနစ္၊ Kegel exercises ၾကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ေဆာင္းပါးထဲက ေလ့က်င္႔ခန္းဟာ လိုသေလာက္ ဆြဲထားႏိုင္တဲ့အတြက္ သုတ္ေတြကို ထိန္းထားသလို ၿဖစ္မေနဘူးလား။ သုတ္ေတြ အတြင္းမွာ ခဲတာ (သို႔) အၿခားအႏၱရာယ္မ်ား ရွိႏိုင္မလား။ သုတ္ မထြက္ေအာင္ လက္နဲ႔ ၿဖစ္ၿဖစ္ အေၾကာကို ေထာက္ၿပီး ပိတ္ထားမိရင္ေရာ ေရာဂါရႏိုင္ပါသလား။
A: သုတ္ရည္က အထဲမွာ မခဲႏိုင္ပါ။ လက္နဲ႔ ပိတ္ထားလို႔ မရႏိုင္ပါ။ စိတ္နဲ႔သာ ထိန္းႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္ လႊတ္ခ်င္လာရင္ အဲဒီစိတ္ကို ထိန္းမရေတာ့ပါ။ Spinal reflex အလိုအေလွ်ာက္-တံု႔ျပန္မႈကေန ျဖစ္တာမို႔ပါ။ မလႊတ္ေသးေအာင္ေတာ့ ထိန္းႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ထိန္းတဲ့ၾကားက တစက္ေလာက္ ထြက္ရင္ ကိုယ္ဝန္ ရေစတာမို႔ မိသားစု စီမံကိန္းနည္းေတြထဲက သုတ္ရည္ ျပင္ပစြန္ ့ထုတ္နည္းဟာ ၁၅-၂၈% ကိုယ္ဝန္ရတယ္။ လဖက္ရည္ဇြန္း တဝက္ (၂႕၅ စီစီ) မွာ သုတ္ ေကာင္ေရ သန္း ၅ဝ ပါတယ္။
သင္ရ-ေလ့လာရတဲ့ ေဆးပညာအလိုအရ Professional advice ေပးပါ့မယ္။ ၾကိဳက္ရင္ ယူေပါ့။ ေလ့က်င့္ခန္းေရာ အစာအာဟာရပါ အႏၲရာယ္ ျဖစ္စရာ မေတြ႔ပါ။ ဒါလုပ္လို႔၊ ဒါစားလို႔ ပိုေကာင္းမယ္လို႔ ယံုၾကည္မႈကိုႏိႈက္က တဝက္ ေကာင္းေနျပီ မဟုတ္ပါလား။
Fri, May 4, 2012 at 12:23 PM
ဆရာ ေရးသားတဲ့ Kegel exercises for Men ေယာက္်ားမ်ား စိတ္ဝင္စားၾကသည္ စာေစာင္မွာ exercises ဘယ္လိုဘယ္ပံု လုပ္ရလဲဆိုတာ က်ေနာ္ မေတြ႔မိပါဘူး။ က်ေနာ္ပဲ မ်က္စိလွ်မ္းတာ ေနမွာပါ။
• ဆီးသြားေနခ်ိန္မွာ ဆီးမကုန္ေသးခင္ ရပ္ဘို႔ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ။ အဲလို ၾကိဳးစားရင္ ညွစ္ရ-တင္းရတဲ့ ၾကြက္သားေတြဟာ ဘာေတြလဲလို႔ သိလာမယ္။
• အဲဒီ ၾကြက္သားေတြကို တကယ္ ဆီးမသြားဘဲ ေနရင္း၊ ထိုင္ရင္း ညွစ္လိုက္၊ ေလွ်ာ့လိုက္ လုပ္တာျဖစ္ပါတယ္။
• ဒါက အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အကုန္ပါဘဲ။
• အမ်ိဳးသားေတြဆိုရင္လဲ မကြာပါ။ ကိုယ့္လက္နဲ႔ကိုယ္ ကိုင္တြယ္လို႔ ရတဲ့ေနရာေတြကို တင္းခ်ီ-ေလွ်ာ့ခ်ီ လုပ္ႏိုင္ေသးတယ္။ ဆုပ္နယ္ျပီး သန္မာေစေအာင္လဲ လုပ္ေပးႏိုင္ေသးပါတယ္။
Dr. တင့္ေဆြ
၂၉-၉-၂ဝ၁ဝ
- Wet dream (2) အိပ္ေနတံုးမွာ သုက္ထြက္တာ (၂)
- Wet dream အိပ္ေနတံုးမွာ သုက္ထြက္တာ
- အမ်ိဳးသားမ်ား စိတ္ေျဖျခင္း (Masturbation)
- Masturbation (မာစတာေဘးရွင္း)
- Female Masturbation (2) အမ်ိဳးသမီးမ်ား အာသာေျဖျခင္းဟာ အကုသိုလ္လား
- Female Masturbation (1) အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဖါသာ-အာသာေျဖျခင္း (၁)
- Primolut N အမ်ိဳးသမီးသံုးေဆး
- Virginity (2) လူပ်ိဳစစ္တယ္ ေျပာတာဘဲ
- True virgin အပ်ိဳစစ္
- Virginity (1) အပ်ိဳ တကယ္စစ္ပါတယ္
- အပ်ိဳေဖာ္ဝင္စအ႐ြယ္
- အပ်ိဳရည္ ပ်က္ျခင္း(အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ)
- Virginity fraud အပ်ိဳရည္ ပ်က္ျခင္း
- သမီးရည္းစားအဆင့္ကေန ေက်ာ္ဖို႔ႏွစ္ေယာက္စလံုး အသင့္ျဖစ္ၿပီလား
- လက္မထပ္ခင္ အတူတူေနျခင္း ႏွင့္ ကိုယ္ဝန္ျပႆနာ ...
- ဖို ႏွင့္ မ ကိစၥ။ Sex & Living Together ကိစၥ။ Singapore ကိစၥေနာက္ဆက္တြဲမ်ား
- (မီးနီျဖတ္ျခင္း…(သို႔) ရာသီလာစဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း)
- အခ်စ္(လိင္)ဟာ ေဆးဝါး တစ္မ်ိဳးပါ
- ေယာက္်ား မိန္းမ အဆစ္နာႏွင့္ လိင္မႈကိစၥ
- ပါးစပ္ၿဖင့္လိင္မွဳဆက္ဆံၿခင္းဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္ၿခင္းထက္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာေရာဂါပုိမုိၿဖစ္ပြားေစနုိင္
- ပါးစပ္နဲ ့ ကာမဂုဏ္ ခံစားမႈ က လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်စ္တင္းေႏွာမႈမွာ ပိုအေရးပါလာ
- ပါးစပ္နဲ ့လိင္ဆက္ဆံတာ
- လိင္အဂၤါၾကီးေအာင္
- ေယာက္်ား-အဂၤါ အတိုင္းအတာ
- Penis enlargement (2) က်ားအဂၤါ ၾကီးေစျခင္း (၂)
- Penis enlargement (1) က်ားအဂၤါ ၾကီးေစျခင္း (၁)
- အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ၁၃၇
- အိမ္ေထာင္သည္မိန္းမမ်ား မိမိေယာကၤ်ားကို ဒါေတြေကၽြးပါ
- Aphrodisiac လိင္စိတ္အားေပး အစာနဲ႔ ေဆးမ်ား
- Sperm count သုတ္ပိုးမ်ားေစနည္း(၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၁၈)
- Viagra သန္မာေစတဲ့ေဆး
- Kegel Exercise for Men ေယာက္်ားမ်ား စိတ္ဝင္စားၾကသည္
- Early ejaculation (3) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း (၃)
- Early ejaculation (2) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း (၂)
- Early ejaculation (1) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း (၁)
- 10 things that can deflate your Erection ေယာက်္ားေတြကို ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့ အခ်က္ (၁ဝ) ခ်က္
- သဘာဝအတုိင္းပဲ ေကာင္းပါတယ္
- အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး ေသာက္သည့္ အမ်ိဳးသားမ်ား ပန္းေသပန္းညွိဳးျဖစ္နိုင္
- Erectile dysfunction (ED) ပန္းေသ-ပန္းညိႇဳးအတြက္ ေသာက္ေဆးေတြ
- အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ လိင္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းရျခင္း
- အေႀကြပန္းေပမဲ ့ ေရႊနန္းထုိက္ေစခ်င္ ....( အမ်ဳိးသားမ်ား အတြက္ က်န္းမာေရး အသိ )
- သြားဖံုးေရာင္ရမ္းသူမ်ား ပန္းေသပန္းညႇိဳး ျဖစ္ႏိုင္ေျခ သံုးဆခန့္ျမင့္မား
- အမ်ိဳးသမီးအားတိုးေဆးဆိုတာရွိသလား
- Female Viagra (1) အမ်ိဳးသမီး ဗိုင္ယာဂရာ (၁)
- Female Libido အမ်ိဳးသမီး “စိတ္” နည္းေနျခင္း
- G-spot တေၾကာ့ျပန္လာျပီ
- ညစ္ညမ္းလက္ဖက္ရည္၊ ေလဒီေကာ္ဖီ
- Love Coffee ညစ္ညမ္းေကာ္ဖီ
- Fake drugs ကာမထၾကြေဆးအတုမ်ား သတိထားပါ
- Pregnancy after tubal ligation သားေၾကာျဖတ္ျပီး ကေလးျပန္ရခ်င္တယ္
- ဒစ္ပို ထိုးေဆးအေၾကာင္း သိခ်င္ရင္
- Vasectomy ေယာက္်ား သားေၾကာျဖတ္ျခင္း
- EXHIBITIONISM ကိုယ့္ဟာကို သူမ်ားကို ျမင္ေစခ်င္သူ
- Breast reduction ရင္သား ေသးေအာင္လုပ္ျခင္း
- Breast Cancer Chemotherapy ရင္သား-ကင္ဆာကို ေဆးေပးကုသျခင္း
- Breast Enlargement ကေလးအတြက္မို႔ မေသးခ်င္တာ ရင္သားပါဟု ေျပာ
- ရင္သား ဖြံ႔ၿဖိဳးေအာင္၊ ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစားလွေအာင္
- ရင္သားကင္ဆာကာကြယ္ဖို ့......
- Bras and Breast Cancer (ဘရာစီယာ) နဲ႔ (ဘရက္စ္) ကင္ဆာ
- Benign Breast Lumps ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ ရင္သားအက်ိတ္မ်ား
- တားေဆး Marvelon (မာဗယ္လြန္) အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ....
- ကိုယ္၀န္တားေဆး Ecee 2 ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ ရန္ကုန္
- သေႏၶတားေဆး ေသာက္ေနသလား
- အေရးေပၚပဋိသေႏၶတားေဆးမ်ားကို ပံုမွန္သံုးစြဲလွ်င္က်န္းမာေရးထိခိုက္ႏိုင္...
- အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ 136
- တားေဆးမေသာက္ခ်င္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္
- သေႏၶတားေဆးနွင့္ အသားအေရ
- Depo Provera သံုးလခံထိုးေဆး အေတြ႔အၾကံဳေဖါက္သယ္ခ်ျခင္း
- Mirena ေဟာ္မုန္းပါ သားအိမ္ထဲထားရတဲ့ သေႏၶတားပစၥည္း
- Natural Method သဘာဝ တနည္းနဲ႔ ကိုယ္ဝန္တားဆီးျခင္း
- လိင္ ဆက္ဆံစဥ္ ကြန္ဒံုး အသံုးျပဳပံု မွားယြင္းမႈ မ်ားကို သုေတသန ပညာရွင္ မ်ားက ေဖာ္ထုတ္
- လိင္ဆက္ဆံစဥ္ကြန္ဒံုးေပါက္ျပဲသြားပါသည္။
- Condom Standards စိတ္ခ်ရတဲ့ (ကြန္ဒြမ္) ဆိုတာ
- ရင္ေသြးေမြးဖြားမႈ ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းသည္ လူ႔အခြင့္အေရးတစ္ရပ္
- ေယာက္်ားမ်ားကိုထိန္းနည္း
- Honeymoon Cystitis ဟန္းနီးမြန္းမွာ ဆီးေအာင့္တာ
- ေဂၚလီ ထည့္တယ္ဆိုတာ ေအာက္တန္းစားေတြ လုပ္တာ
- ဖူးငံုသစ္စ ပ်ဳိေမတုိ႔ သိသင့္ေသာ ရာသီအႀကိဳ ေ၀ဒနာအေၾကာင္း
- မိန္းကေလးမ်ား သိထားရမယ့္မီးယပ္ေသြးဆံုး လကၡဏာမ်ား
- Menopause (1) ေသြးမဆံုးခင္ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ (၁)
- ရာသီလာေသာ ေန႔ရက္တိုင္း လန္းဆန္းေနေစရန္ (အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ဖတ္သင္႔ေသာ ေစတနာ႔ေဆာင္းပါး)
- အမ်ဳိးသမီးမ်ားတကုိယ္ရည္သန္ ့ရွင္းေရး
- Labia မ-အဂၤါ ႏႈတ္ခမ္းသား လွဘို႔လိုသလား ..?
- ခ်စ္တတ္မွကေလးရႏွင့္ သားသမီးရတနာ ရေစေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား
- ကေလးယူဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီလား
- သဘာ၀အတိုင္း ကိုယ္၀န္ရရွိႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ား
- Baby Boy ကေလးေမြးရင္ (ေယာက္်ားေလး) ရခ်င္သလား
- Infertility news သားသမီး မရႏိုင္ေသးသူေတြအတြက္ စိတ္မပ်က္နဲ
- သားသားမီးမီး လိုခ်င္သည့္ အမ်ဳိးသမီးတို႔ကုိ မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္း ျမင့္တက္ေစမည့္ အစာမ်ား
- သားသမီး ယူလိုသူမ်ား အတြက္ သားဥေၾကြရက္ သိရွိေစရန္
- Pregnancy - Facts to get pregnant ကိုယ္ဝန္ရေအာင္ ၾကံေဆာင္နည္း ......
- IUI and IUTPI ကိုယ္ဝန္ကို အျပင္ကေနရေအာင္ လုပ္ေပးနည္း (၂) မ်ိဳး
- Pregnancy questions ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အေမး-အေျဖ
- ျမီးေကာင္ေပါက္ ကိုယ္ဝန္ ျပႆနာ
- အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ
- “က်ားသုက္ပိုး + မ-မ်ိဳးဥ ေပါင္ဆံုးျပီး သေႏၶသားျဖစ္လာပံု အဆင့္ဆင့္
- ေက်နပ္မွဳရရွိေသာ အိမ္ေထာင္သည္အမ်ိဳးသမီးတို ့ထံမွ အၾကံေပးခ်က္မ်ား
- လင္မယား ဆက္ဆံေရး ေမးခြန္းႏွစ္ခု
- အိမ္ေထာင္သည္ေမးေျဖေက်ာက္ရုပ္ၾကီးက်ေနတာပဲ
- ႏို႔ႏွင့္ႏို႔ထြက္ အစားအစာ အလြံအကြ်ံ စားသံုးမႈက အမ်ိဳးသားတုိ႔ ကေလးရႏုိင္ေခ် နည္းေစ
- ကေလးယူမည့္ ဖခင္မ်ား ေဆးလိပ္ျဖတ္ရမည္
- Pregnancy H mole စပ်စ္သီး-ကိုယ္ဝန္
- Abortion Complications ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ျခင္းရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲမ်ား
- မလိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ အေမး-အေျဖမ်ား
- Abortion မလိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္ဝန္
- ဘာေၾကာင့္ပဲ မွား မွား အဲဒီအမွားေၾကာင့္
- Pro-Life and Pro-Choice အသက္ နဲ႔ အဖ်က္
- အမ်ိဳးသား ဆီးလမ္းေၾကာင္း စနစ္ႏွင့္ မ်ိဳးဆက္ပြား စနစ္ က်န္းမာေရး
- အမ်ိဳးသားမ်ား သတိထားရမည့္ တတိယအျဖစ္မ်ားဆံုးဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ
- Bartholin's cyst (ဘာသိုလင္-ဆစ္စ္)
- Ectopic Pregnancy သားအိမ္ျပင္ပမွာ သေႏၶဘာလို႔တည္ရသလဲ
- Sperm life span သုက္ပိုးေတြ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာရွင္ေနႏိုင္သလဲ
- Sperm and Semen သုက္ နဲ႔ သုက္ရည္
- မိန္းမလ်ာ “ဇာတ္သြင္းခံလိုက္ရတယ္” ဆိုပါလားကြယ္…
- Are you born Gay? ေမြးကတည္းက (ေဂး) ျဖစ္ေနတာလား
- မုဒိမ္းမႈကို ရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားျခင္း
- Chronic Epididymitis နာတာရွည္ ေယာက္်ားအေၾကာေရာင္ျခင္း
- ေခြ်း နဲ႔ မ်က္ရည္ကေန HIV ကိုမကူးေစပါ၊ ဒါေပမဲ့ အသဲေရာင္ (ဘီ) ကူးစက္ႏိုင္တယ္တဲ့
- “က်ား” ေရာ “မ” ပါ က်န္းမာဖို႔ ထိပ္ျဖတ္ ၾကပါစို႔
- အမ်ိဳးသမီးတိုင္း မျဖစ္မေန ရွာေဖြစစ္ေဆးသင့္ေသာ ေရာဂါငါးမ်ဳိး
- အသက္ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာမ်ားHIV
- “Super Sex Bug” ဆူပါပိုး အစိုးရိမ္မၾကီးပါနဲ႔
- (ကလာမိုင္ဒီးယား) နဲ႔ (ဂႏိုးရီးယား) ျခားနားခ်က္
- Polygamy and Health (1) မယား မ်ားမ်ားယူရင္ (၁)
- Child sexual abuse ကေလးသူငယ္ လိင္ေစာ္ကားမႈ
No comments:
Post a Comment